Există multe diete, fiecare dintre acestea, bineînțeles, este bun în felul său și are dezavantajele sale. Astăzi Passion.ru îi spune cititorilor.
BUCATARIE DE FENG SHUI
După cum știți, această învățătură chineză promovează armonizarea spațiului în jurul său și în spațiu.
Respectând regulile armoniei, puteți învăța să rămâneți subțire, fără a recurge la diete stricte!
Spațiul vă permite să vă regândiți multe dintre problemele dvs. și să le rezolvați prin schimbări simple în casa dvs.
Acest lucru se datorează faptului că, în conformitate cu Feng Shui, locul de locuire umană (casa lui și locul de muncă) nu este doar o reflectare a stării interne a fiecăruia dintre noi, dar, de asemenea, influențează în mod activ tot ceea ce se întâmplă în viața noastră.
Dacă vorbim despre pierderea în greutate pe feng shui, atunci, în primul rând, începe cu bucătăria - din acest loc în casa noastră, tot ceea ce se întâmplă cu figura noastră și cu tractul gastrointestinal depinde.
Ușa la bucătărie - mai ales dacă se află vizavi de ușa din față, care poate fi văzută în majoritatea clădirilor moderne - ar trebui să fie închisă. Acest lucru va ajuta la mentinerea energiei corecte nu numai in loc de gatit, ci si in casa in intregime.
În plus, se crede că prin ușa de intrare din casă se revarsă bogăția și prosperitatea, un simbol al căruia în feng shui este o premisă de bucătărie. Neutralizarea acestui fenomen va ajuta muzica eoliene sau clopotele chinezești, dacă le atârnați în spatele ușii de bucătărie.
Poate că nu este necesar să spunem că în bucătărie ar trebui să existe întotdeauna o ordine ideală - în această casă paraziți de energie sunt înclinați să înceapă.
"Capul" spațiului de bucătărie este fără îndoială cuptorul de bucătărie. În orice parte a apartamentului este amplasată bucătăria, soba ar trebui să fie întotdeauna în partea de sud!
Și deasupra aragazului este de dorit să plasezi capota - nu numai din motive de recomandări feng shui, ci și de igienă.
De asemenea, vreau să menționez că în bucătărie totul trebuie să fie întotdeauna în ordine: robineții nu trebuie să curgă, toate plăcile plăcii sunt obligate să lucreze, tot echipamentul este în stare de funcționare.
Dacă vorbim despre schema de culori, este mai bine să dai preferință la alb, portocaliu, verde și galben. Să presupunem, de asemenea, o culoare maro.
Și despre stilistica. Bucătăriile în stil hi-tech sunt considerate nefavorabile din punctul de vedere al feng shui-ului, astfel încât toți proprietarii de astfel de bucătării să fie sfătuiți să aducă maximum de lemn în interior. Opțiunea ideală este o bucătărie rustică.
DETERMINAREA ELEMENTULUI DE NAȘTERE PERSONAL
Cred că fiecare dintre voi va fi de acord că dieta noastră ne permite să fie mereu în formă sau să ne fortăm să ne recuperăm - de la încercările de combinare a produselor incompatibile, cu cantitatea excesivă și cu mult mai mult.
La urma urmei, toți nutriționiștii sunt sfătuiți în primul rând să normalizeze obiceiurile alimentare, tratând orele de fitness în cea mai mare parte ca un supliment rezonabil la o dietă care vă va permite să vă îndepliniți rapid sarcina.
Și din moment ce Feng Shui - doctrina armoniei, ar trebui să combinați armonios în dieta dvs. acele produse care sunt recomandate oamenilor de felul tău - sau un element de naștere, așa cum spun stăpânii feng shui.
Conform învățăturii chinezești, viața noastră, întreaga planetă și chiar universul sunt afectate de 5 elemente - Apă, Foc, Pământ, Arbore, Metal.
În același mod, fiecare persoană are puterea de auto-întărire a unuia dintre aceste cinci elemente care guvernează destinul său.
Pentru a calcula elementul de naștere, veți avea nevoie de un an de naștere. De exemplu, v-ați născut în 1873. Ultima cifră a anului determină elementul-riglă. Deci, dacă ultima cifră:
0,1 - esti condus de Metal;
2,3 - elementul tău - Apă;
4,5 - sunteți sub patronajul Arborelui;
6.7 - sunteți condus de Foc;
8,9 - fără îndoială, tu ești "copilul" Pământului.
Faptul că feng shui, așa cum ne amintim, învățătura chinezilor, prin urmare, cronologia ar trebui aleasă pentru calcularea elementului nașterii conform calendarului astrologic, care este folosit de toți chinezii.
Prin urmare, verificați cu tabelele astrologice care vă vor ajuta să determinați anul exact chinezesc al nașterii.
Acum, că ați învățat elementul de naștere, puteți trece direct la pierderea în greutate.
Aici stai, trist uita la produsele găsite în frigider, și nu știu ce să fac în continuare?
Fără îndoială, renunțați la tot ceea ce nu aveți nevoie și cumpărați alimente pe care Feng Shui le recomandă unei persoane cu elementul dumneavoastră de control al nașterii.
Dar ce produse vă sunt recomandate? Despre asta - în continuare. Fii atent!
5 ELEMENTE-5 TIPURI DE ALIMENTE
Dacă elementul dvs. este metalic
Am aflat deja că numerele 0 sau 1, una dintre ele devenind ultima cifră a anului dvs. de naștere, sunt martori la patronajul Metal.
Ce produse sunt recomandate persoanelor cu acest element de naștere?
În primul rând, bineînțeles, menționăm produsele din carne. Ar trebui să utilizați în mod activ în carnea dvs. de păsări de curte (de preferință - rață și pui), miel.
De asemenea, nu uitați de fructele de mare, dintre care doriți în special să distingeți crustaceele.
Ar trebui să dați o mulțime de spațiu în dieta dvs. pentru produsele lactate - de fapt, lapte, brânză de vaci, zer, smântână și altele.
Dintre legume, alege rădăcinoase (cartofi, sfecla, napi, morcovi, ridichi) si legume verzi - sparanghel, castraveti, ceapa, salate de toate felurile, și spanac.
Acordați o atenție deosebită tuturor fructelor care au un gust dulce. Apropo, dieta pepene verde este un instrument ideal pentru slăbirea oamenilor cu elementul de control al Metalului.
Puteți să adăugați în siguranță uleiuri vegetale la salate de legume - acestea nu sunt absolut contraindicate pentru tine. De asemenea, ar trebui să acordați atenție tuturor tipurilor de nuci, în cantități rezonabile, inclusiv în dieta dumneavoastră.
Printre croups este mai bine să rămână pe orez stripping alb.
Ca o masă de seară, scorțișoară, ghimbir, cuișoare, precum și piperul negru și usturoiul obișnuit sunt ideale.
Pentru cei care iubesc mâncarea sănătoasă, Feng Shui sfătuie să înlocuiască în dieta lor toate tipurile de pâine pentru pâine din grâu încolțit.
Dacă vă place preparatele la domiciliu, atunci învățătura chineză sugerează că înlocuiți zahărul și mierea obișnuite cu gemul tău.
Dacă elementul tău este apă
Persoanele al căror element de control este Apa sunt acelea ale căror an de naștere se termină în numerele 2 și 3.
Tot ce are o culoare neagră, desigur, poate fi numit produsul dvs.
Dacă sunteți un consumator de carne, vă puteți recomanda să utilizați miel și carne de porc în dieta ta. De asemenea, cea mai bună opțiune este carnea de pui.
În general, toate produsele din carne - cum ar fi cârnații, salamurile și altele - ar trebui să fie lipsite de grăsimi și, desigur, de cea mai bună calitate.
Dacă vă place terciul, atunci ar trebui să dați mai mult spațiu în dieta zilnică de hrisca și orz.
Periodic, ar trebui să adăugați în ele orz și ovăz - aceasta va restabili echilibrul natural al corpului vostru.
Produsele lactate ar trebui să fie, de asemenea, o parte integrantă a dietei dvs., dar ar trebui să acordați prioritate tipurilor lipsite de grăsimi.
O excepție poate fi numai untul natural.
Pentru a îmbunătăți gustul vasului gata preparat, puteți folosi toate mirodeniile preferate - cu prudență ar trebui tratate numai pentru a sare.
Oamenii din Apă sunt predispuși să se îngroape din cauza prezenței excesului de lichid în organism, care este păstrată de sare.
Printre legume, acordați atenție legumelor rădăcinoase, precum și legumelor verzi.
O opțiune bună pentru dvs. va fi dovlecelul (și vinetele nu trebuie excluse), telina, precum și fasole (în special negru) și mazăre.
Salatele de legume sunt cel mai bine îmbrăcate cu ulei de măsline.
Fructe și fructe de pădure - cu gust acru și astringent - de exemplu, curmale, afine, mere verzi (combinația optimă a culorii și gustului).
Dacă elementul dvs. este un copac
Dacă ultima cifră a anului dvs. de naștere este de 4 sau 5, atunci sunteți, fără îndoială, persoana a cărei element de control al destinului este Copac.
Dacă vorbim despre indicatorii generali de alimente, atunci lemnul - destul de contradictoriu: de exemplu, gusturile acru și neutru ocupă poziția dominantă. E uimitor, nu-i așa?
Fanii de carne pot fi sfătuiți să oprească alegerea lor pe carnea de porc și carne de vită, precum și să adopte carnea de iepure dietetică. Mai puțin preferabil este păsările de curte.
Alegeți fructe și legume ca aroma acru (mere, lamaie, tei, rodie, etc.) și neutru (castraveti, broccoli, sparanghel, cartofi).
Trebuie menționat faptul că pentru oamenii din copac este preferabil să se mănânce legumele și fructele care cresc în aria geografică, altfel problemele cu tractul gastrointestinal nu sunt excluse.
Dar ulei de sezon cu salate este nedorit, dacă doriți să piardă în greutate, - le preferați să suc de lămâie sau oțet de fructe diluat.
Cel mai bun porumb pentru tine va fi homina (porumb). Poate că rar îl mănânci - dar acesta este doar un motiv suplimentar pentru a pregăti mai des acest fel de mâncare delicioasă și sănătoasă.
Dar dragostea elementului tău pentru gustul neutru este exprimată cel mai mult în neliniște pentru mirodenii, mai ales pentru arderea condimentelor. Deci foloseste-le minim!
Dacă elementul dvs. este un incendiu
Oamenii al căror an de naștere se termină în numerele 6 și 7 se referă la "copiii" Focului. Dacă sunteți erupt pe lista lor, sunteți cu adevărat norocoși!
Faptul este că oamenii din Foc se recuperează cât de repede își pierde în greutate, deci, cu alegerea potrivită a produselor, nu va fi dificil să găsești formele dorite.
Singurul lucru, probabil, în ceea ce încalcă lista produselor de feng shui pentru tipul tău este carnea.
Vă este permis să includeți cel puțin un miel (și mai bine - unul tinar) în dieta dvs., dieta de bază a cărnii de curcan. Desigur, o curcană este o opțiune care nu este atât de dorită, prin urmare, este posibil să o înlocuiți cu carne de pui.
Toate legumele și fructele de culoare roșie trebuie să fie în favoarea ta: sfeclă, mere roșii, prune roșii, roșii, ridiche.
Salatele pot fi condimentate in conditii de siguranta cu ulei de floarea-soarelui, iar daca sunteti mai frumoase decat uleiul de masline - folositi-l.
Printre produsele lactate este necesar să se oprească pe lapte și unt, care să includă periodic în dieta brânzei de vaci.
De asemenea, puteți pur și simplu consuma crustacee în cantități imense - ele nu numai că nu vor duce la creșterea în greutate, ci vor contribui și la îmbunătățirea digestiei și la saturarea organismului cu elementele necesare.
Condimentele ar trebui folosite cu înțelepciune, deși oamenii din elementul dvs. tind să o exagereze. Apropo, este mai bine să adăugați mirodenii de mâncare indiană - de exemplu, cum ar fi cardamom și hamei-suneli.
Dacă sunteți un dinte dulce, tratați cu prudență mierea. Toate restul, în cantități rezonabile, pot fi consumate fără o senzație de conștiință.
Dacă elementul dvs. este Pământ
8 și 9 sunt ultimele zile ale anului de naștere al celor ale căror elemente de control sunt Pământul.
Dacă - un carnivor, iar elementul de control - Earth, poate simpatiza din: Feng Shui incluse in dieta ta numai carne de vită - nici mai mult nici mai puțin.
Dar acest lucru nu este un motiv de disperare: din carnea de vită puteți găti o mulțime de feluri de mâncare uimitoare care vor satisface cu siguranță "pasiunea ta de carne".
Dacă vă place produsele lactate, alegeți lapte fermentat - ryazhenka, "bulgăre de zăpadă", zer, chefir și altele.
Dar alegerea fructelor și a legumelor din tine este pur și simplu nelimitată, deși poziția de lider în dieta ta ar trebui să fie fructul cu dulceață moderată.
Cartofi, cartofi, roșii, sfecla, dovleac - este departe de o listă completă de legume recomandată de feng shui.
Dacă doriți să salata de sezon cu ulei, atunci este mai bine să alegeți specii rare cu un gust bogat - de exemplu, migdale. Dar măslinul va fi, de asemenea, o alegere demnă.
În ceea ce privește fructele, puteți mânca orice - chiar portocale portugheze, mandarine, grapefruit, kiwi și alte bunătăți sunt binevenite.
Cerealele dvs. preferate ar trebui să fie mei - este ideal pentru oamenii de elementul dumneavoastră.
Dacă sunteți un fan al mierii, atunci sunteți extrem de norocoși: Feng Shui sfătuiește oamenii de pe Pământ să înlocuiască toate tipurile de produse îndulcite cu miere. Dar există atât de mult folos în ea!
După cum știți, întreaga lume și viața în ansamblu domnește două energii - Yin și Yan.
Conform ultimelor cifre ale anului de naștere, conform calendarului astrologic, puteți, de asemenea, să determinați care dintre aceste energii vă controlează.
Deci, dacă ultima cifră a nașterii tale este:
0,2,4,6,8 - tu ești guvernat de Yan;
1,3,5,7,9-Yin este forța de control.
Dar aici este necesar să facem contrariul. Forța de control, ca de obicei, câștigă corpul în direcția sa proprie, astfel încât oamenii Yan ar trebui să folosească adesea alimentele de tip yin - și invers.
Pentru mâncare Yan, dacă vorbim în termeni generali, este toate prăjite, fierbinți și grași.
Dacă ne întoarcem la o definiție mai specifică, atunci produsele cu energie Yan includ produse de origine animală - carne de pasăre și carne de animale, produse secundare (ficat, rinichi etc.), ouă.
De asemenea, proprietățile lui Yan sunt toate băuturile care conțin alcool, din care, desigur, puteți pune vin roșu.
Alimentare Yin - rece, "umed" și lumină.
Energetica Yin posedă toate produsele de origine vegetală - legume și fructe, salate de frunze, sparanghel, mazăre, fasole, soia.
De asemenea, aici puteți include fructe de mare, produse din lapte acru (cum ar fi zer și brânză de vaci).
Dar nu uitați că toate produsele din procesul de gătire schimbă adesea energia originală spre absolut opusul. Deci, prăjirea, fumatul, coacerea schimbă energia produselor originale către Yan, și călcarea, aburul, gătitul prin metoda de intermitență - pe Yin.
Toate felurile de mâncare care conțin un procent mare de apă pot fi, de asemenea, atribuite hranei Yin (de exemplu, supe).
Și puțin - despre compatibilitatea produselor alimentare cu elemente. Puteți să vă diversificați dieta dacă știți care dintre elementele sunt "prieteni" și care sunt antagoniști.
Prietenii de apă cu Metal și Lemn, Foc - cu Pământul. În același timp, mâncarea Metalului și a Pământului este dificil de obținut împreună cu Arborele și mâncarea Focului - cu Apă.
Amintiți-vă: dacă mâncați în conformitate cu dieta recomandată de Feng Shui pentru elementul dvs., dar totuși începeți să obțineți grăsime, trebuie să schimbați temporar dieta la elementul antagonist recomandat.
Deci, vă puteți întoarce la echilibrul alimentar și puteți "calma" elementul de control furios.
Același lucru se poate spune despre energiile lui Yin-Yan - ei sunt pur și simplu obligați să se completeze unul pe celălalt și nu ar trebui să fie permise prea mult pentru unul dintre ei.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: