În primul rând, atunci când alegeți un sport, o persoană se gândește la ce fel de sport este mai potrivit pentru el, decât va fi util și ceea ce este periculos etc.
Dacă ați decis deja să participați la boxul thailandez, următoarele informații vă vor ajuta să vă asigurați că ați luat decizia corectă.
Care este cel mai important lucru de stiut despre boxul thailandez? Principalul lucru este să înțelegeți clar că există un sport profesionist și amator.
Între ele există diferențe enorme, atât pentru scopurile sportivilor, cât și pentru nivelurile de încărcare.
Ambalajul Thai Thai este o alegere excelentă pentru atingerea unor obiective cum ar fi: promovarea sănătății și îmbunătățirea capacității fizice, pe lângă diversitatea programelor de training Thai boxing dezvoltă perfect toate calitățile fizice (forță, viteză, rezistență, flexibilitate și coordonare).
Un alt avantaj important al Muay Thai este întărirea psihologică. Ca artă marțială, boxul thailandez promovează dezvoltarea unor calități precum: încredere, angajament, perseverență, curaj, hotărâre și multe altele.
Ar putea părea surprinzător, dar mulți atleți observă că artele marțiale le fac mai liniștiți și mai fericiți. Acest lucru se datorează faptului că lăsați toate agresiunile și tensiunea în sală, stropind în timpul antrenamentului intensiv.
Dacă aveți sarcina de a învăța auto-apărare, atunci Muay Thai vă va potrivi, de asemenea, deoarece este boxul thailandez care este considerat a fi cea mai dură și mai eficientă armă de luptă.
Aproape orice secțiune a boxului thailandez vă va oferi în plus față de oportunitățile de formare pentru a participa la diverse evenimente și concursuri de diferite nivele.
Acesta poate fi lecții deschise, cursuri de master, inele deschise (evenimente speciale pentru începători, în care sunt meciuri amicale pentru a câștiga experiență sparring) și turnee mai mari, care au loc aproximativ o dată pe lună.
În general, nu vă veți plictisi.
Alegerea boxului Thai, alegeți un stil de viață sănătos și activ.
Este boxul thailandez periculos?
Principalele arme ale lui Muay Thai sunt genunchii și coatele, care reprezintă cel mai mare pericol în lupta strânsă. Desigur, în bătăliile profesionale, aceste lovituri sunt împărțite atât de zdrobitoare încât pot duce la răniri și la încetarea anticipată a luptei.
Dar, din nou, să nu uităm că sportul profesionist și amator sunt lucruri absolut diferite.
În formare, Muay Thai folosește o protecție diferită a întregului corp:
- - casca,
- - box cap,
- - mănuși de box,
- - bandaje de box,
- - protecție la nivelul coatelor,
- - protectie pe inghinale,
- - Veste de protecție (protejând în întregime zona frontală a corpului);
- - protecție la nivelul tibiei și piciorului.
Utilizarea unei astfel de proteze minimizează rănile.
Vârsta și nivelul de pregătire
Thai boxing, ca un fel de activitate fizică se potrivește oricărei persoane fără boli grave și contraindicații medicale.
Nu există practic restricții de vârstă. Puteți începe cu aproximativ 4-5 ani.
Acum, orice club club din Thailanda oferă o gamă largă de grupuri, ceea ce face posibilă alegerea celei mai potrivite pentru timpul cursurilor și nivelul pregătirii.
Acesta este boxul thailandez pentru începători, pentru sportivi avansați, grupuri individuale de femei, grupuri pentru copii și adolescenți, grupuri de dimineață, după-amiază și seară. Multe cluburi organizează pentru sportivi cursuri de masterat și seminarii cu luptători titulari, precum și tabere de vară cu un program bogat de antrenament.
Trimiteți-le prietenilor: