Mituri despre protecția solară

Produsele moderne de protecție solară sunt foarte diverse și oferă protecție mai mult ca niciodată.

Dar există câteva mituri comune și concepții greșite despre protecția solară.

Tot ce trebuie să știți despre o cremă de protecție solară înainte de ao cumpăra.

Pentru a înțelege care sunt miturile despre protecția solară, este necesară o înțelegere de bază a emisiilor de UVA și UVB. Acestea sunt două forme de radiații ultraviolete (UV) care afectează pielea.

Radiația UVA (razele ultraviolete ale spectrului A) are o lungime de undă mai lungă, astfel că pătrunde în straturile cele mai adânci ale pielii. Expunerea UVA la pielea neprotejată duce la îmbătrânirea prematură, înrăutățirea și suprimarea sistemului imunitar.

Radiațiile UVB (razele ultraviolete ale spectrului B) au o lungime de undă mai scurtă. Această radiație este "vinovatul" arsurilor solare. Expunerea la radiații UVB poate cauza cancer de piele, iar arsurile solare frecvente pot provoca leziuni pe termen lung ale pielii.

12 mituri despre protecția solară

Vom lua în considerare 12 concepții greșite despre protecția solară.

1. Nu trebuie întotdeauna aplicată protecția solară

Mulți oameni cred că protecția solară este necesară numai atunci când întregul corp este expus la lumina soarelui. De exemplu, pe plajă.

Este important să rețineți că radiațiile ultraviolete afectează negativ orice zonă a pielii în timpul oricăror activități în aer liber.

De asemenea, o concepție greșită în mod obișnuit este faptul că protecția solară nu este necesară în vremea norosă. Adevărul este că o persoană este expusă la lumina soarelui chiar și într-o zi tulbure.

Mâinile și fața sunt locuri foarte predispuse la lumina soarelui în timpul zilei, astfel încât ar trebui să acoperiți aceste părți ale corpului cu cremă.

2. Protecția solară împiedică absorbția vitaminei D

Vitamina D este un nutrient vital pentru sănătatea umană. De protecție solară de fapt blochează efectele razelor UV, astfel încât, în teorie, utilizarea regulată a protecție solară nu va permite să se obțină un nivel adecvat de vitamina D.

Cu toate acestea, lumina soarelui pătrunde îmbrăcăminte și produsele de protecție solară își pierd eficacitatea lor în timp, și, cel mai probabil, oamenii vor uita să actualizeze stratul de protecție solară.

Prin urmare, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la dezvoltarea unei deficiențe de vitamina D, lumina soarelui intră mereu în corpul uman.

Mulți oameni de știință și dermatologi cred că 5 până la 30 de minute de expunere la soare pe zi asigură organismului suficientă vitamină D.

3. Protecția solară provoacă probleme de sănătate

Acest mit a apărut pe baza datelor pentru un studiu de lungă perioadă de timp: șobolanii expuși la oxybenzone (ingredientul activ in produsele de protectie solara), au efecte secundare grave.

O persoană nu poate ajunge la acest nivel de expunere la corp, chiar dacă el folosește în mod regulat și abundent protecția solară.

Oamenii de stiinta spun ca oxibenzona a fost folosita timp de 40 de ani si nu exista inca studii care ar dezvalui apariția efectelor secundare negative la om.

4. Persoanele cu piele intunecata nu au nevoie de protectie solara

Există un astfel de mit potrivit căruia persoanele cu piele închisă (concentrație crescută de melanină) nu trebuie să utilizeze protecție solară. Mitul se bazează pe faptul că melanina dispersează razele UVB și într-o oarecare măsură protejează împotriva arsurilor solare.

Persoanele cu piele întunecată au de asemenea nevoie de protecție solară. Efectele negative ale UVA nu sunt blocate de melanină și pot duce la îmbătrânirea prematură a pielii și a ridurilor.

Melanin nu protejează pielea de efectele arsurilor solare: atunci când rămâneți la soare o perioadă lungă de timp, va apărea arsura. Persoanele cu piele întunecată, precum și altele prezintă riscul apariției cancerului de piele.

Într-un studiu, sa observat că ratele de supraviețuire ale persoanelor cu cancer de piele au fost mai mici la persoanele cu pielea mai inchisa, inclusiv afro-americani, asiatici, amerindieni si Pacific Islanders.

5. Vizitarea solarii oferă o bronzare de bază de protecție

Unii oameni cred că înainte de a merge la soarele incins, trebuie să vizitați solariul și să pregătiți pielea pentru un bronz natural.

Solariu utilizează concentrații mari de lumină UVA, astfel încât bronzul să apară cât mai repede posibil

Expunerea pielii de niveluri ridicate de UVA creează un bronz temporar, care este foarte puțin protejează pielea de expunerea la radiații ultraviolete, care contine atat UVA, UVB și raze.

6. Make-up-ul este suficient pentru a proteja fata

Make-up-ul poate oferi foarte puțină protecție împotriva soarelui, dar nu este un substitut pentru o bună protecție solară.

Machiajul poate fi privit ca un strat suplimentar de protecție.

7. Protecția solară este mai eficientă decât hainele

Vederea că stratul de protecție solară face o persoană invulnerabilă pe tot parcursul zilei este mitic.

Adevarul este ca hainele protejeaza pielea mai bine decat orice protectie solara.

8. Protecția solară nu permite soarele

Protecția solară protejează împotriva radiațiilor UVA și UVB, dar nu poate proteja complet corpul de expunerea la lumina soarelui.

Chiar și după aplicarea de protecție solară, puteți obține un bronz.
Sunburnul este o reacție naturală de protecție a corpului la iradierea UV. Numai hainele pot ajuta la evitarea arsurilor solare.

9. Toate produsele de protecție solară sunt aceleași

Există o concepție greșită că toate produsele de protecție solară sunt aproximativ la fel și funcționează într-un mod similar.

Cu toate acestea, diferite creme de soare conțin diferite ingrediente, astfel încât crema este protejată de diferite niveluri de lumină solară.

Ingrediente active, cum ar fi dioxid de titan, oxid de zinc și mexoril, sunt adesea folosite pentru a filtra razele UVA și UVB.
Compoziția include de asemenea diferite blocante chimice, cum ar fi avobenzona. Aceste ingrediente blochează radiațiile ultraviolete în diferite moduri.

Utilizarea de protecție solară cu spectru complet va proteja cât mai mult pielea.

10. O aplicare de protecție solară asigură protecție pentru întreaga zi

Mulți oameni cred că o aplicare a agentului de protecție solară protejează eficient pielea în timpul zilei. De fapt, protecția solară își pierde eficiența pentru o perioadă scurtă de timp.

Actualizați stratul de protecție la soare la fiecare 2-4 ore.

11. Protecția solară este impermeabilă

Protecția solară, desemnată ca fiind impermeabilă, nu pare decât impermeabilă. Din păcate, aceasta este o exagerare a capacităților reale ale protecției solari.

Nu are protecție solară 100% impermeabilă. Este necesar să aplicați un nou strat de cremă de fiecare dată după expunerea la apă.

După aplicarea cremei, trebuie să așteptați 10-15 minute înainte de a intra în apă.

12. Protecția solară nu are un termen de valabilitate

Contrar credinței populare că protecția solară este veșnică, merită spus că nu este așa. Ingredientele active ale cremei își pierd proprietățile cu trecerea timpului. Și utilizarea de protecție solară cu termen de valabilitate expirat nu protejează pielea și expune-o la efecte nocive.

Cunoașterea miturilor va ajuta să se uite la efectul de protecție solară și le va permite să fie utilizate în mod eficient în viitor.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare