Masaj facial cosmetic cu linii de masaj și tehnici de mișcare pe video

Mii de ani în urmă, beneficiile masajului au fost deschise omenirii. Efectul său de vindecare este asigurat prin diferite metode de acțiune mecanică dozată pe anumite părți ale corpului (presiune, frecare, vibrații). Cuvântul însuși, adică "mângâierea" sau "frământarea", ne-a venit din limba greacă. Pentru prevenirea unui număr de boli, menținerea unor performanțe bune, se utilizează un masaj igienic. Și o astfel de varietate de masaj facial cosmetic poate preveni unele modificări patologice ale pielii, oprindu-și îmbătrânirea.

Persoana are nevoie de un masaj?

Dacă masajul facial și gât este efectuat corect, acesta asigură drenaj limfatic, îmbunătățește microcirculația sângelui. Țesuturile sunt saturate cu oxigen, din care scapă excesul de lichid. Indicațiile medicale pentru prescrierea de masaj cosmetic pot fi unele boli, traumatisme ale nervilor, țesuturi ale pielii sau ale feței, oase ale craniului. Dar, astăzi această procedură este mai des comandată de clienții saloanelor de frumusețe pentru a opri îmbătrânirea, pentru a îmbunătăți aspectul dermei, starea mușchilor faciali.

Un specialist poate efectua un masaj facial al pacientului, în picioare în spatele sau în partea de lângă el, sau stând opus. Zone diferite masive: frunte, prize de ochi, obraji, nas și nasolabial ori, urechi. Masa punctelor biologic active este pe fata, iar efectul asupra acestora afecteaza sanatatea generala. Stimularea lor competentă influențează pozitiv diferite organe și sisteme ale corpului. Prin urmare, adevăratul maestru al masajului dă pacientului o armonie a liniștei minții și a bunăstării fizice excelente.

O condiție indispensabilă pentru performanța corectă a masajului cosmetic al feței și gâtului este efectuarea oricărei manipulări numai în direcția fluxului limfatic. Toate efectele efectuate de specialiști sunt reduse la combinarea mai multor metode de bază de masaj. Această mișcare este plană și îndreptată, frecare, frământare, vibrare și identificare.

Tehnici de bază

Stroking. De preferință, este folosită mișcarea în direcția liniilor de masaj. Ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin, activează metabolismul. Acest efect se realizează prin stoarcerea ușoară a vaselor în apropierea suprafeței pielii și deplasarea treptată a acțiunii în direcția zonei periferice spre centrul feței. O forță diferită de presiune face ca manipulările de mișcare să fie superficiale sau profunde. Această mișcare pregătește pielea pentru influența tehnicilor de masaj ulterioare și, de asemenea, servește la eliberarea canalelor glandelor sebacee de excesul de sebum.
Frecarea. Îndepărtarea mecanică afectează pielea mai mult decât mișcarea. Dacă acest lucru se face într-un masaj cosmetic facial, tehnica mișcărilor mâinilor masseurului este oarecum diferită. Palmele sunt aproape de piele strâns și nu fac mișcări de alunecare. Pielea este deplasată, deplasată, întinsă în direcții diferite. Datorită acestei manipulări crește mobilitatea țesuturilor în raport cu straturile care stau la baza acesteia. Nutriția pielii este îmbunătățită prin creșterea fluxului sanguin și a limfei.
Frământare. Folosit și recepția de frământare, atunci când zona masivă este fixată mai întâi cu o mână, și apoi stoarse, laminate. Specialistul de mușchi este apoi poziționat între degetul mare și degetele care se ating unul de celălalt. Efectuarea frământării mărește metabolismul, dă ton muschilor, ajută la eliberarea țesuturilor de lichide și toxine care cauzează edeme. Recepția se numește și încălzire pasivă. Măcinarea se efectuează în direcția fibrelor musculare, pornind de la periferie și mutându-se în centru.
Vibrații. Recepția vibrațiilor permite transferul mișcărilor oscilante ale unei mâini de masaj pe fața sau corpul pacientului. Masseurul produce lovituri ritmice ascuțite ale pielii, transmise prin inerție la țesuturile subcutanate. Această metodă determină o creștere a reflexelor, afectează sistemul nervos periferic și central. În masajul cosmetic, se folosesc agitarea sau tremuratul, ciupirea cu degete, perforarea și alte varietăți de vibrații. Manipularea se face cu mâinile massei separate de zona tratată (vibrații intermitente) și fără detașare (vibrații continue). Un astfel de efect face posibilă excitarea capacității contractile a mușchilor faciali.

la cuprinsul ↑

Regularul de masaj este garanția unei piele tânără

Pentru mușchii și pielea feței pentru mulți ani păstrați în stare excelentă, este foarte important să se efectueze manipulări regulate de masaj. În plus, auto-masajul va avea și un efect pozitiv. Musculatura feței răspunde bine la atingerea cu degetele. Această tehnică este adesea folosită pentru întreaga suprafață a pielii feței. Asigurați-vă că acordați atenție atingerii zonei din jurul ochilor, masajului zonei orbite. Aici, atingerea este efectuată cu degete îndreptate, iar tehnica mișcărilor seamănă cu pianul. Loviturile degetelor care urmează unii pe alții trebuie să fie efectuate cu un anumit ritm.

Procedura trebuie să dureze între 5 și 15 minute;
mișcările sunt făcute strict pe liniile de masaj, fără eforturi inutile și întinderea unei piele;
este necesară masarea și zona gâtului, astfel încât acesta să fie expus;
Dacă pielea feței este rece, ar trebui să fie preîncălzită cu o compresă sau cu abur;
cald ar trebui să fie și efectuarea unui masaj de mână;
fără o cremă adecvată sau ulei de masaj, procedura nu poate fi efectuată.

Selectarea uleiului de masaj sau a cremei trebuie efectuată individual, în funcție de tipul de piele al pacientului. Dacă există o tendință de uscăciune a epidermei, preferința este de obicei uleiul. Procedurile de masaj sunt capabile să dezvăluie pe deplin toate proprietățile utile ale lubrifiantului folosit. Pre-curățat, încălzit și activat prin frecarea pielii, pe cât posibil, absorb toate vitaminele și elementele utile din remedierea cosmeticelor. Ca rezultat, nutriția și hidratarea sunt mai eficiente. Eficacitatea manipulărilor de masaj crește, de asemenea. Efectuarea unui masaj facial al feței cu ulei (cremă) face posibilă respectarea regulilor tehnologice pentru implementarea sa. Punctul principal al acestei proceduri este interzicerea întinderii, deplasării pielii, formarea oricăror pliuri.

Miscari simple pentru fata si gat

Cea mai simplă versiune a masajului cosmetic include următoarele opțiuni de mișcare.

Regiunea frontală este mângâită de palma mâinii drepte de la stânga la dreapta, cu fixarea simultană de degetele mâinii stângi a pielii părții temporale spre stânga. Apoi mâinile se schimbă.
Partea de mijloc a regiunii bucale este de 4 până la 8 ori dispusă de suprafața palmară a indicelui conectat și de degetele mijlocii. Cursa de mișcare ar trebui să fie îndreptată de la mijlocul buzei superioare către zona urechii.
Partea inferioară a zonei obrazului și a bărbiei este mângâiată. Sunt implicate suprafețele palmarale ale ambelor mâini. Miscarea este de la mijlocul barbiei pana la urechi. Realizați 4-8 repetări.
Pentru nu mai mult de 1 minut, mișcările circulare ușoare se fac în zonele din jurul ochilor. Sunt implicate degetele indexului, mijlocului și inelului fiecărei mâini. Este necesar să se miște din punctul dintre sprâncene, care servește drept baza nasului, sub ochi și se termină la colțurile exterioare ale ochilor.
Pe pielea zonei sub ochi se aplică 4 sau 8 lovituri, folosind patru degete ale fiecărei mâini.
Fixând ambele mâini pe bărbie, atingeți sincron cu vârfurile degetelor, deplasându-le în față și înapoi.
În zona gâtului, se fac 3 până la 6 mișcări circulare largi de la stânga la dreapta, fără a se întinde pielea. Prima acțiune cu mâna stângă, apoi cu mâna dreaptă. Continuați acest masaj ar trebui să fie de până la 1 minut.

Cu ajutorul masajului manual al gâtului și feței, puteți rezolva diferite probleme medicale sau cosmetice ale pielii. Dar aceste manipulări contribuie, de asemenea, la armonizarea bunăstării generale, vă permit să echilibrați fundalul emoțional, să vă scutiți stresul, să îndepărtați clemele musculare care cauzează senzații neplăcute. Pacienții observă că, spre deosebire de o serie de alte procedee cosmetice, eficacitatea masajului este vizibilă după primele sesiuni. Pielea arată în mod clar mai proaspătă și sănătoasă, culoarea sa îmbunătățește. O repetare obișnuită a efectelor poate înlătura ridurile, strânge mușchii, ajustează modificările apărute în funcție de vârstă în contururile feței.

Articole similare

Pagina anterioară