Celulita nu poate fi caracterizata ca fiind supraponderala, deci metodele de tratare a acesteia sunt diferite. Una dintre cele mai eficiente instrumente este masajul cu vid îmbunătățește circulația sângelui și se înmoaie acumularea de grăsime. Regularul masaj anticelulitic de către bănci va transforma pielea liberă în reînnoită și elastică. Formarea celulitei depinde în mare măsură de stilul de viață predominante și grija pentru corp, dar la colacul sau o bicicletă stațiune pentru ajutor, ca mijloace principale, ar fi ineficient. Celulita însetat de sânge, celulita fără milă, și totuși, pentru a limita o poate masaj ar fi greșit. Procedurile de masaj ar trebui să fie efectuate împreună cu exerciții utile pentru zonele problematice și, de asemenea, să mențină o dietă echilibrată.
Ce este necesar pentru masajul cu vacuum acasă
Vizitarea salonului necesită timp și bani, dar cu cât începeți mai curând să luptați împotriva celulitei, cu atât veți avea nevoie de mai puțin efort, în plus, această procedură simplă se poate face acasă. Pentru a organiza anti-celulita poate masaj acasă, trebuie să cumpărați borcane din silicon și ulei de masaj (puteți cu efect anti-celulită).
Banca are aspectul unei cupole de sticlă cu vârf de cauciuc pentru presiunea de injectare. Este cel mai convenabil să se utilizeze cutii din plastic elastic, silicon sau sticlă polimerică, care în farmacie se numesc anticelulițe. În acest scop, puteți cumpăra un masaj cu vid electric.
Uleiurile pentru masaj împiedică pielea albastră și vânătăi, îmbunătățind în același timp efectul procedurii. Masajul poate fi înlocuit cu ulei vegetal sau de in măsline (50 ml), care conține câteva picături de ulei esential de grapefruit (5 ml), sunt, de asemenea, uleiuri adecvate de lavandă, lămâie, portocală, mandarină, ylang-ylang, patchouli, chiparos, arbore de ceai, fenicul. La bază cu ulei esențial, puteți adăuga 2 ml de piper roșu. geluri anti-celulită și loțiuni de corp pot fi folosite în loc de ulei, acestea sunt folosite pentru un efect mai mare. Toate aceste fonduri sunt disponibile în farmacii.
Cum să masați în mod corespunzător cu băncile
- Masajul ar trebui să fie făcut doar pe spălați și umeziți cu ulei de masaj.
Pentru a începe un masaj anticelulitic, este de dorit, după antrenament fizic sau un duș cald, să vă încălziți mușchii, dar nu aburiți pielea.
La pornirea masajului, borcanul trebuie să fie ușor strâns și apoi plasat pe zona cu probleme a pielii. Stratul de piele sub borcan nu trebuie să fie mai mare de 1,5 cm, în caz contrar presiunea va crește foarte mult. Excesul de stoarcere este contraindicat, mai ales pentru zonele puternic afectate de celulita.
Băncile de circulație trebuie să efectueze o suprafață netedă, continuă, sensul acelor de ceasornic, circulare, drepte, zig-zag, care deține părțile ei și menținerea direcției generale de jos în sus. Pornind de la rotula, pentru a ajunge la nivelul feselor sau mai mare, apoi se rupe borcan.
Cavitatea popliteală, regiunea inghinală și partea superioară a coapsei interioare pot suferi presiune de vid, astfel încât aceste zone trebuie evitate sau presiune redusă asupra lor. Mișcarea finală a canalului ar trebui să fie îndreptată de-a lungul fluxului de vene. În cazul în care etanșeitatea borcanului este rupt, trebuie să fie restabilită prin plasarea borcanului din nou și continuarea mișcării.
Pentru fiecare zonă cu probleme, un masaj este suficient pentru 5 până la 15 minute, apoi timpul poate fi mărit cu minutul. Durata poate fi considerată normă timp de 20 de minute. Cursul standard al masajului anti-celulită este de 10 zile, dar în cazurile neglijate se efectuează timp de câteva luni la intervale de una sau două, în funcție de program și de gradul de celulită.
Cum procedeaza masajul anticelulitic in cabina
Clientul este plasat pe pat cu fața în jos, pentru a obține o relaxare maximă, poziția mâinilor fiind de-a lungul corpului. Pielea este aplicată anti-celulită și se pregătește pentru a putea "lipi" borcanul. Evacuarea aerului ar trebui să fie astfel încât să fie posibilă mutarea borcanului fără durere. În plus față de intervalul de timp, momentul definitoriu al procedurii este roșeața pielii. Prima sesiune poate dura aproximativ cinci minute. La sfârșitul sesiunii, acoperiți persoana cu o pătură caldă și lăsați-o în poziție predispusă timp de 15 minute.
Cum să urmăriți senzațiile de vindecare
În timpul masajului, procedura este normal pentru a observa apariția căldurii pe tot corpul, relaxare plăcută, relaxare musculară, somnolență și o stare de repaus, care va continua pentru ceva timp dupa procedura. După a treia sesiune există o mobilitate marcată a coloanei vertebrale și a articulațiilor, senzație de apăsare dispare extremități și spate, precum și zone musculare individuale.
O cutie de masaj alternativ cu o perie. După masaj, este de dorit să se facă o mască de corp nutritivă. Simptomele, cum ar fi vânătăile, sunt un fenomen natural și, odată cu continuarea procedurilor, vor dispărea singure. Dacă există complicații grave, este mai bine să vă grăbiți pentru recomandări medicului.
- sarcinii;
- prezența tumorilor, tendința pentru neoplasm;
- tromboflebită, tromboză, vene varicoase de orice grad;
- o fază acută de boli cardiovasculare;
- boli ale sângelui și pielii, sensibilitate, inflamație sau iritabilitate a pielii;
- hipertensiune;
- semne de nastere in zona de masaj;
- tuberculoza;
- bronșită;
- boli infecțioase;
- reumatism;
- dureri de spate;
- insuficiența sistemului nervos;
- sindromul muscular-tonic.
Masajul anticelulitic este o procedură dureroasă care oferă o mulțime de disconfort. În două săptămâni, vătămările corporale sunt inevitabile. Exit - pentru a începe cu sesiuni scurte, masajul se face cu fălci mici, determinând pielea să nu mai răspundă prea dureros, senzațiile vor fi plăcute, și cel mai important - vor exista schimbari evidente pentru a elimina celulita. Dacă se folosesc corect cutii de vid și metoda este combinată cu o dietă, atunci este garantat un efect uimitor! creșterea tonusului muscular, figura capătă contururile corecte, pielea devine saturat cu oxigen și devine întinsă și elastică, îmbunătățește starea fizică generală a întregului organism.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor:
