VP Mikhailov - de nouă ori campion al URSS în box.
În ultimul articol "Dezvoltarea vitezei în kickboxing", am atins eficacitatea tehnicii kickboxer. Deci, se ridică, dacă pentru mai multe acțiuni diferite ale adversarului pentru a îmbunătăți o recepție, care va fi efectuată cu automatizare ridicată. Și ceea ce este cel mai interesant, tot restul bogăției tactice folosite în pregătirea unor condiții stabile pentru realizarea recepției coroanei va trece, de asemenea, cu o eficiență maximă.
Fiecare campion în box, kickboxing sau orice alt sport are două sau trei lovituri de coroană, care se desfășoară în orice condiții pe "mașina automată". Mai mult decât atât, este atât de eficient încât inamicul, chiar dacă știe despre aceste metode de coronet, nu se poate apăra cu succes de ei.
Procesul de îmbunătățire a acțiunilor de bază ale unui atlet constă în trei etape:
- Atunci când studiază acțiunile tactice și tehnice simple ale inamicului, este necesar să se creeze un mediu stabil pentru desfășurarea unui număr limitat de recepții automate.
- Legarea acestor metode de coronare cu acțiuni mai complexe ale inamicului, dar în condiții care facilitează alegerea acțiunii, astfel încât, într-o situație de luptă mai complexă, pierderea timpului de a alege acțiunea eficientă necesară a fost minimă.
- Îmbunătățirea acțiunilor pregătitoare necesare pentru kickboxer pentru manevra tactică. Cu ajutorul lor, luptătorul forțează inamicul să acționeze într-un anumit mod, creând astfel condiții sau momente stabile pentru executarea eficientă a grevei coroanei.
Dacă aceeași metodă este folosită în mod constant, ea nu mai este periculoasă pentru adversar. Alege momentul potrivit, maschează dispozitivul favorit și va deveni "coroana" ta!
Mulți luptători profesioniști își pregătesc greva coroanei, căutând prin luptele viitorului rival. Unii dintre ei chiar planifică în ce rundă, unde, cum și pentru ce fel de "să prindă" inamicul. De dragul designului său insidios, kickboxerul poate "da" câteva runde pentru a-și ține în cele din urmă coroana și a câștiga cu un knock-out.
Lovitura mea preferată de coroană am început să lucrez după ce am văzut o dată acțiunea sa în realizarea unui alt atlet într-una din competiții. Soldatul, care a ratat această lovitură cu o întoarcere, a avut un timp greu ... a fost rupt de la podeaua inelului și a aruncat câțiva metri distanță, frânghiile nu au ținut corpul și atletul a căzut de pe platformă. A fost un knockout greu.
În acel moment m-am gândit: "Probabil că aceasta este cea mai puternică lovitură în arsenalul de kickboxing. El nu este popular și, prin urmare, apărarea împotriva lui este destul de slabă. Deci, trebuie să fac această lovitură uluitoare cu coroana mea! "
Dar nu a fost atât de ușor de implementat, așa cum am crezut atunci. Timp de mult nu a lucrat pentru mine pe automat, atunci nu a ajuns unde vroiam. Dar nu am renunțat și nu am pus accentul pe training doar pe această lovitură, din cauza a ceea ce mi-a scăpat multe contra-atacuri ...
Dar jocul merita lumanarea! Curând soldații, indiferent de pricepere, au început să cadă. Impactul a fost atât de puternic și precis încât uneori chiar și protecția cotului nu a salvat. Impulsul de la impact "a străpuns" zona cotului ficatului și ... din nou un knockout!
Trimiteți-le prietenilor: