Semințele de in sunt bogate în fibre dietetice, acizi grași omega-3 și lignani. Datorită prezenței acestor elemente utile și a diferitelor vitamine în ele, semințele de in pentru copii sunt considerate foarte utile.
Proprietăți utile pentru semințele de in pentru copii:
Flax semințele ajută la tratamentul diabetului zaharat. Din păcate, această boală apare nu numai la adulți, dar și la copii. Semințele sunt bogate în acizi grași omega-3 și fibre, care reduc nivelul de zahăr din sânge și, astfel, atenuează starea copiilor cu boală neplăcută. Nutriționiștii recomandă utilizarea în loc de pâine din grâu, pâine din făină de in;
În semințele de in, conține acid alfa linolenic, care luptă împotriva celulelor canceroase. Și datorită fibrei, semințele nu permit dezvoltarea cancerului, în special glandele mamare și intestinul gros;
Foarte des copiii suferă de constipație. Datorită faptului că semințele de in sunt bogate în fibre dietetice solubile și insolubile, ele ajută la stabilirea scaunului, iar defecarea merge fără probleme. Este important să rețineți că fibra afectează mai degrabă laxativul decât întărirea, este necesar să beți o mulțime de fluide. Este ca apa, ceaiul sau compotul. În paralel cu utilizarea semințelor de in, se recomandă să exersați și să mâncați o mulțime de legume și fructe;
Inelele de semințe ajută să facă față artritei. Uneori această boală apare și la copii. Pentru a ameliora inflamația articulațiilor, trebuie să folosiți zilnic ulei de in. Cu toate acestea, doza pentru copil trebuie luată de medic;
Cu utilizarea sistematică a semințelor de in, este posibil să se ajute un copil să depășească bolile cardiovasculare, care recent au început să se îngrijoreze nu numai organismul adult, ci și copilul;
Pentru corpul copilului, semințele de in sunt, de asemenea, foarte utile deoarece întăresc imunitatea unui copil care participă la o grădiniță sau la școală;
Inul de semințe va ajuta să facă față stării deprimate, cu sentimente și oboseală după o zi de lucru. Și înainte de începerea zilei de lucru, îi vor acuza copilului energia pentru întreaga zi, pentru ca el să-și facă micile, dar importante fapte pentru el.
Modalități de utilizare a semințelor de in pentru copii:
O linguriță de semințe turnă apă clocotită și insistă timp de cincisprezece minute. Înainte de utilizare, preparatul trebuie agitat bine, astfel încât copilul să primească nu numai apă, ci și semințe. Dozaj cu jumatate de lingurita de doua ori pe zi. Asigurați-vă că păstrați copilul băut o mulțime de fluide;
Se toarnă o linguriță de semințe cu un pahar de apă clocotită. Înfășurați recipientul cu semințe și puneți-l timp de cinci ore. Înainte de a pune copilul în pat, lăsați-l să bea jumătate de pahar de perfuzie. Și asigurați-vă că mâncați semințele în sine. Aceasta reteta ajuta la ameliorarea constipatiei;
Puteți să vă pregătiți un decoct în conformitate cu prima rețetă, care vă ajută perfect pentru a face față tusei.
Acum știți ce proprietăți au semințele de in pentru copii și cum să le pregătiți corespunzător și să le dați copiilor.
Articole similare
-
Fenicul pentru rețete și recenzii privind pierderea în greutate (semințe și ceai)
-
Inele pentru copii - indiferent dacă au constipație, la ce vârstă (de la viermi, paraziți)
Trimiteți-le prietenilor: