În multe școli din Rusia a reluat astăzi practica o masă școală fierbinte. Singura problemă este că undeva în această hrană lasă mult de dorit, deoarece unele concepute pentru „studentul mediu“ ... Și avem un fel de una și numai!
În plus, mulți copii acum, din păcate, au diverse boli - alergice, gastrice etc. Cum pot să mă bazez pe mâncarea școlară? Este mai bine să dați masa de prânz împreună cu dvs. și să vă asigurați că copilul va primi alimente de origine de înaltă calitate.
Totuși ... Nu numai că trebuie să știm ce să dăm copilului la școală, dar este foarte important să știm - în ce? Amintiți-vă ca pe un copil: este întotdeauna interesant să știți cine creion a adus ceea ce, care portofoliu, care măr. Și astăzi aceeași atenție este acordată și cutiilor de prânz - cutii moderne pentru micul dejun școlar.
Trucuri de alegere
Cutii de prânz - este o astfel de valiza mică cu alimente, care, în filmele americane mamele dau copiii la școală. Și nu numai pentru copii. angajații de birou, muncitori, ofițeri de poliție, într-un cuvânt, toți cei care au o soție grijulie în fiecare dimineață, pune mâna pe servieta cu un set strategic de produse, care este deschis în timpul pauzei de prânz și se bucură de prăjituri de casă, sandwich-uri cu cârnați preferat, fructe, suc.
Apropo, planificarea meselor de prânz poate economisi în mod semnificativ bugetul familiei. Un mic dejun școlar poate costa de 2-3 ori mai mult decât o casetă de prânz la domiciliu, iar prânzul în sala de mese sau cafenea la locul de muncă este mai scump.
A alege un prânz de box pentru un elev nu este o sarcină atât de simplă, cum ar părea la prima vedere. Pe de o parte, ar trebui să fie puternic, pe de altă parte - dimensiuni ușoare și mici, deoarece, cu excepția sandwich-urilor, copilul trebuie să aducă la școală și manuale. Este imperativ ca capacul cutiei de prânz să fie închis. Dar, în același timp, ar trebui să fie destul de ușor să se deschidă, fără prea mult efort din partea copilului.
Containerele de alimente subțioase și ușoare din policarbonat nu sunt potrivite pentru elevi. Ele sunt destul de fragile, iar deschizându-le, copiii pot fi răniți de marginile ascuțite.
În primul rând, copiii acordă atenție designului, astfel încât caseta de prânz ideal pentru elevul școlar ar trebui să fie de asemenea la modă. Este remarcabil faptul că în a doua decadă a secolului XXI nu există probleme cu alegerea subiectelor pentru școală, inclusiv cu aceste cutii.
Doar ține cont de copilul dumneavoastră, în cazul în care acesta nu este clasa întâi (și chiar și atunci, eu nu sunt sigur. - nn) -. Mai bine știi ce portofoliu, geanta și caseta de prânz la înălțimea de moda în acest oraș, școală și clasă. Deci - da-i posibilitatea de a alege un model, ornamente și așa mai departe.
Puteți lăsa chiar să decoreze cutia cu vopsea sau marcaje. Principalul lucru pe care în cutie era numele copilului tău.
Rece în cutie
Cele mai multe școli nu au frigidere pentru a stoca cutii de prânz - asta înseamnă că va trebui să alegeți o cutie de prânz cu un pachet de refrigerare reîncărcabil, astfel încât micul dejun să nu se stingă. Sau, în loc să utilizați o pungă de răcire, puteți îngheța o sticlă de apă și puneți-o în cutia de prânz.
Mâncare mistoasă
Nu există nici un motiv - nu doar unul singur, micul dejun de casă arăta plictisitor și neapărat. Cumpara containere colorate de diferite forme pentru a pune alimentele pentru copii in ele. Ele sunt mai bune decât sacii de plastic și după ei mai puțini deșeuri.
Dacă copilul dvs. îi place unele personaje, cumpărați autocolante și decorați containerele. Scrieți numele copilului pe recipient cu un stilou și adăugați o glumă sau cană.
În acest caz, nu cumpărați containere deosebit de scumpe - este încă un copil și poate să-l rupă, să-l uite sau să-l piardă.
Porțiunile mici sunt o alegere excelentă
În loc să încărcați studentul de liceu pentru box pui de prânz în porții mari de mese grele, faceți contrariul. Să fie mai multe recipiente vesele multi-colorate: diversitatea este cheia pentru o alimentație sănătoasă.
Furnizarea copilului dvs. cu o multime de alimente variate nu este dificilă, deoarece multe produse de mic dejun pot fi preparate, în avans, în cantități mari. În fiecare dimineață, trebuie doar să umpleți recipiente mici cu daruri delicioase.
Ce puteți oferi unui copil?
• fructe uscate • Nuci • bucăți sau fructe întregi proaspete • suc de mere (fara zahar) • telina cu crema de branza si stafide • mazare • iaurt • role de carne (șuncă, cârnați dietetice) cu cremă de brânză și ierburi interior • ouă fierte tare • cuburi branza sau branza biscuiti • fasole alba cu morcovi mini crackers pita • cereale din cereale integrale • din cereale, nuci și fructe uscate
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: