Fumatul nu este doar un obicei prost. Este una dintre cele mai grave probleme pe care lumea încearcă să le rezolve. Și asta nu este accidental. La urma urmei, multe boli umane sunt asociate cu fumatul.
Toată lumea știe despre pericolele fumatului. Dar, din păcate, de cele mai multe ori încep să fumeze în adolescență. De ce încep să fumeze adolescenții?
"Vreau să fiu ca un adult!" - cineva va spune. Cu toate acestea, cel care pare a fi adult nu crește încă. Corpul unui adolescent nu este încă puternic.
"Să fiu ca oricine altcineva" - celălalt va spune. Dar deja știți că sunteți unic. Nu trebuie să fii dublu al altcuiva și să acționezi ca pe cineva.
"Vreau să atrag atenția asupra mea!" - un alt motiv pentru a fuma. Nu este mai inteligent să te distingi printr-un rezultat bun în competiții, un poster de succes, un discurs la o școală? Nu este mai util pentru sănătate să facă exerciții fizice?
"Părinți de fum, frate mai mare și sora, vecin!" - altcineva va spune. Sau poate există oameni care împărtășesc experiența lor despre un stil de viață sănătos?
"Fumătorii sunt artiști celebri, cântăreți! Dacă ar fi fost atât de dăunătoare, n-ar fuma! "Și de ce ar trebui să imităm obiceiurile dăunătoare ale idolului tău?
Da, mulți fum. Și atitudinea oamenilor față de fumat nu este aceeași. Aveți o alegere dificilă: sănătate sau o țigară. Pentru a alege cel potrivit, trebuie mai întâi să aflați mai multe despre pericolele fumatului.
Ar trebui să știți că acest obicei rău nu este la fel de simplu cum pare. În timpul fumatului, fumătorul inhalează fumul de tutun. Nicotina și alte substanțe toxice din fumul de tutun intră instantaneu în sânge, provocând otrăvire cronică și dependență. Fumatul are o dependență de nicotină: fumează o țigară în spatele unei țigări. Deci, la om acest obicei dăunător se formează.
Organismul celui care fumează pentru prima dată încearcă să neutralizeze otravă - substanțele periculoase ale fumului de tutun. Persoana palidă, se simte amețit, greață, slabă, pot să apară vărsături.
Fumul de țigară conține monoxid de carbon, hidrogen sulfurat, acid carbonic, acid cianhidric, amoniac, gudron de tutun, elemente radioactive plumb și compuși ai arsenicului, rășini și alte substanțe nocive.
Fumatul otrăvește treptat corpul uman. În timp ce corpul este sănătos, puternic, tânăr, reușește să neutralizeze efectele negative ale fumului de tutun. Dar, de-a lungul anilor, chiar rezerva de zece ori dispare: o persoană începe să se îmbolnăvească. Și riscul de a se îmbolnăvi de la el este mai mare decât cel al persoanelor care nu fumează. Fumătorul cu experiența se antrenează rapid, tuse, la pielea dureroasă galbenă, o voce groasă, dinți galbeni. Deseori se răcește, devine iritabil.
Știți deja că fumul de tutun dăunează celor care nu au un obicei dăunător de fumat. Fiind într-o cameră de fumat, o persoană inhalează atât de mult fum, ca și cum ar fi fumat două țigări.
Oamenii care nu fumează, dar respiră aerul, saturat de fum de tutun, sunt fumători pasivi. Acestea riscă să se îmbolnăvească cu 20-30% mai des decât persoanele care nu sunt expuse la fumul de tutun.
O persoană care fumează chiar și câțiva ani, încă capabilă să depășească acest obicei dăunător. De asemenea, își poate restabili nivelul de sănătate dacă respectă principiile unui stil de viață sănătos.
- deveniți dependenți de țigări;
- otrăvim corpul pe cont propriu în fiecare zi;
- astfel încât vocea voastră să devină nepoliticoasă, respirație - neplăcută, iar dinții - galbeni;
- din când în când spittle și tuse;
- reduceți viața cu 5-7 ani?
Articole similare
-
Arta de a "drena apa" (vezica urinara) - scoala de sanatate - ziar - ajuta-te
-
Cum sa scapi de tusea unui fumator, simptomele sunt populare in ceea ce priveste sanatatea
Trimiteți-le prietenilor: