Brânză, desigur, utile și de produse cu conținut caloric scăzut (nu vorbim despre acasă), dar nu întotdeauna îmi zâmbește noroc - cel care mi se potrivește prețul său și gust caracteristici, se sfărâmă ca painea calda. Am început să-i caut o alternativă pentru o gustare ușoară (al doilea mic dejun, gustare după-amiaza). Și ca conținutul caloric să fie la fel.
Într-o zi, mi-a apărut un gând strălucitor: nu este același lucru cu gândacii printre ei - turnați fulgi (un amestec de cereale) cu kefir și vedeți ce se va întâmpla. Sa dovedit destul de bun și chiar delicios. Am adaugat banane, date, stafide. Cel mai mult mi-au plăcut datele. Calculul este după cum urmează: 30 de grame de fulgi, 100 până la 150 de grame de iaurt degresat, 30 de grame (sau 5 bucăți) de date. În 200 kcal puteți ține pasul. (În calcul și fotografie, participă fulgi de secară cu conținut caloric prestabilit).
Dar din moment ce sunt bărbat și un bărbat care sună cu mândrie, iubește diversitatea, am început să acordeu atenție magazinelor, ce alte fulgi sunt acolo. Apropo, nu a cumpărat secară. Chiar și când fiul meu a gătit terci.
L-am cumpărat și l-am pierdut. Sunt deosebit de încântat că producătorul este în Ekaterinburg - propriile sale, dragă! Ei pot, când vor!
Gustul acestei „terci rece“ este produs și moderat dulce, datele datorate, precum și cu o lumină de secară acru - gustul pâinii negre, care îmi place foarte mult, dar mananca un pic, și chiar iaurt ceva ce fantezii. În exterior, acest fel de mâncare nu arată prea apetisant, așa că am pregătit o brioșă cu stafide pentru revizuirea mea. Nu asta, nu asta. - Nu a fost Nescafe.
Iată informațiile tehnice despre câte utilități și nevoi diferite sunt conținute în produs.
Freză în buzunar. Nu trebuie să gătesc - dar nu le-am umplut cu nimic, cu excepția kefirului. Deci, apa fierbinte de câteva ori. cu o lingură de miere și lapte. atât de mult în noaptea în care vroiam să îngheț viermele. Am băut-o ca un jeleu. Apropo, pot fi roșii și uscați. Ca nuci sau semințe. Cântărirea și numărarea preliminară, desigur.
Greutate - 350 grame. Costul este de 23 de ruble. Conținutul de calorii este de 283 kcal. Locul de achiziție este supermarketul Kirovsky. În același loc unde cumpăr cheaguri greu de obtinut.
Ei bine, cine s-ar îndoi de asta. Întotdeauna mă pregătesc pentru o criză, un război. Da, înapoi la sesiune. Și la faptul că produsul favorit va dispărea. Ca fulgii de mazare au dispărut din Pyaterochka. Prin urmare, de fiecare dată când apuc un pachet la magazin. Doar în caz.
Fiți atenți la acest produs. Îi recomand tuturor adepților sănătos și doar o varietate de alimentație.
chefir
Grunez, mulțumesc. Și eu - de multe ori. Nu trebuie să fie gătite
Svetlana Yurievna, mulțumesc. Prefer pâinea de secară, așa că nu am putut decât să îi gust.
Anita. vă mulțumesc. Am incercat hrisca cu iaurt - nu mi-a placut, dar in general mi-a placut hrisca preparata doar prin metoda mea, cand crupa este prima friptata in ulei fara apa. Cu toate acestea, acum, când am redus cantitatea de ulei la un nivel minim, l-am aprins. Nu asta nu se dovedește.
Eugene. vă mulțumesc. Nu există gem de căpșuni, căpșunul nu sa născut astăzi. Vara nu era acolo. Îmi place brânza de vaci cu gem. Cherry sau coacăz roșu.
Talula, mulțumesc. Știm în acest fel, dar mănânc mai rar - la fiecare trei ore. Dar, după cum sa dovedit, caloriile sunt "numărate în dragoste".
Fulgi uscați cu fructe confiate și nuci luați cu mine la clasă. Totul pare mai curat. Și eu mestec, mestec, ca un cal. Doar totul este științific - "mănâncă bine mâncarea, ajutați societatea". Nu m-am mâncat încă, dar maxilarul meu este deja obosit.
Brânza este inutilă. Brânză numai pentru micul dejun. O gustare poate fi o bucată. Maaaalenky.
Elliot, Lena. vă mulțumesc. Îi pregăteam înainte, nici măcar nu le acordam atenție, că nu necesită gătit. Aceasta este pofta mea pentru experimente care mi-au deschis ochii
Murna, mulțumesc. Aceasta este, mai degrabă, mantra :) a tuturor celor care piardă în greutate și, de asemenea, simpatizează cu ei.
Nu blondinka, mulțumesc. Încercați secara. Cu toate acestea, într-o formă pură, nu am gătit cu ei, le-am adăugat la fulgi de ovăz. Nu există nici o secară acră. Și în rețeta mea, probabil, kefirul ei subliniază.
Eli. vă mulțumesc. Trebuie să existe alții, există mulți producători, aș cumpăra o mulțime de lucruri diferite - mei, hrișcă - dar nu l-am văzut încă.
Bobby, mulțumesc. După ce am încercat fulgi de secară cu kefir, fulgii rămași au încetat să mai existe pentru mine.
Lena, mulțumesc. Nu discut problemele credinței mele în conformitate cu art. 28 din Constituția RF.
Consider că blasfemia de titlu peste altar. Aici mi-am amintit de Giordano Bruno, Joan de Arc, un scandal în teatrul de la Novosibirsk (din ultimul) - și eram foarte trist. Aceasta este blasfemia.
Trix, mulțumesc. Există miracole diferite, dar băuturile sunt încă accesibile pentru oameni. Spre deosebire de fructe și legume.
SursikMu, mulțumesc. Le-am mestecat destul de uscat până am aflat conținutul de calorii
Katerok. vă mulțumesc. Și ce lucruri bune vor dispărea.
y_safarova, vă mulțumesc. Convenabil și rapid. Și pare util. Acum nu-mi place să-mi petrec mult timp în bucătărie.
Fotolux, vă mulțumesc. Rye fulgi - nu o delicatesă ce și o delicatesă, pentru o anumită marcă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: