Neurologii din SUA au descoperit dovezi clare că exercițiile fizice regulate permit elevilor să-și mențină și să-și întărească sănătatea, să nu mai vorbim de eliminarea excesului de greutate, dar contribuie și la succesul academic.
În special, educația fizică ajută la îmbunătățirea abilităților cognitive și la nivelul atenției, astfel încât copiii să fie mai buni decât colegii lor stupizi pentru a face față curriculumului.
Activitatea fizică sau activitatea fizică ajută la întărirea capacităților cognitive ale creierului, care la copii se află în faza de dezvoltare activă. Ca rezultat, inteligența globală și indicele activității mentale cresc.
În acest caz, cele mai bune rezultate sunt demonstrate prin rulare. În doar 20 de minute de alergare, la vârsta de 10 ani, se înregistrează o creștere a nivelului de atenție și a capacității de concentrare. Pentru a obține astfel de date, în timpul experimentului, oamenii de știință au folosit un electroencefalograf, cu ajutorul căruia a fost studiat nivelul activității creierului.
Sa constatat că, după exerciții fizice, copiii au îndeplinit mai mult sarcinile intelectuale care le-au fost acordate, obținând rezultate deosebite atunci când rezolvău probleme cu adevărat complicate.
De asemenea, exercițiile fizice regulate conduc la schimbarea semnalelor neuroelectrice ale copilului, oferind un nivel adecvat de atenție. Ca urmare, chiar dacă se află într-un mediu zgomotos sau într-un mediu în care există distragere, creierul elevilor continuă să lucreze mai activ. Mulțumită sportului, copiii s-au confruntat cu mai mult succes cu sarcini legate de citirea, ortografia și rezolvarea problemelor matematice.
Potrivit oamenilor de știință, exercițiile fizice în aer liber trebuie să devină obligatorii pentru elevi. Este de dorit ca suma totală a acestor exerciții să fie de cel puțin 3 ore pe săptămână.
Vorbind despre munca creierului, nu trebuie să vă deplasați pentru a afla totul despre transportul de mărfuri în Moscova. întrebări pe care le puteți pune pe site-ul relevant. Orice relocare este o întreprindere importantă, necesită munca deplasărilor profesionale și a vehiculelor fiabile. Instruiți specialiștii pentru a vă rezolva problemele, iar expedierea va fi finalizată la timp.
Sportul ajută la combaterea fumatului
Autismul ajută la rezolvarea problemelor
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: