Depresia ca o pedeapsă de sine
Adesea, fără a filosofa fals, o persoană care se dovedește a fi în consiliere psihologică declară: "Sunt deprimat!". Este într-adevăr întrebarea cea mare, dar acum despre cealaltă. Să spunem că este, depresie.
Poate că cineva va arăta vederi interesante ale lui William Glasser. privind problema depresiei. Acestea oferă oportunități bune pentru corectarea acestor condiții.
Cum se uită William Glass la depresiune?
Acest om de știință celebru crede că o persoană care suferă de depresie, de fapt, este însuși și "deprimată". În opinia acestei figuri, oamenii sunt PREFERINȚI SUBCONSECTAT pentru a fi descurajați, suferă, nefericiți și deprimați. Oh, cât de ciudat pare, probabil, multor oameni oamenilor care se confruntă acum cu condiții similare.
După cum arată practica, atunci când este vorba de a înțelege ceva sunet de genul „pe care am crea eu, mă pot și schimbare“, însoțită de o viziune de cauze interne astfel de probleme, uneori apare și inspiră speranța de a da un număr suficient de forțe la“ scoate-te din mlaștină.
Modelul de depresie conform Glasser, desigur, va determina mulți să se asocieze cu beneficiile secundare, despre care se vorbește în mod tradițional în psihologie.
Când copilul este încă foarte mic, el învață instinctiv să supraviețuiască printre altele, să primească ceea ce este dorit, să satisfacă nevoile în moduri accesibile. Pentru aceasta, el încearcă să influențeze rudele sale, în anumite cazuri strategii de mastering și manipulare. Ca instrumente pentru manipularea oamenilor din jurul dvs. alegeți plâns, anumite expresii faciale, zâmbete etc.
Ce urmează? De exemplu, după cum au primit atenția mult așteptată în timpul bolii, data viitoare (dar cel mai adesea după re-obține dorit în alte boli și, astfel, sigur) Prichindelul pot prezenta inconștient disconfort pentru a atinge dorit. Un rol bine jucat devine adesea un program care provoacă cele mai reale schimbări fiziologice. Atât de des există boli cronice la copii. În acest caz, copilul nu este malign, ci subconștient, folosind opțiunile disponibile - pe care le-am găsit deja.
Deci, copiii pot primi pentru ei înșiși mângâiere, atenție, îngrijire părintească etc. Mai târziu, să spunem, o șansă de a evita necesitatea de a merge la școală sau altă instituție, ocazia de a protesta împotriva ceva și așa mai departe.
Când o persoană devine fiziologic adult, psihologic, după cum știm, nu întotdeauna. Și el de multe ori folosește inconștient strategii și nevoile de adaptare ale copiilor, dacă nu este conștient de-al doilea etaj al acestei abordări, nu vrea să schimbe nimic sau nu învățarea unei strategii deliberate pentru alții - o mai productivă și mai sigură pentru ei înșiși. Apoi, de exemplu:
- o femeie care a fost abandonată de soțul ei și care nu acceptă acest lucru, uneori intră în depresie și de parcă i-ar spune condiția ei: "Uite cât de rău sunt! Vino înapoi! ". Chiar dacă este pe un alt continent. Sau altora: "Mi-e milă de mine!". În acest moment ea este în copilul interior, ea acționează așa cum era obișnuită.
- din munca este un mascul adult este în curs pe termen lung stare de disperare și nu fac nimic, dar copilul său interior, în acest moment de așteptare pentru salvarea de la cineva din exterior. Mama întotdeauna a venit să ajute înainte.
- dependent de muncă, nu vă permiteți să se relaxeze pe deplin, prefera sa depresie, pentru că atunci poți face nimic ... Oh, nu, este de multe ori chiar dificultate din cauza incapacității de a merge la locul de muncă. Dar subconștientul este mai puternic ...
Cred că colegii au multe exemple similare.
În ceea ce privește rezultatele ... Să presupunem astfel:
Femeia, dacă ea este într-adevăr un adult, ar lua, probabil, că acum este unul găsit în acest caz, cel puțin ceva pozitiv, pentru a găsi o rezistență, să învețe să trăiască în mod diferit, iar concluziile nu se opresc pentru un potențial posibil pentru un viitor mai bun . Trebuie să învățăm să trăim în libertate.
Un bărbat? De ce să nu vă bucurați, pentru început, de timpul care a apărut și apoi să dezvoltați tactici pentru a găsi un alt loc pentru a aplica abilități profesionale? De ce nu depuneți eforturi directe pentru a găsi o slujbă mai bună decât cea anterioară?
Un workaholic ar fi minunat să învețe cum să-și simtă nevoile naturale, să organizeze recreere și să se relaxeze cu adevărat, după ce și-a dat permisiunea în prealabil.
Dar, din păcate ... Unii oameni consideră că este mai ușor, mai ușor și mai obișnuit să se "deprime" ei înșiși. La urma urmei, o astfel de stare de atenție explică inacțiunea față de ceilalți și față de sine, cauzează milă și milă este adesea atrasă de oameni ca înlocuitor al iubirii.
În plus, depresia este uneori o metodă de auto-pedeapsă. Sau devine o șansă reală de a ascunde o furie mai profundă.
După cum știm, furie - nu reaktsiya.To aprobă societatea este, pentru a le conduce în depresie ei înșiși, motivele de multe ori nu trebuie să se uite lung.
În timpul trucuri din copilărie în cauză, din păcate, justificat. Ele sunt instrumente de adaptare la alții. Devenind mai în vârstă, oamenii obține o mulțime de drepturi, libertăți și oportunități, dar în multe cazuri sunt în legăturile de modele anterioare, cum ar fi cea care a crescut de la un mic elefant slononka, că, atunci când el era deja un imens, din obișnuință rătăcește dutifully oriunde s-ar duce proprietar, supunându cea mai mică de trimitere și nici măcar nu mă gândesc la altceva.
Având un astfel de caracter "deprimat" auto-distructiv și, iartă pe cei care suferă de astfel de condiții, infantilă.
Percepția lumii în astfel de persoane este deseori distorsionată. De fapt, și de alții. Cu toții privim totul prin prisma noastră. Dar în situația de "auto-deprimare" este atât de global încât ar fi mai bine să nu-l tolereze. Este dificil de a detecta astfel de lucruri pe cont propriu, mai ales în totalitatea experiențelor. În colaborarea cu un psiholog, este mai ușor să faceți transformările necesare. Deși nu este primul minut de comunicare, bineînțeles. Și nu la apăsarea degetelor.
Unii găsesc greu să se despartă de convingerea că lumea este nedreaptă, iar oamenii din jur se gândesc doar că încearcă să facă rău. Cineva consideră că este dificil să accepți faptul că salvarea oamenilor care se înece - adesea afacerea de a îneca oamenii. Sau cel puțin să accepți că ceva trebuie schimbat, și pentru a îmbunătăți situația, trebuie să învățăm să gândim diferit - nu ca înainte, ci și să hotărâm și să acționăm.
Sunteți într-o stare emoțională dificilă? Atâta timp cât vă faceți griji în legătură cu acest lucru sau sunt rudele voastre îngrijorate? Apoi, întrebările pentru tine mai jos. Cine știe, poate că după ce le răspundeți, veți descoperi ceva pentru voi înșivă.
Nu mă simt "deprimat"?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: