Pentru reîncarnare, artistul dezvoltă abilități de bază folosind diferite tehnici de a acționa:
de eliberare interioară, controlează mușchii feței și corpului, posesia de voce, articulare și dicție, respirație, vorbire, atenție, lucrul cu partenerii, pentru a depăși barierele psihologice de frică și emoție.
Aceste lucruri enumerate în listă sunt necesare nu numai pentru artist, ci și pentru oamenii obișnuiți. Abilitatea de a juca roluri diferite poate fi utilă fiecăruia în viață, fie el un lider, un om de afaceri, un avocat sau un simplu contabil, un profesor, un secretar, un vânzător, un manager.
Profesionalismul fiecăruia este determinat de abilitatea de a influența starea emoțională a interlocutorului sau a audienței, abilitatea de a ne infecta cu starea sa emoțională.
Emoțiile sunt o componentă importantă pentru luarea unei decizii și sunt pur și simplu necesare pentru convingere.
Toată lumea trebuie să se studieze, să învețe să audă semnalele corpului (senzații), emoțiile și gândurile, să dezvolte inteligența emoțională.
Este important să fiți conștienți și să vă administrați propriile emoții, practic pentru a învăța cum să lucrați cu corpul.
KS Stanislavsky a spus: "de la interior la exterior", și studentul său MA. Cehov a proclamat opusul - "de la exterior la cel interior". Amândoi au dreptate - nu se poate rupe experientele interioare din corporealitate. Starea emoțională a interlocutorului înțelegem, în primul rând, expresia persoanei, poziția în spațiu, postura și alte mișcări necontrolate. Adică emoțiile se manifestă prin corp. La rândul său, organismul afectează, de asemenea, emoțiile: ceva rănește - nu ne putem concentra, ne așezăm neconfortabil - suntem iritați.
Observând manifestările sentimentelor, vedem că experiențele pozitive sunt însoțite de relaxare corporală, iar cele negative - cu cleme musculare. Când trebuie să ne intensificăm activitatea emoțională, începem să ne mișcăm rapid în spațiu, facem acțiuni energice, gesturi ascuțite.
Iar când trebuie să te calmezi, să te descurci cu emoția, ascultăm cu atenție corpul nostru pentru a detecta mușchii inutili înlăturați. De obicei, tensiunea este localizată într-un loc constant - pumnii strânși, maxilarul legat, sprancenele deplasate etc. Cunoscând caracteristica dvs., ne relaxăm de fiecare dată când aceste mușchi. După un timp, nu observăm nici măcar cum sa schimbat condiția în bine. La urma urmei, într-un corp relaxat confortabil nu poate fi emoție incomodă.
Sensibilitățile fizice, deși nu sunt conștiente, sunt contagioase. Când corpul nostru este confortabil - această senzație îi infectează și pe partenerul nostru. Și când corpul nostru este incomod, o anxietate neclară este transmisă corpului interlocutorului.
Prin eliminarea clemelor musculare, creăm o zonă confortabilă pentru noi înșine și pentru un partener, consolidând resursele energetice ale corpului. O persoană ne va găsi competenți în domeniul său dacă îl vede și se simte similar cu el însuși.
Abilitatea noastră de a construi o activitate este, de asemenea, foarte influențată de capacitatea noastră de a construi. Aceasta este o resursă puternică - abilitatea de a fi în măsură să se concentreze în timp ce deține un număr mare de obiecte de atenție: Așa cum am spus, cum și ce spune interlocutorul meu, care cu vocea mea, gesturi, fata, starea mea emoțională.
Iată trei abilități de bază care sunt importante pentru a fi dezvoltate pentru atenție:
1) care deține simultan mai multe obiecte de atenție (2-3, apoi crește treptat);
2) o creștere a timpului în care acestea pot fi într-o stare de concentrare;
3) schimbarea atenției.
Una dintre tehnicile importante de a acționa nu este numai ceea ce spunem, ci și modul în care o facem. Prima impresie a interlocutorului se formează în primele secunde de comunicare. Informația "verbală" (text pronunțat) este de numai 7%. "Nonverbal" - gesturi, expresii faciale, melodie de vorbire, timbre, pauze - 93%. Și, la urma urmei, ne gândim cel mai mult la textul vorbit - ceea ce ar fi atât de inteligent să spunem, ce argumente să aducă. Și, în același timp, ne dăm seama că ne-a plăcut o persoană care vorbește cu o voce plăcută, ușor să se mute în spațiu, și neplăcute - vorbește prea tare, dictie neclare fluturand puternic brațele. Prin urmare, de multe ori nu înțelegem de ce comunicarea sa încheiat în zadar, deși au spus toate informațiile pregătite. Deci, pregătiți pentru interacțiunea cu alții, trebuie să determinați cu exactitate rezultatul final, pe care dorim să-l obținem. Sincer cred în el. Partenerii trebuie tratați cu simpatie, respect și interes.
Cea mai puternică "armă" care afectează psihicul uman este sinceritatea. Credința sinceră a actorului în ceea ce spune el, chiar și pentru un moment, ne este transmisă.
Tehnicile de acțiune de mai sus sunt necesare pentru a ajunge la un anumit rezultat în comunicare și a primi plăcere din procesul și rezultatul comunicării.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: