În primul rând, să încercăm să înțelegem motorul, datorită căruia funcționează avionul. Da, da, poate, va permite unora să scape de frică. Motoarele cu jet sunt recunoscute ca cel mai fiabil mecanism mondial. Și spațiul aerian este cel mai sigur loc pentru a vă deplasa. Avioanele nu se ciocnesc pe banda viitoare cu transportul de intrare, fără să coboare din șină și să nu se întoarcă. Eșecul motorului în avion este un eveniment aproape imposibil. În plus, aeronava a instalat două motoare. Chiar dacă unul dintre motoare se oprește, cel de-al doilea va rămâne un lucrător și va permite aeronavei să fie aterizată în condiții de siguranță.
Potrivit experților din industria aeronautică, aeronava poate funcționa, planificând în aer timp de aproximativ 40 de minute după oprirea tuturor motoarelor. După aceasta, el este capabil să facă o aterizare cu succes. Deci, înainte ca zborul să citească dispozitivul aeronavei, acesta va fi unul dintre modurile cele mai eficiente de a depăși o teamă puternică și de a depăși aerofobia.
Dacă sunteți sigur de statistici, în fiecare an din cauza accidentelor de aer, până la 500 de persoane mor. În ceea ce privește accidentele rutiere, aproape 1,5 milioane de oameni pe an mor în ele.
Așa cum se recomandă în centrele de asistență psihologică înainte de zbor, de teamă că trebuie să reușiți să scăpați, eliberați-o. Imaginați-vă frica în forma unui balon frumos. Strângeți în interiorul acestei minge toate emoțiile și emoțiile negative, puneți tot entuziasmul în minge. Țineți mingea în mână în mod mental. Imaginați-vă apoi cum eliberați acest balon în aer, zboară în sus și, după un timp, dispare din vedere, luând cu el toate temerile. Asta e tot. Acest dispozitiv psihologic poate fi și mai eficient și va ajuta la depășirea fricii mai puternic. Nu vă imaginați, ci luați în realitate un adevărat balon, faceți totul: puneți-vă în ea temerile și sentimentele, îndoielile și grijile înainte de zbor. Eliberează mingea în vânt.
Ce simți în timpul unui atac de panică? În ce parte a corpului se simte frică cel mai mult? Ei bine, de exemplu, cineva are un frison în stomac, mâinile cuiva tremură, picioarele cuiva se agită. Probabil, un com apare în gât. Inspirați cât mai profund posibil, imaginați-vă că respirați acea parte a corpului în care toată frica "se acumulează". Exhale, imaginați-vă cum această parte a corpului se relaxează și din ea vine un sentiment de frică.
Indiferent de cum pare ciudat, dar înainte de a zbura, se recomandă să beți 50-100 g de alcool. Poate fi coniac sau vodcă. Nu puteți bea mai mult, pentru a nu provoca efectul opus. De asemenea, în zbor, pot să apară amețeli și vărsături. Alcoolul poate fi beți fie imediat înaintea zborului, fie înainte de aterizare.
După cum arată practica, majoritatea oamenilor se tem de existența a cel puțin un zbor. Apoi persoana are deja o idee despre ce se va întâmpla cu el. Incertitudinea nu mai provoacă frică. În fiecare avion sunt însoțitori de zbor care trebuie să fie informați despre temerile lor. Aceștia sunt special instruiți care îi ajută pe pasageri să facă față tulburărilor și panicii.
Trimiteți-le prietenilor: