- Chew încet pentru a evita apariția durerii acute. [1]
- Încercați să nu mestecați cu dinți bolnavi. Aceasta înseamnă că, dacă partea stângă a gurii vă doare, încercați să mestecați toate alimentele din partea dreaptă până când durerea dispare. [2]
- Acest lucru este valabil mai ales pentru produsele cum ar fi mere întregi, morcovi mari și porumb fiert, care trebuie să muște dinții din față. Asigurați-vă că le tăiați în bucăți mai mici pentru a evita senzațiile dureroase și pentru a nu vă deteriora dinții. [4]
- Dacă doriți să mâncați carne de vită, atunci în loc să o prăjiți, este mai bine să o stingeți într-un multicarchet. Acest lucru va face carnea moale și delicată și, în același timp, își va păstra gustul.
- În loc de legume brute, dați preferință la fiert sau ușor prăjit.
Editați partea 2 din 3: Combaterea cauzelor durerii
- Dacă durerea dvs. este temporară și nu se limitează la o anumită zonă, nu trebuie să vă faceți griji, dar verificările periodice cu medicul dentist nu ar trebui totuși să fie neglijate. [8]
- Doar nu întârziați călătoria în cutia lungă - cu cât contactați dentistul mai devreme, cu atât este mai mică probabilitatea ca problema dvs. să se dezvolte în ceva grav. [9]
- Bruxismul poate fi rezultatul unei creșteri bruște a numărului de situații stresante din viața ta. [11]
- Dacă congestia nazală nu dispare sau este însoțită de alte simptome, consultați un medic.
- Dacă nu doriți să renunțați la hrana acru, luați-o ca obiceu să vă spălați gura cu apă după ce mâncați. Astfel, spălați toți acizii care ar putea rămâne pe dinți după o altă masă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: