Cum de a alege o pungă de perforare
În ciuda simplității aparente a designului, poate servi ca un sac de box pentru formare foarte diferite de focalizare: tehnologie pentru testarea diferitelor tipuri de șoc, pentru puterea de formare și impactul muncii de teren privind viteza și coordonarea mișcărilor, pentru a dezvolta rezistenta. În conformitate cu scopurile formării, se folosesc pere de box de diferite tipuri de construcție. Sălile sportive mari, unde sunt organizate clase de arte marțiale diverse, au de obicei un întreg arsenal al acestor cochilii. Dacă doriți ca o pere de boxer să cumpere pentru cursuri la domiciliu, scurta noastră recenzie vă va ajuta să navigați într-o varietate de modele.
Tipurile de bază de pere de box
Un sac de box cu pandantiv este un proiectil greu. Mantaua exterioară a acestuia este confectionata din tesatura din PVC sau piele naturală (cum ar stantare sac de preț va fi ușor mai mare, dar va dura mult mai mult). În interiorul sacului este o umplutură moale, de obicei un rumeguș, o crumbă de cauciuc sau bucăți de țesătură, iar nisipul poate fi folosit pentru ponderare. O astfel de coajă absoarbe forța de impact, în timp ce restul practic fix, acesta poate fi utilizat pentru dezvoltarea de pumni puternice knock-out și lovituri, precum și o serie de accidente vasculare cerebrale. Punga orizontală este potrivită pentru testarea loviturilor din partea inferioară. Mărimea și greutatea unei astfel de cochilii sunt selectate în funcție de greutatea atletului. Pentru copii se potrivește un pungu cu greutatea de 5-30 kg. Pentru antrenamente la domiciliu pentru o arte martiale amatori adulti, greutatea pungii va fi de 40-90 kg.
Gloanțele mai grele necesită un design puternic de fixare și sunt folosite în special în sălile de sport. Uneori, pentru boxeri de formare folosesc pungi de greutate mică - aproximativ 18 kg. Un astfel de proiectil prin acțiunea de șoc începe să se deplaseze destul de vioi într-un cerc, imitandu-o luptă adevărată în ring, și poate chiar „lupta înapoi“ atlet ocazional neglijent. Dar amintiți-vă că pentru astfel de antrenamente aveți nevoie de o cantitate suficientă de spațiu liber.
sac de box pneumatic - această cameră de suflare în coajă de piele sau piele sintetică puternic, care este atașat la un element de fixare elastic sau, sau pe o pereche de prelungiri verticale. Există, de asemenea, opțiuni desktop - acestea sunt convenabile pentru a fi utilizate acasă. Ca răspuns la lovitură, o astfel de pere începe să facă mișcări rapide haotice. În antrenamentul cu un astfel de proiectil, forța de impact nu este importantă, ci acuratețea și viteza. Astfel de exerciții ajută la realizarea accidentelor vasculare pe ținta în mișcare, dezvoltă un sentiment de timp și o coordonare a mișcărilor.
Box Manechin - proiectil, care este montat pe un suport special și o gamă excelentă de conducere la domiciliu, cum ar fi un manechin, spre deosebire de sac fals, nu se agită, și, prin urmare, nu amenință distrugerea interiorului. Adesea, un astfel de manechin poate fi făcut ca un boxer de perforare sub forma unei persoane. mai precis, trunchiul său, care dă un realism special formării. Stabilitatea manechinului este asigurată de suportul său, care este umplut cu nisip sau apă. Acest lucru este convenabil, deoarece în starea necompletată manechinul este destul de ușor și poate fi ușor mutat de la un loc la altul. Când este umplut cu apă, carapacea are o greutate de 110-135 kg, iar când este umplută cu nisip - chiar mai mult. Deci, acest partener sparring va rezista loviturilor cele mai devastatoare. Creșterea "inamicului" poate fi ajustată la discreția sa - manechinele standard au șapte niveluri de înălțime.
După cum puteți vedea, alegerea perelor de box este suficient de largă. Concentrați-vă pe prioritățile și posibilitățile camerei în care intenționați să instalați proiectilul.
Articole similare
-
Cumpărați pere de box, sac de box, pere de pere, în aer liber de pere, baby
-
Tunică cu ce să purtați și cum să alegeți opțiunea potrivită
Trimiteți-le prietenilor: