Ce aveți nevoie pentru a crește unghiile - Împreună cu mâncarea corpul nostru obține tot ce are nevoie pentru viața și creșterea. (.)
Ce aveți nevoie pentru a crește unghiile - Împreună cu mâncarea corpul nostru obține tot ce are nevoie pentru viața și creșterea. Pentru ca unghiile să crească sănătoase și frumoase, trebuie să știți ce îi va ajuta să arate bine.
Starea generală a plăcilor cornos al degetelor afecteaza orice proces care are loc în organism :. Fie că este o boală, fie că este vorba de alergii, etc. În cazul în care starea sa schimbat brusc poloneză (de exemplu, acestea devin uscate, fragile, și altele asemenea), primul lucru pe care ar trebui să acorde o atenție pentru sănătatea ta. De asemenea, ele pot fi afectate de substanțele chimice de uz casnic, pe care mâinile noastre le întâmpină zilnic. În plus, alimentația proastă, beriberi, dietele nu sunt cel mai bun companion pentru unghiile sănătoase și frumoase.
O farfurie de degete este făcută din cărămizi mici - micronutrienți și vitamine, care sunt incluse în hrana zilnică. Unghiile sunt necesare vitaminele A și E în fiecare zi. Vitamina A este foarte mult în brânză, legume (în special morcovi), ouă, pește de mare, animale ficat. Vitamina E este numită pe bună dreptate vitamina tinereții. Aceasta încetinește procesul de îmbătrânire prin legarea radicalilor liberi. Vitamina E poate fi găsită în nuci, uleiuri (de exemplu, măsline, legume etc.), salată verde, gălbenuș de ou și lapte.
Aceste două vitamine sunt legate între ele, sprijină și chiar își consolidează reciproc acțiunile. Acesta este motivul pentru care este foarte important ca în fiecare zi în dieta să se includă acele alimente în care există vitamina A și vitamina E.
Ce trebuie să mănânci pentru a crește unghiile? Răspunsul este simplu: acele produse în care există vitamina C. Este destul de mult în fructe și legume, în special în cele care diferă în culoarea strălucitoare. Pentru vitamina C a fost suficient în dieta, trebuie să mănânci citrice, piper dulce și cătină albă.
În cazul în care organismul nu are vitamine B, atunci, în acest caz, puteți uita de unghii frumoase, puternice. Pentru a compensa lipsa lor, trebuie să vă bazați pe lapte, hrișcă și fulgi de ovăz, ciuperci, pește și carne, precum și orez brun, stridii și brânzeturi.
Așa cum am menționat deja, placa excitată a degetelor este construită din cărămizi - microelemente și vitamine. Cu vitamine totul este clar, dar în ceea ce privește oligoelementele, totul este previzibil aici. Pentru unghiile sunt importante: calciu, iod, magneziu și zinc. Calciu este abundent în produse lactate, fructe de mare, varză proaspătă și spanac. Rezervele de iod pot fi completate dacă consumi constant pește și alte fructe de mare, salată, morcovi și șampițe. Magneziul este bogat în cartofi, banane, pâine și pui.
Datorită unei deficiențe de zinc, unghiile pot începe să se despartă. Această problemă este destul de obișnuită și extrem de neplăcută. Pentru a evita aceasta, adesea este necesar să se mănânce legume, fructe de mare și fructe cu coajă lemnoasă.
În cele din urmă: concluzia din întregul articol este simplă - cu cât rația va fi mai diversă, cu atât vor fi mai puternice și mai frumoase unghiile. În plus, toate produsele de mai sus sunt nu numai utile, ci și gustoase și, prin urmare, nu vă refuzați o masă delicioasă, asigurând în același timp creșterea unghiilor sănătoase.
Duritatea "diamantului" de gălbenele este simplă, dar eficientă
1. Lacul de usturoi pentru întărire (.)
Duritatea "diamantului" de gălbenele este simplă, dar eficientă
1. Lac de usturoi pentru întărirea unghiilor:
- 1-2 catei de usturoi proaspeti
- lac de unghii, mai transparent
Puneți usturoiul mărunțit în lăcușul de unghii timp de 7-10 zile. Apoi acoperiți doar cu acest lac de unghii. După un astfel de lac de usturoi, propriile tale unghii vor fi mai bune și mai puternice decât cele deasupra capului.
2. Suc de lămâie pentru întărirea și clarificarea unghiilor:
Tăiați lamaie la jumătate și scufundați vârfurile degetelor în carne - timp de 10 minute. Apoi ambalați ambele jumătăți în folie și puneți-le în frigider. Puteți folosi această lămâie timp de o săptămână zilnic. Realizați băi de lămâie în fiecare zi, timp de 2 săptămâni. Acidul citric este util pentru cuticula și unghiul în sine.
3. Sare de mare pentru întărirea unghiilor:
În 250 ml de apă caldă, se diluează 1 linguriță de sifon, sare și orice șampon. Puteți picura câteva picături de ulei aromatic: rozmarin, ienupăr, lamaie, lavandă - pentru gustul tău. Puneți-vă mâinile în această soluție timp de 15-20 de minute, pe măsură ce vă răcoriți turnați apă caldă în cada. Poți să faci cel puțin în fiecare zi.
Într-un recipient mic, turnați apă caldă și o lingură de sare de mare, țineți mâinile timp de 10-15 minute, apoi ungeți cu o cremă hrănitoare.
4. Iod pentru întărirea și prevenirea delaminării unghiilor:
Înainte de a merge la culcare, aplicați iodul normal pe plăcuțele unghiei cu o perie. Mai întâi, unghiile vor deveni galbene, dar dimineața iodul va fi absorbit și culoarea lor normală se va întoarce la unghii.
5. Baie de gelatină pentru unghiile slăbite:
Gelatina hrănește perfect și consolidează unghiile. Se dizolvă într-un pahar de apă clocotită o jumătate de lingură de gelatină, așteptați amestecul să se răcească și apoi coborâți unghiile în el timp de 10-15 minute. Baia poate fi folosită de 2-3 ori pe săptămână.
6. Masca cu piper rosu pentru a intari si accelera cresterea unghiilor:
Se amestecă o jumătate de linguriță de piper roșu măcinat, 10 picături de apă fiartă și o linguriță de cremă de mâini grase. Țineți amestecul timp de 10 minute într-o baie de apă și răciți, apoi periați unghiile cu un strat uniform, așteptați 15-20 minute și clătiți masca cu apă. Utilizați această mască nu poate fi mai mult de o dată pe lună.
Extensiile de unghii ocupă astăzi un loc foarte important în industria frumuseții. În plus, ce este acesta (.)
Extensiile de unghii ocupă astăzi un loc foarte important în industria frumuseții. În plus, că este frumos, acumularea ajută la corectarea unor deficiențe în unghiile naturale. Dar, totuși, există o parte negativă a acestei proceduri. Acrilicul și gelul afectează în mod negativ placa de unghii, ceea ce face ca unghiile să devină subțiri și fragile. Există multe modalități de a întări unghiile slăbite la domiciliu, deoarece nu toată lumea are timpul și posibilitatea de a vizita în mod regulat saloanele de înfrumusețare. Să ne uităm la câteva rețete de frumusețe pe care le puteți folosi.
De regulă, după îndepărtarea unghiilor artificiale pentru o vreme, va fi dificil să crească gălbenușul la lungimea potrivită, așa că lăsați plăcuța de unghii să se odihnească și să taie cuiul în creștere cât mai des posibil. Până în prezent, pe rafturile magazinelor găsiți multe complexe de consolidare și îngrijire. De obicei, acestea includ mai multe lacuri terapeutice, care trebuie folosite zilnic sau o dată pe săptămână.
Puteți folosi, de asemenea, rețete folk populare. De exemplu, cel mai comun mod de a întoarce puterea și strălucirea unghiilor - o baie cu sare de mare. Se amestecă într-un pahar cu apă caldă o lingură de sare mică și, pentru un efect maxim, adăugați câteva picături de ulei aromatic. Țineți mâinile în soluția pregătită timp de aproximativ 15 minute.
Foarte popular este tratamentul fructelor de padure. Este deosebit de util și, cel mai important, disponibil, aplică această metodă vara. Luați orice fructe de pădure acide și le frecați la o măcinare, puneți-vă mâinile în ea și țineți-le timp de aproximativ zece minute. După procedură, este mai bine să vă lubrifiați mâinile cu o cremă sau ulei de hidratare. Există o modalitate de a vă salva unghiile în doar o lună. Pentru această rețetă, „ambulanță“, se amestecă 5 picături de suc de lamaie, 5 picaturi de ulei vegetal, puțină apă, vitamina A și vitamina E. Aplicați amestecul pe unghiile tale pe timp de noapte, înainte de a merge la culcare.
Din antichitate, reteta pentru tratamentul unghiilor cu cartofi a ajuns la noi. Gatiti cartofii si imprastiati-le, racati putin, pentru a nu arde pielea si puneti degetele. Împingeți-vă mâinile cu polietilenă și împachetați un prosop peste el. Păstrați până când cartofii piureți se răcesc. Microelementele și amidonul conținute în cartofi vor restabili și consolida unghiile slăbite.
Pentru a reveni sănătatea și frumusețea unghiilor este nevoie nu doar de influența externă, ci și de tratamentul intern al întregului organism. Mănâncă mai multe alimente care conțin calciu, vitaminele A și E. Puteți bea doar un curs de vitamine, va fi benefic nu numai pentru unghii, ci pentru întregul corp. Chiar dacă unghiile dvs. s-au recuperat deja, nu uitați să vă mențineți frumusețea și sănătatea. Repetați periodic procedurile de vindecare pe care dvs. le-ați luat. Acoperind cuie cu un lac decorativ, amintiți-vă de bază, care ar trebui să fie aplicate mai întâi, și numai apoi lac. Acest lucru vă va proteja unghiile de efectele negative ale lacului. Lasati mainile sa arate irezistibile intotdeauna si peste tot!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: