Ce dă auto-dezvoltare

Cum de a determina eficacitatea auto-dezvoltării?

La atributele externe: bani, mașini, case, călătorii. Sau de state interne care nu pot fi verificate în exterior?







De unde știți că vă mișcați și că procesul de auto-dezvoltare se desfășoară?

Un astfel de control este cantitatea de gânduri obsesive din capul tău. Mai puțini, cu cât ai avansat mai departe. În mod ideal, există o tăcere în minte.

Aici este cheia! Opriți dialogul intern.

Pot raționa în această privință, pentru că eu însumi am fost de mulți ani într-un stat în care mi s-au impus gânduri. Spinning despre, da, asta. Oriunde eram, m-am gândit la altceva, la muncă, la probleme, la temeri.

Este deja greu pentru mine să mă apuc de ceva, așa că încep să mă gândesc la asta. Nu există supraviețuitori. Nu există gânduri compulsive. Sa mutat la un nou nivel, unde emoțiile se fac cunoscute printr-o forță puternică în zona plexului solar (ca și cum inima va sări). Lucrez acum la asta.

Din moment ce eram într-o stare de spirit vorbind (se numește, de asemenea, "minte maimuță") și a ieșit din ea, pot vorbi despre asta. Schimbul de experiență.

Și nu știți niciodată cu ce este conectat. Așa că oamenii din jurul tău ți-au iritat cu stupiditatea ta și apoi ai încetat brusc să te îngrijorezi. Am reacționat puternic la sunete zgomotoase (un sentiment ca mânia se răspândește asupra voastră) și a încetat.

Am o teorie că gândurile sunt scrise în cleme în tot corpul. De exemplu, mușchii pelvisului sunt fixați. Ele sunt tensiunea și iritarea lor provoacă lansarea de gânduri pe un anumit subiect. Dificultatea este că nu știți că corpul vostru este blocat până când începeți să lucrați cu el. Pentru a evalua nivelul de stres acumulat în organism, este suficient să se crabe în mod deliberat musculatura gastrocnemius. Întregul corp este, de asemenea, prins și betonat în tensiune.

Muschii relaxati, gandurile dispar. Verificați starea de spirit după baie. Tăcerea și pacea.

Dezvoltarea de sine este îndreptată, în primul rând, la stoparea gândurilor. Nu sunt ale voastre. Dacă ai fi a ta, le poți opri. Dar, dacă nu poți face asta, atunci nu sunt ale tale. Straini.







Nivelul de auto-dezvoltare (conștiința) poate fi determinat de tăcere în mintea și emoțiile care vin la tine. Iată de ce trebuie să lucrați!

Calea mea pe acest subiect este trecută. Îmi amintesc de mine înainte și știu după aceea. Fără gânduri obsesive, viața este mai bună.

P.S.
Acest lucru nu înseamnă că gândurile mele s-au oprit complet. Șeful listelor de discuții. Întrebările sunt luate în considerare. Se întâmplă adesea să pierd controlul și gândurile mele încep să mă înfulețe în cap. Deci, nu fi surprins dacă mă vezi când lupt ceva sub picioarele tale. Poate că în acel moment scriu un articol. Sau a adormit pe drum. ;)

Psiholog - Sankt Petersburg

Mulțumesc pentru subiectul ridicat, super!

Nikonov Vladimir Olegovich a scris:
Am o teorie că gândurile sunt scrise în cleme în tot corpul. De exemplu, mușchii pelvisului sunt fixați. Ele sunt tensiunea și iritarea lor provoacă lansarea de gânduri pe un anumit subiect. Dificultatea este că nu știți că corpul vostru este blocat până când începeți să lucrați cu el. Pentru a evalua nivelul stresului acumulat în organism, este suficient să se crabe în mod deliberat musculatura gastrocnemius. Întregul corp este, de asemenea, prins și betonat în tensiune.
Muschii relaxati, gandurile dispar. Verificați starea de spirit după baie. Tăcerea și pacea.

De ce teoria? Legătura dintre corpul fizic, emoțiile și gândirea minții sau intelectul este fixată cu mult înainte de apariția psihologiei moderne!

Doar în practica budistă de stabilire a ordinii pe aceste trei etaje este doar o etapă pregătitoare.

Psiholog, consultant - Volgodonsk


esti inca in stare sa te gandesti bine, nu te simti bine in esenta fiintei tale. Ca urmare, treptat, aceste blocuri într-un corp subțire de energie duc la faptul că capacitatea de gândire este de asemenea epuizată și că persoana se simte distrasă sau devastată.

Conform ideilor mele din articolul propus de dvs., este vorba de un alt subiect, despre un corp subtil.

Vă mulțumim pentru articol, Vladimir Olegovici! De fapt. Aceasta este acum în întrebările multor oameni.

Psiholog - Sankt Petersburg


Galina Lvovna, desigur! în primul rând despre corpurile subtile - dar și despre legătura dintre cele trei primele corpuri: fizice, emoționale și intelectuale:

"Este necesar doar să restabilească contactul dintre corpul fizic, corpul emoțional și mintea gânditoare, atunci când încep să lucreze împreună".
"Când mintea și corpul devin o echipă, vă simțiți înrădăcinată, deschisă și vă gândiți foarte clar".

Vă mulțumesc pentru atenție!

creierul este un televizor, nu produce gânduri, ci este pur și simplu reglat sau nu reglat la valul drept.

În majoritatea cazurilor, tuning la posturile standard cu gânduri triviale.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: