Ce fel de condimente poate copii mici
Atenție vă rog! 1.5-2 ani copilul nu are nevoie de condimente, incluzând săruri ale acestora pentru copii produs alimentar natural - laptele matern, acesta este conținut în acest caz, ea are nevoie. Pentru a afla sodiu (sub formă de sare - este ceea ce el este), organismul trebuie să fie suficient de dezvoltate rinichii și tractul gastro-intestinal. Ar trebui să știi că este prezentă în produsele alimentare care nu par să ne sare, de exemplu, în fructe dulci - banane, mere, pere (100 g conține aproximativ 30 mg de sare).
Aportul zilnic al acestui condiment de către un copil crește pe măsura creșterii:
- de la 0 la 10 luni -0,2 g,
- de la 10 la 12 luni - 0,35 g,
- de la 1 an -0,5 g.
Aproximativ putem presupune că norma de sare este de 0,5 gr pentru fiecare greutate de 10 kg. Este foarte dificil, bineînțeles, să aderați la aceste norme, fără să știți cât de mult este conținut în produsele naturale pe care nu aveți nevoie să le sare. Prin urmare, este foarte important să insuflați copilului o cultură alimentară și să nu o adaptați la propriile gusturi. La urma urmei, ceea ce putem părea complet nesănătoși, copiii vor mânca cu plăcere, vor avea senzații de gust diferite.
Ați încercat vreodată hrana pentru copii? Este puțin probabil că conținutul acestor borcane părea delicios pentru tine, dar bebelușii țese pentru ambele obraji. Pentru ei, norma de condimente, care este conținută în aceste borcane, este suficientă pentru a face astfel de mâncare gustoase.
Alte condimente în dieta copiilor
Acum, în ceea ce privește alte condimente și condimente folosite în mod obișnuit. de la aproximativ 4-5 luni. este permis (dar nu este necesar) să se dea bebelușului un decoct de cartofi. Din 8-9 luni este posibil, dar numai într-o formă fiartă, pentru a da carpazici o ceapă, usturoi. Puțin mai târziu, timp de aproximativ o lună, puteți oferi patrunjel fiert, mărar, telina și utilizați vanilie. După 1,5 ani, puteți adăuga condimente, cum ar fi rozmarin, busuioc, piper, adică. mai multe condimente arzatoare.
În primii ani de viață a copilului, sistemul său digestiv este încă slab, iar utilizarea unor astfel de produse specifice poate provoca o reacție alergică și alte manifestări patologice. Am condimente și condimente par complet inofensive și sigure, iar corpul copiilor nu este încă capabil să facă față efectelor lor iritante. Acest lucru nu se aplică medicamentelor cunoscute: apă de mărar sau bulion de fenicul. Acestea din urmă vor beneficia doar de burta unei miezuri.
Și numai după doi ani, în cantități foarte mici, copiii pot începe să se obișnuiască cu diferite sosuri cu care servim de obicei carne, pește și alte feluri de mâncare. La urma urmei, acestea conțin, în primul rând, o cantitate mare de sare și, în al doilea rând, uleiuri esențiale, care pot provoca o reacție alergică puternică sau patologie a tractului gastro-intestinal. Aveți grijă de copilul dvs. și încercați să insuflați în el o cultură de nutriție, astfel încât corpul său să poată tolera cu ușurință schimbările în dietă.
Ce anotimpuri sunt posibile pentru copii, de la ce vârstă și de ce
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: