Elevii, fiți disciplinați pe stradă!
1. Nu faceți jocuri pe carosabilul străzilor și al drumurilor, nu vă agățați de traficul care trece.
2. Nu treceți de-a lungul străzii sau de pe drumul din fața unui transport în apropiere și nu-l permiteți tovarășilor.
3. Nu mergeți pe trotuar - este destinat transportului. Trebuie să te plimbi de-a lungul trotuarului sau de-a lungul traseelor, lipind pe partea dreaptă, acolo nu vei deranja pe nimeni.
4. Înainte de a traversa strada sau drumul, asigurați-vă de siguranța completă a trecerii.
5. Ascultați strict semnalele unui semafor sau unui polițist.
6. Treceți strada (drumul) numai direct și nu oblic; În același loc unde există căi pietonale, mergeți numai pentru ei.
7.Bud fiți atent la alții: dacă o persoană cade, ajutați-vă să crească, ajutați în vârstă și slab să treacă strada.
Luați în considerare zilele de studiu luate:
Informațiile pot fi vizualizate la televizor
canal LTV "Bună dimineața" la 07.00.
În zilele activate când primiți sarcini pe subiecte, obțineți
Frostbite - mici, mâncărimi ale tumorilor albastre sau roșii, apar în iarna pe degetele de la picioare, dar pot apărea pe degete, față și nas. Frostbite este cel mai frecvent fenomen care apare la tineri și vârstnici, mai ales la femei.
- ereditatea,
- pantofi inguste,
- circulația sanguină slabă, anemia,
- schimbări ascuțite de temperatură,
- nutriție necorespunzătoare,
- modificări hormonale,
- tulburări ale țesuturilor conjunctive și țesuturilor măduvei osoase.
Primul ajutor pentru degeraturi / degeraturi
- scoateți din frig (în frig, frecați și căldura este inutilă și periculoasă)
- închideți cu un pansament uscat (pentru a reduce rata de încălzire)
- Încălzire ușoară în interior
- abundent băutură caldă și dulce (caldă din interior)
Semne și simptome de degerături
- pierderea sensibilității
- senzație de furnicături
- albirea pielii - 1 grad de degeraturi
- blistere - 2 grade de degeraturi (vizibile numai după încălzire, eventual manifestarea în 6-12 ore)
- întunecare și moarte - 3 grade de degerături (vizibile numai după încălzire, posibil manifestarea în 6-12 ore)
Ce să nu faci cu degerăturile
- ignora
- frecare (aceasta duce la necroza pielii și apariția de pete albe pe piele)
- brusc cald
- bea alcool
Ce trebuie să faceți în continuare
Pentru a monitoriza starea generală și locul degerăturilor în timpul zilei.
Eliberați victima la medic.
- dacă 2-3 grade de degerături
- dacă este un degerat la un copil sau la un bătrân
- Dacă degerături este mai mult decât palma victimei
Cum mă pot proteja?
din virusul gripal de tip A1 (H1N1)?
Utilizați măsuri generale pentru prevenirea gripei:
- Evitați contactul strâns cu persoanele care par nesănătoase, descoperiți fenomenele de căldură (temperatură) și tuse.
- Îndepărtați bine și adesea mâinile cu apă și săpun.
- Adere la un stil de viață sănătos, inclusiv un somn plin, utilizarea alimentelor "sănătoase", a activității fizice.
Cum ar trebui să am grijă de o persoană bolnavă acasă?
- Izolați pacientul de la ceilalți, cel puțin la o distanță de cel puțin 1 metru de cei din jurul lui.
- Acoperiți gura și nasul în timp ce îngrijiți bolnavii. În acest scop, sunt adecvate fie măștile disponibile în comerț, fie cele auto-fabricate, cu condiția ca acestea să poată fi eliminate sau dezinfectate după utilizare.
- Spălați-vă bine mâinile cu săpun și apă după fiecare contact cu pacientul.
- Aerisiți întotdeauna camera în care este pacientul. Utilizați ferestre și uși pentru a ventila.
- Păstrați camerele curate folosind echipamente de uz casnic.
- În cazul în care locuiți, există cazuri de această infecție, urmați instrucțiunile suplimentare elaborate de autoritățile sanitare.
Ce ar trebui să fac dacă mi se pare că sunt bolnavă?
Dacă vă simțiți rău, aveți febră, tuse sau durere în gât:
- Rămâi acasă și nu te duci la muncă, la școală sau la locuri de congestie.
- Acoperiți nasul și gura cu batiste de unică folosință în timpul tusei și strănutului și eliminați corect dalele folosite.
- Îndepărtați bine și adesea mâinile cu apă și săpun, în special după tuse sau strănut.
- Spuneți familiei și prietenilor despre boala dumneavoastră și încercați să evitați contactul cu oamenii.
Dacă am nevoie de ajutor medical?
- Explicați de ce credeți că aveți gripă tip A1 (H1N1) (de exemplu, ați călătorit recent într-o țară în care apar focare printre oameni).
- Urmați sfatul și instrucțiunile pe care medicul vă va oferi.
Dacă nu puteți contacta agenția de asistență medicală în avans, raportați suspiciunea
Articole similare
-
Cum sa netezi ridurile mici pe fata este populara pentru sanatate
-
Cum se spală vasele 8 greșeli comune, sănătatea, o revistă pentru femei "sănătatea femeilor"
Trimiteți-le prietenilor: