Acupresura cu tehnica de executie a durerii de cap

Acupresura cu dureri de cap vă ajută să îndepărtați durerea și să vă simțiți bine, dar este întotdeauna necesar să știți că cauzele care cauzează durere pot rămâne o perioadă lungă de timp și necesită un tratament special. În cazul în care capul suferă în mod regulat și durerea este prelungită, atunci este necesar să vizitați medicul.

Cauzele durerii

Durerile de cap se datorează îngustării vaselor de sânge. care poate fi o consecință a tensiunii în mușchii gâtului și capului. Acest lucru se datorează faptului că capul nu este furnizat cu suficient oxigen și cefaleea începe, este considerată un semn alarmant.

Probleme la nivelul coloanei vertebrale pot provoca, de asemenea, dureri de cap. Atunci când vertebrele cervicale se află într-o poziție greșită de mult timp, poate apare suprapunerea musculaturii regiunii cervicale. Vertebrele fixează de obicei nervul cervical și provoacă o durere de cap. Dacă durerea este acută, atunci este necesară consultarea unui medic.

Durerile de cap pot determina stres intestinal, condiții stresante sau suprasolicitare emoțională. Prezența migrenei poate fi, de asemenea, caracterizată prin afectarea vederii, greață. Acupresura reduce semnificativ durerea. Migrenă este o problemă gravă, în acest caz este necesar să vizitați un specialist și să vă prescrieți un tratament special.

presopunctură

Acest masaj este considerat cel mai eficient, este un fel de ajutor în cazul bolii unei persoane, care a apărut din cauza suprasolicitării corpului, în prezența durerii acute, care se transformă într-o migrenă. Masajul terapeutic în prezența acestei probleme se realizează în mai multe moduri: în anumite puncte, mișcările de mișcare ale cursei, timp de 5 minute la un anumit punct sau câte o dată la 2-3 puncte. La punctele 4, 10-13 rezultă aproximativ 0,5-1 minute pentru a face impactul prin mișcări mici de rotație.

Masajul capului cu o durere de cap ar trebui făcut înainte de a pune persoana într-o poziție confortabilă, și, de asemenea, înainte de relaxare și aducându-l la un sentiment de relaxare completă.

Pentru fiecare persoană individuală, punctele din cefaleea de presiune au o anumită zonare, ele sunt individuale și depind de caracteristicile și proporțiile corpului. Pentru a efectua masajul există un anumit ecartament.

Cum este determinată? Degetul ar trebui să ia poziția ca și cum persoana ar arăta cu degetul în avion. Astfel, degetul arătător este întins, iar celelalte degete vor fi în poziție îndoită. Pentru bărbați - efectuați acuprese cu dureri de cap cu mâna stângă, pentru femei - cu mâna dreaptă. Dacă vă îndoiți degetul mijlociu pe braț, puteți vedea clar ridurile, ele separă falanga de mijloc de celelalte. Și această distanță între falduri este tsun.

Zona-zone pentru efectuarea de masaj este necesar să căutați cu atenție, deoarece masajul greșit dintr-o durere de cap poate provoca un rezultat negativ. Definirea termenului simetric și asimetric de influență. Simetric diferă prin faptul că masajul este efectuat pe ele în paralel și în puncte asimetrice - cu degetul arătător pe mâna dreaptă.

Să vedem ce puncte să masaj cu o durere de cap?

Masajul cu durere: punctul 1 al grupului

Se recomandă să acționați în aceste locuri dacă există o durere de cap, dacă există oboseală. Toate zonele sunt considerate simetrice și distribuite pe 2 laturi ale corpului, necesită masaj simultan:

1. Hsuan Lee. Determinați intersecția a două linii trase în imaginație: 1 dintre ele rulează orizontal, în partea de sus a urechii, iar cealaltă - vertical, retragând din temple spre spatele capului cu 1,5 cm;
2. Tai Yang. Lângă primul punct este al doilea, este situat pe templele din apropierea arterei, care în nici un caz nu poate fi atins în timpul masajului;
3. feng chi. Zona este definită pe aceeași linie cu cavitatea occipitală pe baza mușchiului trapez;
4. heh-gu. Chiar în mijloc între arătător și degetul mare pe spatele palmei este acest punct;
5. și-Feng. Punctul poate fi găsit dacă găsiți o gaură direct în spatele urechii;
6. Yu-yao. În partea de sus a sprâncenelor se află locul punctului yu-yao;
7. Qing-min. Acest punct este amplasat la 2-3 mm de ocular în direcția punții nasului;
8. Kun-Lun. Simțiți-vă un os din gleznă și un tendon de Ahile. Punctul în sine este pe picioarele drepte între ele;
   
9. -Yin Zhi. Localizarea site-ului este degetul mic pe picior și apoi măsurați 3 mm de la colțul unghiului la marginea exterioară;
10. Tsu-san-li. Este definită în zona patella. Pentru ao determina, ar trebui să stați, să vă aplecați picioarele și să vă acoperiți genunchii. Vârful degetului inelului cade în gol. Acest punct este numit "punctul de longevitate";
11. les-Que. Punctul este situat pe antebrațe, dar este invizibil pentru ochi. Pentru ao găsi, trebuie să retrageți 1,5 tsunya spre antebrațul de la baza degetului mare, situat pe braț. Procedura este efectuată pentru a elimina durerea în aceste puncte la rândul său, mâna este relaxată și se află pe un suport orizontal;
12. Chi-bărbați. Acest punct este situat pe abdomen, aproape de marginea celei de a 12-a coaste;
13. Shen-shu. Punctul este situat în apropierea taliei la 1,5 tsunya în direcția coloanei vertebrale. Aceste locuri nu pot fi masate pe cont propriu, deci masajul de dureri de cap se face împreună cu o altă persoană. O persoană se culcă, punându-și un prosop sub burtă, iar cealaltă face presiune.
    

Dacă acționați adesea în aceste puncte, obțineți stimularea punctelor energetice, interacțiunea pe organe și sisteme, recuperarea corpului și, prin urmare, durerile de cap trec treptat.

Dar aceste mișcări nu vor da un efect bun dacă ați diagnosticat o migrenă. Pentru migrena, ca și pentru o altă boală, există puncte forte pentru stimulare. Masajul capului pentru persoanele care suferă de tensiune arterială scăzută sau ridicată poate avea loc și în funcție de o metodă specifică de expunere la locuri speciale.

Zone de expunere în timpul unui atac de migrenă

În acest caz, există alte puncte pentru masaj:

1. wai-guan. Zona este localizată pe mâini, sunt masate pe rând. Mâna în acest caz este relaxată și se află pe o suprafață orizontală. Sunt pe linia mijlocie a spatelui încheieturii, mai sus cu 2 tsunya, sunt determinate la acest nivel în spațiul interosseous al ambelor mâini;
2. Tun-tzu-liao. Punctul se găsește dacă vă deplasați de colțul exterior al ochiului la 5 mm până la templu;
3. he-liao temporal. Acest punct este situat într-o gaură deasupra pielii lângă ureche;
4. SY-chu-kung. Punctul este situat într-o gaură din apropierea templului, aproape de capătul sprancenei;
5. Qu-Chi. Pentru a determina acest punct, trebuie să vă îndoiți brațul la cot, pe partea exterioară a mâinilor la sfârșitul pliului rezultat, puteți găsi acest punct. Atunci când efectuați acupressure cu dureri de cap, mâinile pot fi palpate într-o stare semi-îndoită;
6. da-Dun. Este definit pe degetele piciorului, la 3 mm de la colțul cuiului spre degetul mic.

De asemenea, cu migrenele, în plus față de cele șase puncte enumerate mai sus, arborii, bărcii, tai-yang și zhi-yin menționați în primul paragraf sunt masați.

Acupresura cu migrenă este recomandată în timpul exacerbării durerii și, de asemenea, ca măsură preventivă pentru a preveni convulsiile.

Masajul obișnuit al meridianelor energetice va restaura corpul în ansamblu, va promova imunitatea și va reduce numărul de crize convulsive. Este necesar să înțelegeți, acupresura din cefaleea a cărei zonă este mai eficientă pentru dvs., astfel încât să puteți elimina anumite puncte din masajul zilnic și să lăsați mai eficiente.

Cum de a elimina o durere de cap prin masaj la nivelul gâtului

Principalii factori ai masajului

Este recomandat să faceți masaj cu o durere de cap în trepte, cu mișcări ușoare de lumină. Timpul și intensitatea expunerii se bazează pe rezistența unei persoane și depind de natura bolii.

Pacientul inainte de masaj dintr-o durere de cap ar trebui să se relaxeze și

Maserul trebuie să ceară pacientului după sesiune ce simte. Dacă o persoană se simte obosită și obosită, atunci este necesar să se reducă timpul, regularitatea de a organiza recepții. Atunci când pacientul se simte bine, este necesar să efectueze masajul în același ritm.

Practic, tratamentul nu poate fi mai mult de 12 sesiuni. După trecerea cursului de tratament, trebuie să faceți o scurtă pauză, după care puteți începe cel de-al doilea curs de masaj.

Acupresura cu dureri de cap nu poate provoca un efect secundar, dă un efect terapeutic asupra corpului. Masajul de dureri de cap poate fi făcut și copiilor. Masajul pentru copii promovează dezvoltarea adecvată a copilului, introduce anumite schimbări. Eficace este metoda de efectuare a masajului pentru tratamentul bolilor coloanei vertebrale, articulațiilor, atrofiei musculare, precum și a altor boli.

Acupresura cu dureri de cap nu trebuie efectuată în prezența următoarelor boli:

1. boli de piele;
2. boli de sânge;
3. Tromboză vasculară;
4. procese purulente;
5. insuficiență cardiovasculară;
6. cu tumori sau inflamație.

Și nu uitați, sănătatea voastră este în mâinile voastre!

Articole similare

• Acupresura din punctul de vedere al capului pentru masajul capului cu ameteala

• Puncte din masajul punctului de presiune în hipertensiune arterială

• Ar trebui să dureze spatele după masaj

Trimiteți-le prietenilor: