Cum să gătesc
Grapefruitul se referă la culturile de citrice și a apărut datorită încrucișării portocalelor bine-cunoscute și pomelo fructelor mai exotice. Grapefruitii pot ajunge la o înălțime de 12 metri, iar fructele lor sunt suficient de mari și cântăresc în medie aproximativ jumătate de kilogram. Există mai multe soiuri de plante citrice, care diferă în principal prin culoare.
Grapefruit nu este pentru nimic nu este considerat un instrument excelent pentru pierderea in greutate, deoarece pentru a reseta excesul de greutate nu este necesară pentru a te epuiza diete si suficient pentru a mânca în fiecare zi, timp de o jumătate de fructe și rezultatul va veni în câteva luni. Acesta este motivul pentru deserturile de grapefruit pot fi consumate fără teamă pentru silueta ei, și, în plus, ele sunt foarte gustoase si aromate.
Plăcere dimineață plină
În partea de jos a ochelarilor puneți câteva linguri de iaurt natural și stropiți-l cu câteva linguri de muesli fără aditivi, sub formă pură. Distribuiți uniform bananele tocate peste ochelari și apoi presărați-le din nou cu iaurt natural. Acum poți răspândi grapefruitul roz, dezasamblat în lobuli și decojit din filme albe. Se toarnă citrice pe partea de sus cu miere lichidă și se servesc cu nuci de cedru și menta.
Salata cu file de pui si grapefruit
Suc de citrice
Într-o cană de sticlă strângem sucul a două portocale mari. Un grapefruit mare este tăiat în jumătate, scoatem pulpa, îl curățăm de filme albe și îl tăiem în bucăți mici. Pulpa de grapefruit pulpa este trimisă la sucul de portocale. Se toarnă miere lichidă în cană (2-3 elemente din l). Beți să se răcească și serviți în ochelari cu pereți înalți. Decorează ochelarii cu frunze de menta și un stick de țelină.
Grapefruit într-un cuptor cu microunde
Un grapefruit roz mare este împărțit în două jumătăți și cu ajutorul unui cuțit ascuțit, extrageți ușor oasele de pe el. Fiecare jumatate se stropeste cu un amestec de zahar si scortisoara (1 lingura), si se pune pe o bucata de unt. Am așezat jumătățile de fructe pe violete și le-am trimis la cuptorul cu microunde, pornind puterea cu 100%. Grapefruitul se va coace timp de 2 minute. La masă pentru a servi cald, decora cu un baston de scorțișoară.
Salata de fructe cu lichior
Mai întâi trebuie să facem sirop. Pentru a face acest lucru, aduceți la fiert 2 linguri de apă și dizolvați în zahăr rafinat (10 cușcuș), cu adaos de coaja de portocale. Se fierbe apa dulce timp de 3-4 minute și se lasă să se răcească complet. În timp ce apa se răcește, scoateți coaja și mănâncați (tăiați în felii și dezasamblați în lobule separate) fructe. În total, avem nevoie de câteva banane, un grapefruit mare, un măr mare, 1-2 portocale, pere. Mai multe lobule de ananas proaspăt (poate fi înlocuit cu conserve) și o pereche de fructe de smochine. Fructe frumos așezate pe kremankam, înmuiați-le cu un sfert de pahar de lichior de cireșe și pe partea de sus ne umple ușor de sirop preparat. Înainte de servire, puneți kremanka în frigider timp de o jumătate de oră.
Compot de grapefruit
Grapefruiturile roz (2 buc) sunt decojite, împărțite în lobi separate, care sunt eliberate din filme albe. Ștergem un mare măr dulce și acru și, de asemenea, îl curățăm de pe piele, tăiem în bucăți mici. Fruct amestecați, turnați apă și puneți un foc lent. Când fructul se fierbe, se condimentează cu zahăr și gătești un compot parfumat. Înainte de servire, băutura trebuie filtrată. Serviți misto.
Grapefruit și salată de căpșuni
Mână de căpșuni coapte se spală, se usucă ușor și se taie în două jumătăți. Berry amestecat cu semințe de grapefruit (roșu, alb și roz). Decorăm fructele cu menta și, dacă se dorește, se umple cu frișcă cu zahăr. Această salată va fi un plus excelent pentru crotonii dulci și va mânca la micul dejun, astfel încât întreaga zi să emană energie.
Crisp grapefruit
Untul (65 g) este bătut cu grijă cu zahăr brun (50 g). In timpul biciuire masele de ulei intră în ou ei, iar apoi umple fulgii de ovaz (175 g), făină de grâu (50 g), analizat în segmente și filme decojite grapefruit zdrobit (roz este cel mai bun), și totul se amestecă bine. Am pus aluatul într-o formă acoperită cu hârtie de pergament și l-am pus în cuptor timp de 25-30 minute. Coaceți desertul la o temperatură de 180 ° C, apoi scoateți și tăiați în pătrate de dimensiuni medii. Separați separat brânza cremă cremoasă (75 g mascarponă) și aceeași cantitate de zahăr pudră. Ungeți tortul de brânză cu pătrate de desert și decorați cu felii mici de grepfrut.
Fructe de vafe
Vom avea nevoie de napolitane crocante (4 buc), pe care le vom pune pe 4 plăci de servire. Dacă napolitanele nu sunt destul de crocante, lăsați-le să se usuce în toaster. Fiecare wafer este turnat cu iaurt natural, iar pe partea de sus se raspandesc bucati de segmente conservate de ananas si grapefruit rosu (2 bucati), curatate anterior de filmele albe. Desertul decorează cu o mână de afine și servesc imediat la masă.
Salata de varza cu grapefruit
Varză albă (350 grame) mărunțită în bucăți mici. Strugurii albi (170 gr) tăiați în două jumătăți și îndepărtați piatra. Apoi, curățăm lobulele de grapefruit roșu (1 fruct) din piele și filme. Combinăm toate componentele într-un vas profund. pregătește separat un sos pentru salată de suc de lămâie (1 buc), o pereche de ardere picaturi de sos Tabasco, boia măcinat (1 oră. L) și a trecut prin cățeii presă de usturoi. Umplem acest sos cu salata și decorăm cu semințe de rodie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: