1. Să trăiți o viață sănătoasă.
3. Scapa de dependenta.
4. Îmbunătățirea sănătății celorlalți.
5. Nu pierdeți bani.
6. Simțiți-vă mai bine.
7. Arata mai bine.
8. Îmbunătățirea calității vieții.
9. Pui sănătoși.
10. Îmbunătățirea sănătății sexuale.
Etapele de recuperare după renunțare
ușoară scădere a tensiunii arteriale
de sânge eliminate de monoxid de carbon toxic, dispare, astfel, caracteristic halena pentru fumători
Riscul decesului cauzat de bolile asociate cu fumatul este redus cu un factor de 2, cu renunțarea la fumat de până la 50 de ani; reduce semnificativ statistic riscul de deces la renunțarea la fumat chiar și după 70 de ani.
Renunțarea la fumat în stadiile incipiente ale sarcinii duce la nașterea copiilor cu greutate normală
Pe lângă reducerea riscului de apariție a bolilor, renunțarea oferă multe avantaje suplimentare:
* Creșterea activității fizice,
* Puterea este crescută sau restaurată,
* Îmbunătățește percepția gustului alimentelor și mirosului,
* Îmbunătățește tenul,
* Îmbunătățește somnul,
* Timp liber, petrecut anterior pentru fumatul țigărilor, este eliberat,
* Salvarea banilor.
Singurul rezultat negativ al renunțării la fumat poate fi creșterea în greutate. Dar acest lucru este fixabil.
Fumatul Quit Algorithm
Cum de a diminua "lovitura" pe corp
Fumul de tutun este un amestec de gaze, vapori și particule minuscule de materie solidă. În total, în fumul de tutun 4000 compuși chimici și substanțe. De la 30 la 60 de componente ale fumului de tutun - substanțe cancerigene, care cauzează tumori maligne.
Curățați spațiul din fum de țigară va ajuta plantele
Clorofit, iedera, crizanteme, aloe - purifica aerul.
Citrice, rozmarin și mirt - distruge bacteriile patogene și microbii.
Geranium - deodorizează aerul.
Sparanghelul - absoarbe particule de metale grele.
Dar cel mai bun mod de a scăpa de fumul de țigară este să renunți la fumat, ceea ce vrem!
În plus față de pericolele fumatului:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: