Eficiența uleiurilor esențiale
Descoperirea bruscă a frigului în afara sezonului cauzează adesea o creștere a bolilor infecțioase. Faptul este că, ca urmare a hipotermiei corpului, apare o răceală, sistemul de protecție slăbește și își pierde capacitatea de a rezista la infecții. ARVI este un număr de boli virale, în care membrana mucoasă a tractului respirator superior suferă cel mai mult. Prin urmare, este foarte adecvată utilizarea proprietăților bactericide ale uleiurilor esențiale pentru prevenirea și tratamentul acestor boli.
Cele mai eficiente pentru prevenirea răcelirii sunt uleiurile esențiale de conifere. Dovezile antiseptice dovedite și de încredere sunt uleiurile de pin și brad. De asemenea, reduceți posibilitatea bolilor catarre de ulei de menta, rozmarin și cimbru.
Unele uleiuri esențiale au un efect antiviral și inhibă creșterea bacteriilor stafilococ, streptococ, gonococ, pneumococ și chiar de E. coli. Acestea includ uleiuri de ienupăr, eucalipt, arbore de ceai, manuka, lavandă. Eficace împotriva frigului și a virușilor sunt uleiurile aromatice de geranium, bergamot, fenicul, menta, balsam de lamaie. De exemplu, o mențiune familiară tuturor are, pe lângă efectele antiseptice și antimicrobiene, o proprietate expectorantă. Cu toate acestea, nu utilizați ulei de menta în prezența copiilor mici, deoarece este un alergen puternic.
Metode de tratare cu uleiuri esențiale
Există mai multe modalități de a efectua aromoterapia. Având în vedere contraindicațiile și prezența unei alergii la o anumită componentă, trebuie să alegeți cea mai potrivită opțiune.
1. Nu este o metodă complicată, dar destul de eficientă de dezinfecție a unei încăperi este folosirea unei lămpi cu aromă. Studiile au arătat că un astfel de tratament reduce probabilitatea bolilor mai mult de două ori. Pentru a scăpa de o tuse puternică, ar trebui să luați uleiuri esențiale de anason, oregano, rozmarin. Cu bronsita, uleiurile din cedru, chiparos, muscat si molid sunt bune. Accelerați recuperarea cu inflamație de ulei de brad de lumină, ienupăr, pin. Înainte de sesiune în lampa de aromă, turnați apă fierbinte și adăugați 2-3 picături de unul sau mai multe uleiuri diferite. Nu încălziți apa peste 60 de grade, deoarece aceasta va pierde proprietățile vindecătoare ale uleiurilor esențiale. Trebuie remarcat faptul că utilizarea unei lămpi cu aromă este adecvată pentru prevenirea răspândirii infecției.
2. Un efect mai intens asupra corpului asigură aportul de uleiuri esențiale în interior. Datorită concentrației mari de substanțe active din uleiuri, nu trebuie să le folosiți fără lichid suficient pentru a evita iritarea mucoasei tractului respirator. Este acceptabil să luați câteva picături de unt cu o felie de zahăr.
3. Metodă familiară din copilărie de tratare a răcelii - inhalări de aburi. Apa trebuie fierbată (2-3 litri), scoateți din căldură și picurați cantitatea necesară de uleiuri aromatice. Acoperind capul cu un prosop, trebuie să respirați aburul timp de 5-7 minute. Principalul lucru este să alegeți compoziția potrivită a uleiului. Cu o tuse puternică, două picături de eucalipt, arbore de ceai și ulei de lavandă trebuie adăugate în apă. În cazul în care nasul este umplute, atunci în această compoziție în loc de menta de picurare lavandă. În cazul gripei este de dorit să se pregătească un amestec mai complex: 2 picături de eucalipt și 1 picătură de lavandă, cimbru, pin, oregano și menta.
4. Una dintre căile de influență externă este frecarea părții superioare a pieptului. Pentru a pregăti mijloacele de măcinat, trebuie să luați ca bază 50 ml de ulei vegetal și să adăugați 5 picături de ulei de brazi, menta și rozmarin. Având în vedere că uleiul de măsline este bogat în fitoncide și este un antioxidant puternic, se recomandă utilizarea acestuia ca ulei de bază. Și, de preferință, de bună calitate, ulei de măsline extra virgin de calitate superioară.
5. Baie cu uleiuri esențiale furnizează un dublu efect: uleiurile patrund in organism prin piele si se evapora de la suprafata apei calde, creând în aer necesar pentru concentrația inhalarea de substanțe nutritive. Apa pentru baie ar trebui încălzită la 37 de grade, iar timpul procedurii nu trebuie să depășească 15-20 de minute. Pentru a pregăti o baie pentru răceli și viruși în apă pentru a dizolva 1 cana de sare de mare și 4 picături de eucalipt, cimbru și rozmarin. Baie aromatică, desigur, un mod plăcut de tratament, dar are o mulțime de contraindicații, astfel încât aveți nevoie de permisiunea medicului.
6. O modalitate excelentă de a dezinfecta camera este curățarea umedă. În același timp, este posibilă nu numai umplerea aerului cu substanțe volatile ale uleiurilor aromatice, ci și dezinfectarea podelelor în care se colectează cea mai mare parte a prafului și, în consecință, colectarea bacteriilor. Pentru prelucrarea umedă, puteți lua uleiuri esențiale de pin, brad sau ienupăr în cantitate de 10 ml pe 10 litri de apă.
Dacă nu puteți folosi nici o metodă de tratament, puteți să aruncați uleiul esențial pe batistă și să-l respirați pentru câteva minute. Aroma uleiurilor de vindecare va avea în continuare efectul magic și va ajuta organismul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: