Pentru o excursie de o zi, trebuie să vă pregătiți la fel de serios pentru o plimbare de mai multe zile. În primul rând, este necesar să se determine scopul. Puteți alege un tur de drumeție, o excursie de excursii locale, o excursie ecologică pentru a vă familiariza cu frumusețea naturii în cea mai apropiată zonă verde. Recent, ciclismul este foarte popular. Totul depinde de dorința și abilitățile fizice ale turiștilor.
Pentru copiii de vârstă școlară și de vârstă mijlocie, este potrivit un tip sportiv și de recreere pentru drumeții. De regulă, în timpul verii băieții primesc o formă fizică bună și sunt destul de capabili să depășească 10-12 km de teren accidentat. Scopul final al excursiei este alegerea punctului cultural sau natural al celei mai apropiate zone. Poate fi un monument de arhitectură, un loc de evenimente istorice celebre, un muzeu sau un lac frumos. În orice caz, liderul trebuie să pregătească informații interesante despre istoria și cultura locului în care se îndreaptă grupul turistic. Aceasta, în primul rând, face călătoria mai interesantă și mai memorabilă, iar în al doilea rând, contribuie la dezvoltarea spirituală și fizică a copilului.
După alegerea scopului și a locului de excursie, este necesar să se dezvolte un traseu corespunzător capabilităților fiecărui membru al grupului. Traseul este împărțit în părțile inițiale, țintă și finale, de fiecare dată când este atribuită fiecăruia. În același timp, trebuie să aveți un plan în caz de situații de urgență și asigurați-vă că îi informați pe părinți despre locul în care, când și pentru cât timp grupul este trimis.
Echipamentele pentru o excursie de o zi sunt, de obicei, simple și funcționale. Costume de tip sport - adidași sau cizme de drumeție și un costum de protecție împotriva vântului sau impermeabil în caz de vreme nefavorabilă. Pentru a vă odihni, este bine să luați covorașe turistice.
Dacă nu există izvoare pe traseu sau starea sanitară a apei nu este cunoscută, atunci este bine să faceți rezervă la apă potabilă, luând în considerare faptul că va trebui să gătiți alimente.
Într-o plimbare de o zi, abilitățile și abilitățile necesare în viitor, cu multe zile de drumeții, sunt bine dezvoltate. Aceasta poate fi o așezare adecvată a rucsacurilor, a echipamentului de odihnă (bivouac) și a aprinderii unui foc de tabără. În campaniile cele mai simple ale copiilor, puteți învăța să utilizați busola și harta terenului de-a lungul căruia traseul trece.
Este vorba de drumeții de o zi și de două zile în care abilitățile de mers pe jos, alergând de-a lungul unui teren puțin peste țară, depășirea obstacolelor sunt perfect formate și fixate, calități fizice vitale, cum ar fi rezistența, coordonarea mișcărilor, puterea, viteza.
S-au stabilit sarcini aproximative pentru drumeții cu copii. Într-un tur de o zi de mers pe jos pentru copiii de 10-12 ani - 12 km de la 3 kg de marfă; 13-14 ani - 15 km de la 5 kg de marfă. Într-o plimbare de două zile, respectiv - 20 km de la 3 kg de marfă și 24 km de la 6 kg de marfă.
Când călătoriți pe un traseu într-un ritm uniform după fiecare oră de mers pe jos, de obicei se face o oprire de zece minute.
Înainte de partea finală a călătoriei, este necesară o odihnă adecvată. Locul pentru o oprire mare este ales astfel încât să fie frumos și convenabil pentru toți participanții la grup. Focul se extinde într-un loc protejat de vânt (este imposibil să aprinzi un foc sub un copac!). Lemn uscat de lemn, ramuri căzute și lemn se găsesc în cea mai apropiată pădure. Adulții, prin exemplul lor, ar trebui să-i învețe pe copii să aibă grijă de natură.
În timp ce mâncarea este pregătită, copiii pot fi angajați într-o varietate de jocuri și concursuri mobile.
(în principal pentru băieți) Jocul în perechi se face în spatele unul altuia și sunt încurcate cu îndoit la mâinile coatelor. Hrănind torsul înainte, toată lumea încearcă să forțeze adversarul să-și rupă picioarele de pe sol.
Puteți ține concurența într-un mod diferit. Jucătorii, în picioare cu spatele unul la celălalt, ridică bastonul, ținându-și mâinile cu el. Sarcina este de a vă apleca înainte și de a încerca să rupă adversarul de pe pământ. I pierde pe cel care va fi în aer sau va da drumul bățului.
O altă opțiune. Jucătorii se așează unul pe celălalt pe teren (își pun picioarele pe picioarele partenerului) și iau bastonul. La semnal, ambele încep să tragă bastonul în direcția lor. Câștigătorul este cel care își poate ridica adversarul, păstrându-l în această poziție timp de 5 secunde.
(în principal pentru băieți) Jucătorii sunt construiți în perechi în spatele liniei comune, care este începutul și sfârșitul. În același timp, două perechi concurează. Înainte de fiecare dintre ele, o marcă egală este plasată pe o distanță egală pentru a se întoarce (o piatră lipită în solul unui băț). Unul din perechi devine îndoit. La semnalul liderului, cel de-al doilea jucător efectuează un salt de sprijin prin prima, face un pas înainte și se află în aceeași poziție. Așa că înaintează înainte și se întorc. Perechea, care a revenit la linia inițială mai devreme, concurează cu următoarea pereche. Câștigătorii sunt cei care au reușit să câștige de la trei perechi.
Toți devin într-un cerc și sunt calculați în ordinea numerelor. Primul număr este în mijlocul cercului, ținând un baston (aproximativ un metru lungime). Un capăt pune pe pământ, iar celălalt își ține mâna de sus, astfel încât bastonul să stea în poziție verticală. Apoi strigă cu voce tare un număr și dă drumul bățului. Jucătorul cu numărul numit trebuie să prindă bastonul care se încadrează. Șoferul în acest moment se întoarce. Dacă jucătorul numit a reușit să apuce un baston și nu a căzut la pământ, atunci se întoarce la locul lui și șoferul continuă să conducă. Dacă nu prinde un băț, el devine un ghid, iar cel care a condus merge în cercul general.
Redați timpul setat. Câștigătorul este cel care a condus mai puține ori.
Treceți prin paie
Îmbrățișați cu degetele degetele de la picioare, împingeți cu ambele picioare și, fără a slăbi aderența inițială, săriți prin orice obiect, chiar și prin paie. Exercitarea necesită o coordonare considerabilă a coordonării sistemului muscular în timpul saltului.
Jucătorul trebuie să se îndepărteze de minge timp de cinci sau șase pași și să îl privească îndeaproape. După aceea, tovarăși l-au legat la ochi. Apoi se întoarce complet. Rămâne să se ducă la minge și să o lovească. Nu e ușor! Cea mai corectă - un premiu.
Înainte de a pleca, locul taberei este pus în ordine, astfel încât fiecare participant în excursie ar putea spune: "E mai bine aici decât era înaintea noastră".
Pe baza rezultatelor excursiei de drumeții trecute, puteți aranja un raport de noapte cu copiii. Ei bine, dacă ei pregătesc un program de diapozitive și vă spun ceea ce au învățat pe traseu, vor împărtăși impresiile lor.
Și acum este momentul să vă pregătiți pentru o campanie nouă!
Articole similare
-
Turul de o zi cu copii este aventura fascinantă a familiei noastre
-
Poster oraș ca o dragoste de viață într-un cort și du-te de campare de la Moscova - arhiva
Trimiteți-le prietenilor: