Sfeclă roșie este o legumă populară pe masa noastră. Mult mai des, puteți încerca suc proaspăt stoarse de sfeclă. Și este de fapt necesar să înțelegem că într-un pahar de suc, concentrația de nutrienți este mult mai mare decât într-o porție de vinaigret sau hering "sub blană". De ce este sfecla folositoare? Cine are nevoie de suc de sfeclă. Și ce contraindicații nu ar trebui uitate?
Beneficiile sfeclei
Când vine vorba de avantajele sfeclei, trebuie să vă amintiți că produsul unic este atât cultura rădăcină însăși cât și vârfurile ei. Este interesant faptul că vârtejurile tinere pot fi trecute printr-un storcător, care îmbunătățește numai proprietățile curative ale compoziției rezultate. Dar ce nu ar trebui să fie folosit pentru suc, deci acestea sunt culturi radacini care sunt permeate cu dungi albicioase - ambele sunt mai puțin suculente și mai puțin folositoare.
Deci, ce este folosirea sucului de sfeclă proaspăt stors pentru organism. Unicitatea acestui produs este că sfeclă de zahăr brut este utilizată pentru prepararea sa, ceea ce înseamnă că vor exista maximum de substanțe conținute în sticlă. În schimb, sfecla fiartă în salate sau supe într-o măsură mai mare sau mai mică, dar armonia substanțelor pierde.
Cine arată sucul de sfeclă?
Cuiva îi place fructele proaspete și cineva îi place fructele. Dintre acestea, sfecla este deseori subestimata. Dar în zadar. Indicațiile pentru utilizarea activă nu sunt numai boli, ci și indispoziții, care se întâmplă uneori în viața fiecăruia.
Cine ar trebui să acorde o atenție deosebită sucului de sfeclă?
Ce se va vindeca din sucul de sfeclă?
Sucul de sfeclă de zahăr este folosit nu numai pentru prevenirea multor boli și întărirea generală a corpului. Sucul de sfeclă poate vindeca unele boli. Desigur, se utilizează în combinație cu alte medicamente eficiente, dar acțiunea sucului se numește pronunțată la:
- ficatul și tractul biliar - ca parte a unui medic dieta medicala poate recomanda 100-150 grame de sfecla crude pe stomacul gol și ½ se amestecă cana de legume (părți egale de sfeclă roșie, castravete, morcovi), de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese;
- menstruație dureroasă și / sau menopauza - 500-600 ml in apa de baut suc de sfecla si morcovi in timpul zilei (în părți egale) în jumătate de pahar de mai multe treceri;
- stresul și șocul nervos - luați câteva linguri de amestec de suc de sfeclă roșie cu jumătate din sucul de miere sau de afine;
- constipație - jumătate de pahar de suc de sfeclă pe stomacul gol.
Sucul de sfeclă pur este o băutură foarte neplăcută. Nu puteți bea prea mult, altfel va provoca greață și amețeli. Chiar și în scopuri terapeutice, se recomandă utilizarea sucului de sfeclă în amestecuri cu alte legume. În mod special, în acest mod ar trebui să fie băut pentru scopuri de sănătate și preventivă. Se crede că este mai bine să beți un amestec cu o predominanță de suc de morcov sau mai mult dovleac neutru. De-a lungul timpului, proporția de sfeclă roșie din băutură poate fi mărită, fără a se manifesta astfel disconfort.
Și sucul de sfeclă nu bea neapărat. Poate avea un efect curativ dacă se aplică ca o loțiune sau clătire:
- cu dureri în gât - suc de sfeclă de multe ori cu adăugarea de oțet clătiți gâtul;
- cu ulcere și leziuni ale pielii - sucul de sfeclă poate lubrifia pielea deteriorată și poate răsturna un bandaj de tifon.
Cine este contraindicat cu suc de sfeclă?
- urolitiaza (stimulează trecerea pietrelor);
- Bolile renale (datorită conținutului ridicat de acid oxalic):
- glomerulonefrita, pielonefrita, sindromul nefrotic;
- guta și artrita reumatoidă (de asemenea datorită conținutului ridicat de acid oxalic);
- diaree cronică (sucul de sfeclă are efect laxativ);
- hipotensiunea arterială (sucul de sfeclă scade doar tensiunea arterială);
- gastrita cu aciditate ridicată (sucul de sfeclă poate crește aciditatea);
- diabet zaharat (datorită conținutului înalt de zahăr);
- arsuri la stomac.
Cum să beți suc de sfeclă?
Normele de utilizare a sucului de sfeclă sunt următoarele:
- sucul de sfeclă este cel mai bine să nu bea;
- În cazul în care, din motive medicale sau preferinte ti se potriveste sucul de sfeclă, nediluat cu apă sau cu alte sucuri, nu-l bea mai mult de 1 / 2-3 / 4 cani pe zi;
- pentru a utiliza suc de sfeclă pură trebuie să veniți treptat, înțelegând concentrația de morcov sau dovleac în ea; Mai mult de două săptămâni pentru a bea sucul de sfeclă pură nu este recomandat;
- doar sucul de sfeclă nu este necesar să bea - lăsați-l să stea câteva ore în frigider, contactând oxigenul.
Sucul de sfeclă este perfect combinat cu morcovii într-un raport 1:10. Odată cu trecerea timpului, raportul sucurilor poate fi redus la o valoare egală - 1: 1. Deoarece sucul de sfeclă trebuie protejat, iar morcovii - să bea proaspete, atunci amestecul este pregătit în conformitate cu această cerință.
Sucul de sfeclă este amestecat nu numai cu alte sucuri. Gustos și util în diferite amestecuri și băuturi:
- cu pâine de paie,
- cu iaurt sau iaurt,
- cu miere de flori,
- în formă de smuzzy - cu boabe de gheață și de vară,
- cu gălbenuș de ou.
Din alte sucuri, roșiile, morcovul, dovleacul, castravetele, merele, portocalele, merișorul sau alte fructe de pădure diferă într-o combinație excelentă cu sfecla roșie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: