Bună și numai emoții pozitive!
Saună la domiciliu este, bineînțeles, minunată! Dar nu uitați că undele infraroșii de o anumită lungime - nu un panaceu pentru tot. Cu toate că, în mod natural, saună cu infraroșu, care procedurile sunt utilizate în legătură cu dieta și exercițiile fizice, nu numai că oferă un rezultat mare pentru pierderea in greutate, dar face pielea elastica, lucioasă, netedă. Sănătos, într-un cuvânt!
Deci, o astfel de saună în casă vă va ajuta:
- îmbunătățirea circulației sângelui, deoarece toate țesuturile corpului sub influența razelor sunt încălzite uniform;
- pentru a ușura durerea după antrenament, o muncă fizică lungă, deoarece încălzirea promovează excreția rapidă a acidului lactic din mușchi;
- pentru a instrui nave care să vă scutească de plăcile aterosclerotice în viitor.
Avantajul luminos al saunei infraroșii, înainte de cel obișnuit, este posibilitatea de ao folosi chiar și pentru cei care suferă de distonie vegeto-vasculară. Dar merită să ne amintim despre timpul optim în saună (de la 15 la 30 de minute), iar aportul de lichide obligatoriu - apă, fără gaz, ore ierboase. La urma urmei, în ciuda faptului că încălzirea corpului apare și datorită influenței IF-rays pe ea, și prin încălzirea camerei, nu stres corpul. Totul este bine numai atunci când este în moderare!
Vă recomandăm:
- Ai nevoie de o bicicletă de exerciții?
- Decât ortopedice utile ...
- Curățarea este plăcere?
- Cum să vă protejați fața de soare ...
Articole similare
-
30 Lucrurile pe care trebuie să nu le mai faceți cu voi - lumea magică a alicei
-
Pentru a mă schimba spre bine sau pentru a mă rămâne, sunt o persoană, psihologia noastră
-
Rusia se va asigura cu legume și fructe - un ziar parlamentar
Trimiteți-le prietenilor: