Seleniul (Se) se referă la oligoelementele necesare prezenței obligatorii în cantitatea potrivită din corpul nostru.
Este inclus în sistemul antioxidant de protecție a corpului, participă la schimbul de acizi nucleici, hormoni etc.
Seleniul poartă cu merite numele
minerale de longevitate.
Cum funcționează?
Colagenul este o proteină a pielii care îi conferă elasticitate și își face scheletul. Este predispus la efectul nociv al radicalilor liberi - molecule anormale care au devenit astfel ca urmare a pierderii unui electron din structura sa. Radicalii liberi compensează defectul lor în detrimentul altor celule sănătoase, inclusiv. datorită colagenului proteic, care contribuie la pierderea activității lor. Aceasta se manifestă prin accelerarea îmbătrânirii și a decesului celulelor corpului, provocând procese inflamatorii, dezvoltarea bolilor cardiovasculare, disfuncții ale sistemului nervos și imunitar. În celulele pielii există modificări chimice care contribuie la pierderea flexibilității, moalei, elasticității, pielea încetează să mai arate tânără.
De unde vin radicalii liberi?
Ele apar atunci când există o tulburare metabolică sau intră în organism din mediul extern.
Deteriorarea și îmbătrânirea celulelor
Efectul nociv al radicalilor liberi este contracarat de un sistem de apărare antioxidant. Se compune din substanțe antioxidante active în principal din punct de vedere biologic, care vin cu alimente, care sunt capabile să prevină deteriorarea celulelor și țesuturilor și să repare și cele deteriorate. Antioxidanții dau electronului lipsă radicalului liber, stopând astfel reacția în lanț și devenind salvatori celulari.
Seleniu pentru piele
Seleniul pentru pielea feței este foarte important. Fiind un puternic antioxidant, rezistă distrugerii celulelor și inhibă procesul de îmbătrânire, ajutând la creșterea elasticității pielii, contribuind la vindecarea mai rapidă a tăieturilor și zgârieturilor. În plus, seleniul accelerează creșterea părului și a unghiilor.
Aportul în comun de seleniu cu vitamina E crește absorbția seleniului în organism, drept consecință, sporește efectele acestuia.
Seleniul pentru păr și piele nu numai că le susține în stare bună. Unele probleme, de exemplu, mătreața, sunt rezolvate mult mai rapid cu ajutorul produselor de păr care conțin seleniu.
Astfel, Se este un microelement,
contribuind la menținerea frumuseții și a atractivității naturale.
Seleniu în organism:
Promovează dezvoltarea celulelor
Datorită acțiunii complexe a Se, vitamina C și E sunt actualizate mai rapid
celulele corpului, sporesc elasticitatea peretilor vaselor, intareste
Imunitatea.
Seleniul este implicat în sinteza hormonilor tiroidieni. Este necesar pentru sinteza coenzimei Q10, care afectează funcționarea mușchiului cardiac. Seleniul este important pentru funcția de reproducere a bărbaților, este necesară pentru sinteza testosteronului - hormonului sexual masculin.
Protejează celulele împotriva deteriorării,
încetinirea procesului de îmbătrânire naturală
Seleniul este un puternic antioxidant. Sprijinul lui este necesar
celulele noastre, deoarece de 25 de ani sa înregistrat o reducere anuală a sintezei colagenului și a elastinei cu 1%. Fibrele elastice și de colagen se îngroașă, structura lor este ruptă, aranjamentul devine mai puțin ordonat, apar semne de îmbătrânire a pielii. Seleniul ajută la limitarea acestui proces, pe lângă faptul că are un efect antiinflamator în bolile de piele.
Protejează organismul de sărurile metalelor grele
Seleniul ajută la protejarea corpului de sărurile metalelor grele (mercur, argint, plumb, arsen și cadmiu).
Conform recomandărilor OMS, nevoia medie zilnică de oameni pentru seleniu este de 70-100 μg. Conform studiilor epidemiologice, în medie, în Rusia, disponibilitatea seleniului sub rata de consum este observată la mai mult de 80% din populație.
Lipsa seleniului în organism este manifestată simptomatic ca:
Oboseală nerezonabilă, eficiență scăzută, apetit scăzut, tulburări de somn;
Lipsa de seleniu se poate manifesta sub formă de răni lungi care nu vindecă pielea, zgârieturi, fisuri, apariția erupțiilor pe piele, vânătăi;
Lipsa seleniului poate fi simptomatică în reducerea acuității vizuale;
Boli frecvente - răceli, viruși, infecții intestinale;
Lipsa de seleniu în corpul unei femei poate afecta negativ funcția reproductivă a acesteia - posibile încălcări ale ciclului menstrual, dificultăți în concepție și fructul purtător.
Deficitul prelungit de seleniu din organism este plin de consecințe precum ateroscleroza, scăderea funcției hepatice, pielea, părul, unghiile, îmbătrânirea prematură, speranța de viață scăzută etc.
Se conține în astfel de produse:
fructe de mare
(pește de mare, creveți, calmar, stridii, alge)
ficat și rinichi
animale și de uz casnic
păsări
roșii, dovleac,
usturoi, ciuperci,
puls
Destul de suficient timp pentru prevenirea stărilor de selenodeficiență au început să utilizeze complexe care conțin forme organice de Se, care îi permit de câteva ori să fie implicate mai activ în procesele metabolice din organism.
De asemenea, pentru asimilarea Se în organism, un rol important îl joacă vitaminele E și C.
Seleniu aditiv. Cum să luați seleniul corect.
Cele mai bune suplimente alimentare cu seleniu sunt produse complexe care conțin vitaminele E și C, care contribuie la asimilarea calitativă a seleniului. Când interacționează cu aceste vitamine, efectul antioxidant al seleniului se manifestă cel mai mult.
Cum să păstrați tinerii cu ajutorul aditivilor biologic activi?
Echilibrul corect între microelemente și vitamine în combinație cu seleniul aditivilor alimentari ne oferă o astfel de oportunitate.
Este un aditiv biologic activ la hrană,
conținând seleniu.
În plus față de Se, Oksilik include: vitamina E, vitamina C, beta-caroten, licopen, care sunt antioxidanți activi, contribuind la încetinirea procesului de îmbătrânire și la menținerea tinerilor.
Proprietățile de seleniu care conțin suplimente alimentare
"Oksilik":
- + 1 capsulă conține 50 μg Se
(cerință zilnică de 70-100 mkg *) - + Seleniul mărește efectul vitaminelor C și E, responsabile de sănătatea și aspectul atractiv
- + Ajută la protejarea membranelor celulare, la prevenirea deformării și a dereglărilor lor în structura ADN, favorizează formarea și creșterea celulelor noi
1 capsulă conține
5 antioxidanți
Cum să păstrați tinerescitatea pielii feței? - "Oksilik". Iată răspunsul la această întrebare.
"Oxylik" care conține seleniu este după cum urmează:
Adulți și copii peste 14 ani - 1 capsulă o dată pe zi, împreună cu alimentele
Durata admiterii este de 3-4 săptămâni.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: