Sunt rusă și locuiesc în Rusia. Culturismul a inceput sa se angajeze in aceeasi Lyubertsy, inca la inceputul anilor '80. Nu aveam nici o literatură despre tehnicile de peste mări și totuși, totul era bine "în creștere". În orice caz, presa de bancă situată la 200 kg a fost dificil de surprins. Apoi, împreună cu perestroika, a apărut "Enciclopedia lui Arnold". Și toți am decis împreună (dintr-un motiv oarecare!) Că, înainte de asta, am fost instruiți incorect. Și pe bună dreptate, așa cum este scris în această carte minunată. „Rusty“ ne-am oprit imediat, și după câțiva ani departe de mulțimile implicate a rămas doar o mână de fanatici care văd doar progrese în creșterea dozei de steroizi (inclusiv, mărturisesc, am fost unul).
Acum, la fiecare colț, încerc să "vparit" creațiile cuiva, până acum necunoscut nimănui, Stuart McRobert. Cine este acesta? Underground "domnul Olympia"? Am cumpărat această "lucrare de artă" din curiozitate, draga mea mamă, dar aproape așa cum am făcut acum 20 de ani. Domnilor, ne dracu 'McRobert! Nu este mai ușor să faci cu al tău propriu, acasă. Va fi mai fiabil, deoarece a trecut deja testul în spațiile casnice și cu cei mai buni aditivi alimentari - cartofi, cârnați, paste etc.
Reprezentanții generației moscoviții, a căror tineret a venit în a doua jumătate a anilor 80 vor aminti, ca apoi capitala liniștită, ca o tornadă, lovit de aterizări „Lubero“. Puțini au vrut să îi contacteze. Era ușor să le distingi - purtau pantaloni scurți și, de regulă, umblau o mulțime mare. Dar, pentru a provoca frică generală, numai acest lucru - nu este suficient.
"Luber" "a apăsat" adversarii cu o bună formă fizică în general și cu volume foarte bune de mușchi (în majoritate), în special. Și aceasta nu a fost deloc rezultatul unor radiații speciale care funcționau numai într-o regiune a regiunii Moscova.
Totul este explicat pur și simplu - în anii '80, Lyubertsy a fost unul dintre centrele de culturism neatins de autoritățile sovietice. În acei ani, infatuarea cu el, nicăieri, cu o posibilă excepție, probabil, a statelor baltice, nu a avut un caracter atât de masiv. Numărul de subsoluri "balansează" nu se supunea nici unei contabilități - erau aproape în fiecare curte. Și nu numai adolescenți erau angajați acolo. În ciuda interdicției, pe scena celor mai bune concursuri din regiune au avut loc în mod regulat concursuri, pe care au venit atleți din toată țara, iar în sala nu se mai aflau printre fanii "fierului". Cei mai buni sportivi din Luberetskie, cum ar fi Sergei Zaitsev, Andrei Shultz, Mikhail Rybakov, Aivar Greiga, au fost idoli universali. Primul pro Nikolai Yasinovsky, de origine internă, și-a început ascensiunea în culturism, la fel, în Lyubertsy.
Interesul pentru culturism „natural“, care se observă astăzi, este destul de firesc, pentru că toată lumea vrea să aibă un corp destul de puternic, în același timp, fără a pune propria lor sănătate în pericol (deși pericolul de steroizi, în opinia mea, foarte exagerate). Dar, înainte de a-i crede încă o dată necondiționat pe "guru" din cauza "dealului", poate că are sens să ne uităm la trecutul nostru. La urma urmei, noul este, de regulă, un vechi bine uitat.
Sistemul oferit în atenția dumneavoastră nu se preface deloc ca fiind un panaceu universal. Ideile ei din poziția curentă în ceva poate părea naiv în ceva - în comun cu faptul că de azi predicare „Naturals“, ceva le contrazic. Nu esența este importantă. Nu există moduri universale în culturism și nu poate fi, dar dintr-o dată te va potrivi în mod specific.
Oricare ar fi fost, dar metoda "Lyuberetskaya" a permis aproape oricărui începător în doi ani de cursuri să atingă nivelul de 120-150 kg în presă de stand și 150-180 kg în squate. În acest caz, arătați ca un culturist, și nu ca un powerlifter. Această tehnică nu diferă fie prin complexitate specială, fie prin costuri supranaturale.
Dacă anticipăm în prealabil chestiunea "chimiei", voi spune: "Da," lyuberul "steroidilor nu a negat. Dar la nivelul de rezultate de mai sus, cele mai multe au ieșit înainte să se întâlnească. " Dar despre totul în ordine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: