Putere pe lună

Care ar trebui să fie mâncarea pe Lună, potrivit astrologiei?

Ce înseamnă să se hrănească pe Lună

Atunci când Luna în semnul Rac, Fecioara si Sagetator ar trebui să mănânce doar macră alimente digerabila, monitoriza cu atenție prospețimea produsului, în special atunci când aceste zile coincid cu așa-numita zi „satanice“ - 9, 15, 23 și 29th zile lunare.







Când Luna trece prin semnul Leului, trebuie să se abțină de la supraalimentarea și consumul de alcool, în special persoanele predispuse la hipertensiune arterială, bolile sistemului cardiovascular. În acest moment, mierea este deosebit de utilă, orice fel de feluri de mâncare cu utilizarea sa va avea un succes deosebit.

La Luna în Leu, Sagetator, Vărsător - măr, în Fecioară - chefir, în Berbec și Balanță - orez fără sare. (În timpul și în apropierea lunii pline și a lunii noi, ar trebui să acordăm o atenție deosebită produselor achiziționate: castraveți, ouă, prăjituri, alcool, deoarece riscul otrăvirii este foarte mare.)

Postul aproape nu dă niciodată un rezultat pozitiv, dacă recurgeți la acesta, ca mijloc de a reduce greutatea. Pentru scăderea kilogramelor în plus sunt posturi foarte utile.

Cum să vă hrăniți cu fazele lunii

Odată cu luna în creștere organismul încearcă să învețe cât mai mult posibil și să obțină hrana lor cât mai mult posibil pentru a amâna rezerva, în timp ce corpul luna scădere consuma în mod activ de calorii primite, nu se grăbea la o greutate de stoc.

Prin urmare, cu aceeași cantitate și calitate de alimente consumate, suntem mai ușor de recuperat cu Luna în creștere și este mai ușor să pierdem în greutate cu scăderea. Deci, în acest moment este mai bine să înceapă să piardă în greutate, să primească o dietă.

Limitându-vă la mâncare cu luna în scădere, puteți pierde din greutate de două ori mai mult și o faceți într-un timp mai scurt decât cu Luna în creștere. Este foarte convenabil în această perioadă să faceți zile de descărcare.

Pe lună plină, este mai bine să nu beți băuturi spirtoase puternice. Daunele produse de ei în acest moment sunt deosebit de bune. Iar impactul asupra rinichilor este mult mai puternic.

Luna în scădere continuă cu ea și tot ceea ce putem da în mod conștient și în mod voluntar - zguri și acumularea excesivă de grăsimi. Aranjați zilele de descărcare pe Luna care pleacă.

Ciclul lunar și postul

Mesele pe Lună. Postul în luna nouă - previne unele boli. În această zi, corpul este curățat în mod eficient. De asemenea, este util să mâncați mai puțin în zilele dinaintea lunii noi și a lunii pline.

Postul de o zi este cel mai bine făcut miercurea sau vinerea.

Pentru a ușura excesul de greutate, posturile sunt deosebit de utile: 2, 8, 10, 11, 12 zile lunare - cu apă; 14,18, 20, 23, 25, 27, 28, zilele lunii a 29-a; 2, 14 și 28 de zile - postul uscat pe o zi.







Puterea pe Lună: aflați greutatea ideală

Cât cântărești? Ai vreo scară? Cumpara, ele vor fi utile pentru tine. Prezența de cântare în casa forțe să se păstreze în formă!

Care ar trebui să fie greutatea la urma urmei? Adesea, formula lui Broca este utilizată pentru a determina greutatea corporală: înălțimea unei persoane în centimetri minus 100 (aceasta este de până la 165 cm). În cazul în care înălțimea dumneavoastră este între 165 și 180 cm, 105 scade, mai mult de 180 cm - 110. În cazul în care greutatea depășește norma cu 15-20%, este necesar să se înceapă lupta împotriva excesului de greutate, și cu cât mai devreme cu atât mai bine!

Există un alt mod de a calcula indicele de masă corporală, abreviat ca IMC.

IMC = greutatea (kg). înălțime (m) în pătrat.

De exemplu, cu o creștere de 1,53 m, greutatea dvs. este de 54 kg. IMC = 54 kg. (1,53 x 1,53) = 23. Acesta este indicele normal. Dacă depășește 25 - trebuie să acționați și nu vă odihniți pe lauri. Dacă IMC este mai mare de 30 - există toate semnele de obezitate și trebuie să suneți alarma!

Determinați dacă aveți greutatea corectă, puteți utiliza și un factor de proporționalitate a tabletei BMI. Conectați rigla la un punct care indică înălțimea dvs. pe scala din stânga cu un punct indicând greutatea dvs. pe scala dreaptă. Pe scara mijlocie (la intersecție) veți vedea raportul BMI

Există următoarele recomandări:

Valori mai mici de 19 - sunteți subponderali. Valori de la 19 la 24 - vă puteți considera o persoană fericită, deoarece greutatea dumneavoastră este normală.

Valori de la 24 la 30 - aveți o mică greutate în exces. Acordați atenție modului în care sunt distribuite depozitele de grăsime din corpul dvs. Gimnastica și dieta vă vor ajuta cu ușurință.

Valori de la 30 la 40 - sunteți supraponderali! Este urgent să ai grijă de tine, înainte de a fi prea târziu. În caz contrar, bolile foarte rapide vor permite să știe despre ele însele.

Valori mai mari de 40 - cu un astfel de indice, aveți nevoie urgentă de sfatul unui medic, deoarece aici este deja o chestiune de supraponderalitate. Problemele grave de sănătate sunt deja evidente.

Nutriția corectă - ce este?

Rețineți următoarele: numai dieta care vă va face să vă schimbați atitudinea față de alimente vă poate ajuta. Legea cu privire la nutriție prevede:

este mai bine să mănânce des, dar treptat;

încercați să mâncați în același timp.

Lăudați-vă pentru fiecare succes! Ne-am opus tentației de a mânca dulce - bine făcut! S-au susținut o dietă - bine făcut! Aceasta este răsplata voastră, o meritați, vă va ajuta să deveniți mai puternici în dorința de a deveni subțire, frumoasă. Și asta vă va ajuta să vă iubiți pe voi înșivă. Lucrul pe tine însuți te va aduce bucurie și plăcere.

Luptați nu numai pentru figura ideală, ci și pentru idealul spiritual.

Radiază bunătatea, lumina și dragostea. Lăsați-o să devină starea voastră naturală.

1. Eu radesc lumina si iubesc.

2. Radesc fericirea si norocul.

3. Sunt fericit și mă bucur de viață.

Trecerea lunii pe semnele zodiacului ne schimbă reacțiile de gust. Acest lucru trebuie luat în considerare la prepararea alimentelor.

Nutriția pe Lună - secrete care ajută la scăderea în greutate

Când luna trece pe semnele lui Berbec și Scorpion, pune în mâncare mai puțin piper. Cei care suferă de migrene trebuie să limiteze consumul de brânzeturi și vin roșu sau chiar să le refuze. În bucătărie, aveți grijă cu obiecte fierbinți și ascuțite.

Cand luna este in Balanta si Pesti, unul trebuie să fie atent pentru a aplica parfum ierburi aromatice si alimente care pot provoca alergii, - .. miere, ciocolată, citrice, căpșuni, etc. În acest moment, sensibilitate crescută și reactivitate.

Atunci când Luna în Capricorn nu ar trebui să mănânce prea multă mâncare, găurește. Utilizarea alcoolului în acest moment va aduce cele mai puține consecințe negative.

Cu acest articol citiți:







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: