Arde-ți problemele.
Gândul este material: indiferent ce provine din capul unei persoane, el este în mod necesar manifestat într-un fel sau altul în realitate. Această vizualizare este ușor atât pentru a confirma, cât și pentru a respinge. Este confirmată doar empiric (prin exemple), dar refuzată de știință. Cu toate acestea, mulți psihologi folosesc metode științifice bazate pe credința în materialitatea gândirii.
Dacă o persoană crede că nu este vrednic de iubire, este dificil pentru el să găsească o persoană iubită. Doar pentru că nu îl caută - de ce, dacă nu demn? Dacă cineva crede că nu i se permite să fie un șef, el nu va deveni niciodată unul. De ce se încurcă atunci când nu mai există nimic de sus? Dacă un atlet nu crede în victorie, el nu va fi niciodată un campion. Nu sperând să câștige, el nu va da cel mai bine - este inutil!
Aici se află materialitatea gândirii: realitatea interioară este proiectată pe exterior. După cum credem noi, facem același lucru și obținem astfel de rezultate.
Orice problemă se bazează pe trei balene. Prima este credința care a dus la apariția ei. Al doilea este acțiunile care sunt comise în conformitate cu credințele. Al treilea este experiența personală, pe care o interpretăm astfel încât situația existentă să nu se schimbe.
Nimeni nu ne ridică problema de la zero. De exemplu, printre unele femei există o opinie că nu există bărbați demni să devină tovarășii lor de viață. Această idee face ca o femeie să se comporte într-un anumit fel și o face singur: evită orice bărbați, nu obosit să se plângă de singurătate, sau fiecare dintre ele este în căutarea pentru defecte, deoarece este necesar să se confirme într-un fel convingerile lor.
De aceea, psihologii în primul rând află de ce pacientul are această problemă.
Pentru ca o persoană să se uite la exterior, să-și regândească convingerile și să-și schimbe comportamentul, psihologii au o mulțime de tehnici. Una dintre ele este metoda de ardere a problemelor. Asta este, pentru a rezolva o problemă, este necesar să-l pune pe hârtie, și scris pentru a arde. Există o altă versiune a acestei metode: totul se face în imaginație. Desigur, a doua opțiune este posibilă numai dacă imaginația este bine dezvoltată.
Trebuie să vă dați seama ce este exact problema dvs. Daca scrie doar: „Nu am nici un prieten (locul de muncă, bani, sănătate, locuințe),“ și apoi arde o frunză, nimic nu se va întâmpla, nu se așteaptă. Doar te-ai plâns. Plângând, o persoană încearcă doar să evocă simpatia.
Problema este o sarcină care necesită o soluție. Și dacă îți exprimi dorința de a obține ceva, te subconștient te pregătești pentru acțiune. Când o sarcină este formulată ca "Chiar vreau ceva", atunci rezultatul pozitiv este implicit. Prin urmare, notați problema ta (de exemplu: „Eu sunt singur“), este imperios necesar să adăugați mental: „Vreau să închidă o persoană a intrat în viața mea“ Acest lucru va ajuta la tonul de a câștiga. În caz contrar, nici problemele de arsură, nici alte echipamente nu vor funcționa, deoarece toate au ca scop activarea resurselor interne ale unei persoane.
Prin urmare, al doilea: dacă aveți o dorință nerealizată, adică resursele pentru ao pune în aplicare. Desigur, vorbim doar despre dorințe realiste. Problema devine o problemă numai pentru că nu utilizați resursele pentru ao implementa. Dacă nu ar exista astfel de oportunități, atunci lumea ar fi îngropată în probleme. Toți ar avea sănătate la fel de proastă, noi toți am avea de suferit din cauza lipsei de bani, a șomajului și a singurătății. Dar există mulți oameni norocoși care au totul! Și printre ei doar câțiva l-au primit prin moștenire. Majoritatea a reușit să includă și să-și realizeze resursele.
Iată un exemplu din viața a două prietene. Atât până de curând, a suferit din cauza problemei locuințelor. În același timp, primul câștigă bine și nu este obișnuit să-și refuze nimic. Nici măcar nu încearcă să economisească bani, deoarece este convinsă că acest lucru este inutil. Al doilea salariu este mic și trăiește modest. Cu toate acestea, prima și bate astăzi la un apartament închiriat, iar al doilea, la câțiva ani după ședința pe pâine și apă, după ce a lucrat două locuri de muncă, în același timp, am cumpărat același apartament cu o cameră. Primele resurse pentru achiziționarea de locuințe au fost și sunt. Dar ele vizează rezolvarea altor probleme.
Problema cu majoritatea oamenilor este că aceștia tind să se concentreze pe ceea ce nu au, și nu pe ceea ce doresc cu adevărat să obțină. Această poziție privează energia, deoarece toate forțele sunt cheltuite pentru plângeri. Prin urmare, trebuie să fim atenți la ceea ce trebuie schimbat în noi înșine pentru a rezolva această sarcină. Atunci când sarcina este formulată corect, opțiunile pentru rezolvarea acesteia apar automat. Să spunem că ai nevoie de bani. Se pune întrebarea: ce metodă de obținere este cea mai acceptabilă pentru dvs.? Cineva poate schimba locul de muncă, cineva este mai ușor să se căsătorească cu un magnat de petrol.
Cu toate acestea, atunci când lucrăm cu tehnica problemelor de arsură, trebuie să avem grijă. Experții nu vă recomandă să desenați și să vă ardeți imaginea, imaginea altor persoane, animalele și ceea ce vă este strâns legat, de exemplu, de propria casă. În primul rând, problema și pe sine trebuie împărțite. Reprezentând-vă într-o problemă, vă identificați cu ea, din cauza a ceea ce este fixat în minte chiar mai mult. În al doilea rând, în lumea culturii focul este cel mai vechi simbol al purificării și eliberării. Dar prin livrarea și purificarea, ea distruge. Vă puteți considera un pragmatist care nu crede în nici o magie, dar subconștientul trăiește și lucrează conform legilor proprii. Stochează arhetipuri care ne afectează gândurile și acțiunile dincolo de voința noastră. Cine știe cât de emoțional și de impresionant sunteți? Cel mai probabil, arderea rituală nu va face rău nimănui. Dar există cazuri în care această acțiune în unele cauzate de boli fizice grave, acesta din urmă a început să se plângă de slăbiciune și de neputință, alții dintr-o dată se simțea victime neajutorate. Nu e de mirare - o persoană rezonabilă obișnuia să acționeze pe baza imaginii interne a lui însuși. Și ce să facem atunci când imaginea ardea, și cu ea resursele psihologice proprii s-au transformat în cenușă?
Pentru a stofa, puteți arde nu numai note și desene. Cu unele lucruri ne-am conectat amintiri negative. Poate fi ceva, să zicem, haine, în care aveți o problemă majoră. Poți să-l arunci pur și simplu, sau o poți arunca în foc cu cunoștința că în acest fel vei fi pentru totdeauna parte din trecutul rău.
Tehnica problemelor de ardere este bună deoarece este întotdeauna cu tine. Nu aveți nevoie de obiecte magice, nu aveți nevoie de acțiuni ritual complicate, nici măcar nu aveți nevoie de meciuri și de o lumânare. Este suficient doar să vă împrăștiați imaginația. Acest lucru va ajuta să nu pierdeți darul de vorbire atunci când sunat la seful, vă va permite să meargă calm la casă pe aleile întunecate, să nu se rătăcească în fața agresiunii. Dacă vă aflați într-o situație care vă provoacă teama, vă înconjurați mental cu un perete impenetrabil al unei flăcări fierbinți. Aceasta este și o metodă de ardere a problemei - în acest caz problema fricii. Focul imaginar vă curăță și vă protejează.
Această tehnică este simplă și eficientă. Există oameni care, în acest fel, au scăpat de răni, și-au corectat situația financiară și au returnat lumea familiilor lor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: