Pregătirea mâncării copiilor la domiciliu de către propriile mâini este mult mai ușoară decât credeți

Acasă »Înregistrări» Doctor Home »Stai Sănătos» Este mult mai ușor să pregătești alimentele pentru copii acasă de mâinile tale decât crezi.

Pregătirea mâncării copiilor la domiciliu de către propriile mâini este mult mai ușoară decât credeți
Deci, copilul dumneavoastră este gata să primească alimente solide! Întotdeauna devine interesant când copilul atinge o nouă etapă în dezvoltarea lui, dar când se întâmplă acest lucru cu bebelușii, cu toate acestea cu prudență, majoritatea părinților încep să devină puțin nervoși. Dacă intenționați să vă gătiți alimentele făcute de casă, de-a dreptul făcute pentru alimente pentru copii, iată câteva sfaturi simple.







Mai întâi de toate, relaxați-vă, deoarece prepararea alimentelor pentru alimente pentru copii este foarte simplă. Nu este nevoie să achiziționați multe componente, echipamente speciale (cu excepția unui mixer sau a unui procesor de bucătărie) și pentru asta aveți mai mult timp decât suficient.

În plus față de economisirea banilor, gătitul făcut de propriile mâini pentru hrană pentru alimente pentru copii, oferă hrană fantastică pentru copilul dumneavoastră și echilibrul mental din partea dumneavoastră. În cele din urmă, știți exact ce fel de mâncare este pregătită pentru copilul dvs., cum a fost preparată și că vă garantați calitatea mâncării, deoarece au fost implicați în gătit.

Majoritatea pediatrilor recomandă hrănirea copiilor cu alimente solide, începând cu patru sau șase luni. Terciul de orez este, de obicei, primul lucru pe care pediatrii îl recomandă, deoarece nu conține grâu (care poate fi un produs mai greu pentru copii) și majoritatea sugarii sunt foarte buni la el. Dacă nu sunteți sigur dacă copilul dvs. este gata pentru o masă solidă, întrebați întotdeauna medicul pediatru mai întâi.

Este necesar să începeți cu recepția unui singur produs treptat și în cantități mici, deoarece copilul dumneavoastră poate dezvolta o reacție alergică la anumite alimente. Acest lucru vă va ajuta să determinați cu rapiditate și cu precizie ce alimente au cauzat alergii.

Următoarele sunt modalități ușoare de pregătire și pregătire a alimentelor pentru alimente pentru copii.

- Igiena.
Nu este nevoie să sterilizați articolele pentru hrănire, de exemplu, ați făcut-o cu sticle și sfârcuri pentru bebeluși, dar la început ar trebui să spălați tot ceea ce veți folosi în apă fierbinte cu săpun. De asemenea, înainte de gătire, este important să ștergeți cu atenție suprafața mesei pe care veți găti.

Pe lângă gătitul regulat, este important să păstrați un panou pentru tăierea separată a cărnii brute, pentru a evita contaminarea reciprocă. Și nu permiteți hranei brute să fie în locul în care veți pregăti mâncarea pentru copil.

Produse congelate pentru gătit alimente pentru copii lasă dezghețul de pe raftul inferior al frigiderului. În astfel de produse la temperatura camerei, bacteriile care cauzează boli pot fi dizolvate, ceea ce poate cauza o boală la copilul dumneavoastră.







- Echipament.
Un procesor de bucătărie, un blender sau un mixer portabil este ideal pentru obținerea unei consistențe omogene a alimentelor pentru copii. Imediat ce corpul copilului se adaptează la alimente solide, se poate găti piure de legume prin simpla frământare cu o furculiță.

De preferat, copilul dvs., la momentul mesei, sa așezat într-un scaun înalt sau în orice alt loc vertical pentru copii, pentru o mai mare siguranță. Copilul ar trebui să stea întotdeauna în poziție verticală, ceea ce îl va ajuta să faciliteze procesul de digerare a alimentelor și să evite sufocarea.

Pentru a hrăni bebelușul, pregătiți mai multe cupe și cupe din plastic fără margini aspre, care sunt produse special pentru copii. Și nu uitați să cumpărați mai multe pachete de bavete pentru bebeluși și să aveți întotdeauna un număr mare de țesături confortabile pentru curățenie!

- Pregătirea.
Verzii, fructele proaspete și legumele sunt foarte utile pentru copil.

Înainte de a găti carne, îndepărtați toată grăsimea, pielea. Carnea trebuie să fie proaspătă. Verificați întotdeauna să vă asigurați că carnea este proaspătă. Dacă aveți îndoieli cu privire la prospețimea cărnii, este mai bine să nu o utilizați, deoarece nu merită să vă faceți rău copilul.

Utilizați numai o cantitate mică de apă în timpul gătitului pentru a păstra substanțele nutritive valoroase. Multe legume pot fi aburite, ceea ce va ajuta, de asemenea, la conservarea nutrienților.
Dacă este posibil, evitați adăugarea de condimente, sare, zahăr sau alți îndulcitori. Acest lucru va face mâncarea prea bogată pentru gustul imatur al copilului dvs. și poate provoca senzații dureroase.

Puteți prepara alimente pentru copii într-un procesor de alimente. Este necesar să-l aduceți la o consistență omogenă (dacă este necesar, puteți adăuga o cantitate mică de apă caldă) sau utilizați un mixer portabil pentru acest lucru.

Pentru o consistență mai densă, puteți folosi pur și simplu o furculiță pentru a face cartofi piure. Puteți adăuga întotdeauna puțin lapte sau lapte în cartofi piure pentru al face mai lichid.

Multe cărți de referință medicale recomandă să nu se alimenteze copiii mici cu albușuri de ou, căpșuni, miere și arahide până la doisprezece luni, deoarece sunt cunoscute că cauzează reacții alergice la copiii mici.

- Depozitarea.
Deoarece copilul folosește o cantitate mică de alimente, înghețarea este ideală pentru alimentele pentru copii. Există mai multe modalități pe care le puteți utiliza pentru a face acest lucru.

Una dintre cele mai ușoare căi este să umpleți un recipient pentru a face gheață și să puneți în el o hrană pentru bebeluși neutilizată (nu salvați niciun fel de alimente rămase în vasul bebelușului dacă este contaminat cu saliva bebelușului). De îndată ce mâncarea este înghețată, puneți-o imediat într-o pungă de plastic individuală. În funcție de cât de mult mănâncă copilul, aveți câte cuburi de gheață pentru produsul pentru copii pentru copii în fiecare geantă. Nu uitați să etichetați și să puneți o dată când ați făcut-o.

Acest sfat are o diferență în cât timp trebuie să păstrați un produs congelat pentru alimente pentru copii. Majoritatea experților sunt de acord că un produs alimentar pentru copii pentru copii nu trebuie depozitat mai mult de trei luni. Timpul ideal pentru păstrarea alimentelor congelate pentru bebeluși este de o lună de la data înghețării, deoarece, în timp, produsele alimentare își pierd proprietățile utile. Amintiți-vă că copilul dvs. nu mănâncă prea mult, pregătiți astfel mâncarea în cantități mici.

De asemenea, puteți plasa mici porții de alimente în recipiente individuale din plastic cu capace și lipiți panglica marcată de suprafața capacului.

- Supraîncălzirea.
Este ușor să încălziți alimentele congelate. Pentru a face acest lucru, acesta trebuie plasat într-un recipient rezistent la căldură. Așezați recipientul într-o oală cu apă clocotită. Din când în când, amestecați alimentele pentru copii în timp ce se încălzește.

De asemenea, puteți reîncălzi alimentele în cuptorul cu microunde. Acest lucru vă va economisi timp, dar aveți grijă deosebită, deoarece mâncarea va fi mai caldă dacă setați incorect cronometrul de încălzire. Întotdeauna amestecați alimentele și înainte de a începe să vă hrăniți copilul pentru a vă asigura că nu este prea fierbinte. Opriți întotdeauna mâncarea să se răcească pentru un minut sau două, înainte de a fi hrănit copilul. Și se amestecă bine înainte de a mânca.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: