Toată lumea începe cu ceva. Majoritatea sportivilor au început să se angajeze în culturism acasă. Mulți au avut gantere acasă sau chiar baruri cu clătite, care, desigur, vor avea noroc. Cineva tocmai a stors podeaua și a zguduit presa, sprijinindu-și picioarele sub baterie sau pe canapea. Mulți sunt familiari, nu-i așa? Astăzi, în acest articol, vom vorbi în mod special despre dacă este posibil să faci culturism acasă și cum să o faci și dacă acest lucru este posibil.
Văd în mod constant recomandările pe diferite tipuri de site-uri de culturism, că ocuparea acestui sport nu este ușor de realizat pe deplin numai acasă. Și ceea ce ma uimit și mai mult este că, la sfârșitul acestui tip de articole, există întotdeauna recomandări, sfaturi pentru cumpărarea de echipamente, pentru a face culturism acasă.
Fără condiție, există un număr mare de exerciții care pot fi efectuate fără utilizarea simulatoarelor, cum ar fi împinge-up-uri, șezuturi, iar pentru presă, de exemplu, un exercițiu foarte bun, bar de exerciții fizice. precum și răsucirea inversă. Dar problema este că în curând acest lucru nu va fi de ajuns.
Fie că este posibil să fii angajat în culturism în condiții de casă - fără a fi posibil condiționat. Dar, mai devreme sau mai târziu, trebuie să vă deplasați la un nou nivel, adică să mergeți la sala de gimnastică. Dacă sunteți tineri, bineînțeles, greutăți ușoare și lucrări fizice numai cu greutatea dumneavoastră.
Articole similare
-
În ce condiții puteți obține un împrumut în numerar - împrumut ușor
-
Pot să desenez fierul (activitatea fizică) în fiecare zi de ce?
Trimiteți-le prietenilor: