Femeile doresc în mod constant să schimbe ceva: schimbați părul, puneți o rochie frumoasă, pierdeți în greutate. Și fiecare își motivează dorința în felul său. Trebuie să mă motivez să scot în greutate? Și care sunt opțiunile de motivație?
Motivația este fundamentul tuturor începuturilor, care stimulează o persoană să urmeze planul stabilit pentru a atinge obiectivele și rezultatele. În cazul nostru - motivația pentru scăderea în greutate. Să luăm în considerare exemple de astfel de motivații:
1. Scădere în greutate pentru sezonul de plajă
Aproape fiecare femeie vrea să arate frumos pe plajă, să poarte un costum de baie la modă luminos și că a fost admirată de bărbați și invidioasă de femei.
2. Intră în formă după naștere
După naștere, multe fete devin deprimate și încep să câștige kilograme în plus. Orice mama tânără vrea să scape de o burtică îndoită, să fie o mamă frumoasă pentru copilul ei. Această motivație serioasă vă va ajuta să găsiți atracția anterioară și să ieșiți din depresia postpartum.
3. Eveniment important
Acest lucru nu este o scuză. Fiecare fată visează să fie "regina mingii", pentru a vedea privirile admirabile ale bărbaților și ale femeilor invidioase. Mai ales dacă mingea este în onoarea ei. De exemplu: ziua de naștere, absolvire, nuntă, întâlnirea absolvenților.
4. Sănătate
O motivație serioasă pentru pierderea în greutate poate fi promovarea sănătății, deoarece unele diete sunt utile nu numai pentru scăderea în greutate, ci și pentru organism ca întreg. De exemplu, pentru sănătatea stomacului, tractul intestinal, îmbunătățirea stării pielii, întărirea părului și a unghiilor.
5. Disconfort
Toată lumea vrea să se simtă confortabil. Dacă sunteți inconfortabil din cauza greutății dvs., doriți să recâștigeți ușurința corpului, o grămadă de energie și claritate a minții - aceasta este, de asemenea, o motivație.
Motivația cea mai rigidă pentru pierderea în greutate este dragostea. Dacă doriți să mergeți la o dietă și să nu ieșiți din ea fără a obține rezultatele - îndrăgostiți! Și este greu pentru că o femeie îndrăgostită este capabilă de orice nepăsare.
7. Envy
Un alt impuls pentru a pierde în greutate va fi de invidie de prietenii ei zavist- supraponderali sau dvs. „Toad verde“ coleg subțire, coleg de clasă slab.
8. Slabeste pentru o persoana iubita
O motivație deplină este să pierzi în greutate pentru o persoană iubită. Dacă un bărbat iubește un "stomac", atunci femeia "urechi". De fapt, ar fi de dorit în fiecare zi să auzi complimente de la cei dragi.
9. Rochie frumoasă
Motivația cea mai feminină! Cumpărați-vă o rochie frumoasă și, cel mai important, că a fost scump și nu este suficient pentru dumneavoastră. Și pentru o rochie frumoasă scumpă trebuie să pierzi în greutate!
10. Cadouri și promoții
De asemenea, vă motivează cu daruri și promoții. La urma urmei, vrei să te feliciți cu ultimele kilograme. Este important ca promovarea să nu fie comestibilă. De exemplu, dacă pierzi 3 kg în 2 săptămâni, du-te și cumpără ceva, am visat și că nu a existat nici un timp sau bani, sau pentru a merge undeva, cum ar fi cinema, teatru, concert. Principalul lucru - nu mințiți-vă și îndepliniți promisiunile!
11. Fotografie de fete frumoase
Print poze cu fete frumoase in costume de baie si agata pe frigider, astfel încât de fiecare dată când te-ai dus la el pentru un sandwich cu cârnați sau o bucată de tort, o imagine care amintește de „vis“ și viitoare „sezonul de plajă“. Puteți alege, de asemenea, imagini cu femei care au pronunțat "excesul de greutate". Cu siguranță nu vor să mănânce noaptea.
Indiferent de obiectivele dvs., principalele lucruri amintiți: trebuie să pierdeți din greutate cu mintea și fără fanatism. Totul în mâinile tale!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: