Andrey Kochergin - acționează. Președintele Uniunii Internaționale de Karate de Război "Koi no takanobori ryu" (IUKKK). Shihan Dan Dan, Maestru de Sport din Rusia, Maestru de Sport al URSS
Se pare că și dvs., pentru a vă apăra cu succes, cunoștințele de trucuri inteligente și punctele cele mai vulnerabile ale inamicului nu sunt suficiente. Dar, tu, nu, Tony Stark - încercați să deveniți aproape invulnerabil, pur și simplu prin întărirea corpului.
Faceți o mătură de fier dintr-o grămadă de electrozi vechi pentru sudarea electrică; umplând corpul cu o mătura de fier - o tehnică chineză binecunoscută. Permite atingerea așa-numitei cămăși de fier - insensibilitatea corpului față de influențele traumatice externe. Cu cat sunt mai subtiri electrozii, cu atat devine mai greu matura si invers. Puteți face mai multe opțiuni pentru o mătură pentru a varia gravitatea încărcăturii de șoc.
ETANȘARE
tot corpul până la cap umplute: este posibil să se concentreze pe suprafața de joc (un loc care te lovi), dar puteți - în zonele în care de multe ori cele mai multe greve dusmani: coapse, corpul, coate si umeri. Țineți cont de faptul că, atunci când bastonul este umplut, piciorul dvs. trebuie ridicat și bastonul trebuie împachetat în trei direcții - în interior, în exterior și direct în osul însuși. În mod similar, piciorul și piciorul sunt ridicate separat ca atare, ceea ce le permite să nu fie rănite atunci când lovesc cu picioarele.
AJUTOR FRIENDLY
Încercați să nu vă umpleți, dar rulați, ca într-o cameră de aburi, pentru a vă ajuta un prieten. Munca asociată implică lipsa de compasiune personală pentru partener și, prin urmare, îmbunătățirea calității procesului: prietenul își face treaba și trebuie doar să îndurați, pentru că pur și simplu nu există șansa de a reduce ritmul și forța grevelor.
Trimiteți-le prietenilor: