Ghimbir, altfel - "rădăcină cu coarne", este adesea folosit ca mijloc de a scăpa de răceli. Nu cu mult timp în urmă a devenit cunoscut faptul că condimentele orientale ajută la reducerea greutății. Pentru a fi convins de calitățile utile ale unei rădăcini, este necesar să se familiarizeze cu proprietățile sale, căile de utilizare și contraindicațiile aplicării.
Proprietăți utile ale miracolului estic
Beneficiile citricei pentru pierderea în greutate sunt spuse de mult timp. De exemplu, lămâia conține o cantitate uriașă de acizi organici care pot descompune depozitele de grăsimi și pot reduce pofta de mâncare. Sunt deosebit de luminate datele privind calitatea fătului în prezența rădăcinii de ghimbir.
Până în prezent, știința oficială nu a făcut pași serioși pentru a studia influența rădăcinii asupra oamenilor. Prin urmare, în majoritatea cazurilor, oamenii folosesc ghimbirul, pe baza experienței practice a generațiilor trecute. Utilizarea ghimbirului, a mierei și a lămâii pentru scăderea în greutate nu poate duce numai la un rezultat pozitiv, ci și la întărirea corpului, sporind apărarea sa imună.
Se constată că această plantă are un număr mare de minerale și vitamine. În special, conține acid ascorbic, fosfor, calciu și magneziu - substanțe necesare pentru viața umană normală.
Cu toate acestea, cea mai utilă este prezența gingilului. Acest ingredient este cel care influențează procesele metabolice, accelerează substanțial metabolismul și contribuie la eliminarea toxinelor. În plus, utilizarea regulată a rădăcinii previne acumularea de colesterol și formarea cheagurilor de sânge, are un efect laxativ ușor, accelerează vindecarea rănilor.
În medicina populară, există multe opțiuni pentru a face infuzii utile, care includ în mod necesar o plantă incredibil de valoroasă. Calitățile lor se bazează pe abilitatea rădăcinii de a spori proprietățile vindecătoare ale altor ingrediente care alcătuiesc ceaiul. De exemplu, ghimbirul utilizat cu lămâie pe scară largă pentru scăderea în greutate, preparând o băutură simplă, dar foarte eficientă.
Este contraindicată folosirea condimentelor populare în prezența ulcerului peptic, a colitei, a bolilor cronice ale tractului gastro-intestinal. Nu te implica în condimentele de est ale femeilor care se află într-o "situație interesantă" sau care alăptează.
Chiar și într-o persoană absolut sănătoasă, utilizarea excesivă a rădăcinii poate cauza un atac de greață, arsuri la stomac și declanșarea unei reacții alergice.
Termeni generali de utilizare
Pentru a pregăti perfuziile, se recomandă să luați o rădăcină proaspătă, care are o structură destul de delicată și este colorată la o pauză de culoare albă. Păstrați-l la frigider nu mai mult de o săptămână. În cazul în care ingredientul este destinat utilizării prelungite, acesta trebuie să fie înfășurat strâns cu o folie de plastic și plasat într-un congelator. Gingerul congelat păstrează calități valoroase timp de 3 luni.
O băutură făcută dintr-o plantă poate fi consumată în locul ceaiului și cafelei obișnuite. Băutură ghimbir, lămâie și menta pentru pierderea în greutate și infuzie de băut, o persoană întărește simultan sistemul nervos. Dacă utilizați în mod regulat ceai de ghimbir, puteți afecta semnificativ senzația de foame și puteți reduce dorința de a avea o gustare pe o bucată de prăjitură de gustare.
Se recomandă pregătirea perfuziei proaspete pentru fiecare recepție. Cel mai bine este să beți ceai de ghimbir 30 minute înainte de a mânca. În acest caz, procesul de digestie se va accelera, ceea ce va împiedica dezvoltarea și depunerea de grăsimi subcutanate. Puteți folosi rădăcina pentru a pregăti salate, combinând cu componente precum castraveți, ierburi proaspete și legume.
Nu beți perfuzii în orele de seară, deoarece ghimbirul are un puternic efect revigorant și este capabil să deranjeze somnul. Pentru a reduce greutatea, este necesar să beți o băutură de trei ori pe zi, volumul acesteia putând ajunge la 2 litri.
Rețete de ceai pentru pierderea în greutate
Pentru a face un pahar de băutură, este suficient să faceți o linguriță de rădăcină zdrobită.
Iată câteva rețete care vor ajuta procesul de scădere în greutate să fie mult mai eficient:
- Un remediu făcut cu apă, lămâie, ghimbir, pentru pierderea în greutate este de neînlocuit. Este suficient să preparați o apă abură abruptă dintr-o rădăcină tânără, tăiată în plăci subțiri și să insistați la ceai timp de o jumătate de oră. Băutura preparată este filtrată și se adaugă o lămâie sau câteva picături de suc de lămâie proaspăt stoarse;
- O excelentă adăugire la băutură va fi mierea naturală. El este pus într-o perfuzie caldă. Nu diluați mierea în ceaiul de ghimbir fierbinte, deoarece un ingredient util își pierde majoritatea calităților valoroase în timpul tratamentului termic;
- 1/2 linguriță de rădăcină de ghimbir amestecați cu o lingură de ceai verde frunze și fierbeți cu apă clocotită timp de numai 5 minute. Băutura finită este filtrată și se adaugă ingrediente cum ar fi scorțișoară sau cardamom în volumul unui ciupit, precum și o felie subțire de lămâie. Ceai, gătit cu adăugarea de ghimbir, scorțișoară, slăbire de lamaie, puteți bea mult timp sau în cursuri mici;
- Puteți prepara o băutură mai complexă utilizând aceste ingrediente. În acest caz, un pahar de apă clocotită se prepară cu o lingură de ceai verde cu frunze mari. Băutura preparată se toarnă într-o cratiță mică, se adaugă un pahar de apă și se pune recipientul într-un incendiu puternic. După ce ceaiul fierbe, pune băutură într-o linguriță de ghimbir măcinat, un vârf de cuțit de scorțișoară, cuișoare și un cuplu de 2 păstăi de cardamom;
- Băutura continuă să se încălzească la căldură scăzută timp de aproximativ 15-20 minute. În ceaiul de ghimbir finit adăugați 3 lingurițe de miere naturală și suc strâns dintr-o jumătate de lămâie. După 5 minute, vasul este îndepărtat de pe placă și ceaiul este turnat sub capacul închis timp de un sfert de oră. Băutura poate fi fierbinte sau răcită;
- Nu mai puțin de ceai util, care include menta. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de apă rece purificată, rădăcină de ghimbir zdrobită și câteva frunze de menta. Apa este încălzită până la fierbere și ingredientele sunt preparate de ea. Apoi băutura insistă la căldură scăzută timp de 20 de minute.
Utilizarea de ghimbir, castravete, lamaie pentru pierderea in greutate, precum si alte ingrediente va elimina cateva kilograme in plus.
Totuși, cu o greutate excesivă mare, se recomandă adăugarea de usturoi la băuturi, care, în combinație cu o rădăcină uimitoare, accelerează procesul de împărțire a grăsimii subcutanate. Din folosirea usturoiului merită să se abțină persoanele care au probleme cu sistemul cardiovascular.
După cum puteți vedea, să pierdeți greutatea cu ajutorul "rădăcinii cu coarne" este destul de simplă și dacă participați în continuare la sport cu ajutorul băuturilor miracole - o talie subțire și picioarele subțiri vă sunt oferite! Fii sănătoasă și frumoasă!
Trimiteți-le prietenilor: