Venind din tren la stația Segezha, am sărit în „LASIK“, în cazul în care există 20 de la Moscova adolescenți 13-17 ani și doi însoțitori - Chiril și Maria - al treilea an studenții de la Universitatea Pedagogică de Stat din Moscova. În timpul zilei pe care copiii l-au petrecut în tren, toată lumea sa familiarizat, iar elevii mi-au șoptit cu încredere: "Copiii sunt buni".
După o oră și jumătate de mers pe drumul forestier, copiii de pe bancheta din spate au strigat: "La toaletă." Bineînțeles că este necesar să se oprească.
Cineva se grăbea în tufișuri, alții, scurgându-se din autobuz, aprindeau o țigară. Băiatul, poate cel mai tânăr dintre toate, nu are mai mult de 13 ani, și cu siguranță - cea mai mică înălțime, fum într-un mod adultic - fascinat. De asemenea, cu o privire fericită, o fată cu părul înăbușit se dădu, râzând tot drumul în autobuz.
Starea mea excelentă a dispărut. Corect, nu pot privi fără durere și iritare la copiii care fumează. Este împotriva naturii, un fel de auto-teroare.
L-am întrebat pe Cyril și pe Masha dacă toți fumează?
- Nu, tu așa. Într-un grup - șase, în celălalt - cinci.
Luna trecută, bătrânii de astăzi au luat în tabără două grupări din Moscova. Cyril își amintește cu mândrie: "N-am fumat nimeni". Disonanța tristă a lui Masha: "Și eu am contrariul - toți băieții, totuși." Se pare că acești drăguți studenți, deja suficient de educați, împărtășesc suferințele și preocupările mele. Ei sunt gata să gândească din greu despre cum să protejeze adolescenții de fumat. Dar în timp ce ei înșiși fumează.
Din statistici se știe că 85% dintre rușii de șaptesprezece ani au încercat să fumeze și aproximativ jumătate de fum în mod regulat. Cum să facem acest lucru? Și, în mod special, cum să facem acest lucru în "Marea aventură"? Depinde mult de poziția părinților.
Dacă știm că tatăl și mama sunt împotriva ei, atunci aceasta ne permite să introducem represiuni în tabără - să selectăm, de exemplu, țigările.
Să fie mai moale: în tabără, copiii nu fumează. Ce să faci cu violatorii? Nu observați? Dar aceasta este ipocrizie, iar adolescenții vor pierde imediat respectul față de tabără. Pentru a deduce vinovatul și a trimite la Moscova? Din punct de vedere organizațional, este aproape imposibil, pe lângă faptul că este insanely scump.
În "Marea aventură" introducem postulate: adulții nu fumează cu adolescenții. Nu fumați pe catamarane sau pe biciclete; fumatul nu este sport! În tabără, o țigară poate fi aprinsă numai în locul desemnat - este dictată de considerente de siguranță la foc. Kurilka - neatractiv, situat la margine, aproape, și nu este nimic de a sta în ea.
Și campania? Și apoi se dezvoltă câteva reguli. Prin foc (locul cel mai buzzing) - nu fumati, pentru a nu strica starea de spirit a nefumatorilor. În pădure - nu fumați, este ușor să faceți foc. Nu mergeți la râu în întuneric din motive de securitate. În mod ideal, în fiecare loc de parcare ar trebui să fie organizată cameră ...
Ce se poate face încă? Copiii noștri nu le pasă de calul care este ucis de o picătură de nicotină, nici pentru sănătatea lor, nici pentru viitorul lor îndepărtat! Dar în tabără puteți crea o atmosferă de non-prestigiu de fumat. Fumatul nu este răcoros, pentru că este misto - este diferit! Și acesta este altul - cardurile aureole ale "Aventurii Mari" - ar trebui într-adevăr să fie demne și să provoace dorința adolescentului de a se întoarce la tabără pentru o perioadă mai lungă de timp.
Toți anii de existență a „Big Adventure“, sinceri sa fim tați și mame care nu reușesc să dezvata copiii de la fumat, dar cel care nu fumează, este aproape sigur nu ne ia pentru acest lucru.
Și cum renunți la fumat? Din punct de vedere medical, acest lucru este posibil, deoarece fumatul este doar o dependență de droguri. Procesul de habituare este cunoscut. Nicotina stimulează apariția dopaminei, o substanță produsă de celulele creierului și care facilitează transmiterea impulsurilor nervoase.
Dopamine mai mult, și vă simțiți energic, abilitățile dvs. mentale și fizice (subiectiv) cresc, muschii joacă. Doar aici este problema, dacă a existat această stare revigorantă, atunci organismul răspunde ușor la poziție, iar nivelul de fond al dopaminei scade. Nicotina este necesară acum pentru a nu simți creșterea energiei, ci doar pentru a se apropia de starea ei normală.
Această dependență fiziologică față de fumat poate fi suprimată prin terapia care substituie nicotina: pastile sau plasturele de nicotină. Dar, din păcate, există un altul, după cum mulți cred, dependență mai puternică - psihologică. Angajat Centrul de Sanatate Mintala RAMS George Rubchev oferă o descriere succintă a unei țigarete: „Invenția unică, un fel de“ Dummy pentru adulți „: un compact, low-cost și un instrument versatil pentru conectarea orice goliciune psihologic, înlocuind tot ceea ce omul în acest moment nu este suficient.“
Sugestia mea: să deschid rubrica "UG" "Am renunțat la fumat". Sunt absolut sigur că, după despărțire cu o țigară, un profesor, profesorul de clasă, profesor șef, director, asistent, profesor asociat, profesor universitar, rector salva automat câțiva adolescenți de la fumat. Asadar, asteptam povesti scurte despre cum "m-am hotarat, mi-am mobilizat vointa si am renuntat la fumat". Scrie despre tine pentru binele altora.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: