- Bună, Catherine! Mulțumesc foarte mult că ați fost de acord să ne oferiți un interviu. Cum este starea ta de spirit?
EM . Oh, grozav! După vacanță, întotdeauna o stare bună.
EM . Din copilărie am scris pentru mine și după pierderea în greutate o mulțime de oameni au devenit interesați de metoda mea și mi-am dat seama că aceasta este șansa mea - să spun în carte despre ce a mers, să-i ajut pe oameni cu aceeași problemă. La început a fost un hobby, dar în cele din urmă scrierea a devenit principala mea activitate.
- Ce visezi să devii în copilărie?
EM . Writer. Întotdeauna am crezut din copilărie că voi deveni scriitor. Când cineva mi-a spus despre asta, oamenii au râs. Dar visele copiilor tind să se întâmple, deși mulți nu cred. Am scris prima mea carte la vârsta de 7 ani, era vorba despre dinozauri cu poze. Am primit un eseu la școală și am scris o carte întreagă. Când l-am citit în fața clasei, toată lumea a ascultat cu mare interes și apoi mi-am dat seama că voi fi cu siguranță un scriitor, chiar dacă în acel moment nimeni altul decât mine nu credea.
- Care a fost gradul tău în școală în limba și literatura rusă? La urma urmei, mulți oameni talentați s-au dus la școală nu foarte bine.
EM . Da, da (râde). Potrivit literaturii, am avut o bună evaluare, datorită faptului că am citit întotdeauna foarte mult, dar când a venit să scriu ... Într-un fel am fost rugați să scriem un eseu, nu-mi amintesc exact ce subiect, dar a fost una dintre piesele clasice. Deci, m-am despărțit, am început să fac semne, ceva cu ajutorul lor pentru a dovedi. Când profesorul sa familiarizat cu creația mea, el a spus că acest lucru nu este un eseu și nu a pus nici măcar o deducție, dar contează. În ceea ce privește limba rusă - încă, când scriu, înțeleg că am o problemă cu virgule. Trebuie să verific foarte mult totul.
EM . Nu, nu a existat nimeni care să consilieze, deoarece în mediul meu nimeni nu credea că cineva ar putea fi interesat de o carte despre pierderea în greutate. Totul a început cu o pagină pe Internet, apoi a existat un forum, dar fizic nu am putut răspunde la un număr din ce în ce mai mare de întrebări. Și apoi mi-am dat seama că trebuie să-mi dau seama în detaliu despre pierderea în greutate și am avut o idee să scriu despre asta
- Cine a venit cu un nume pentru sistemul tău?
EM . Numele sistemului este exclusiv ideea mea și sa născut abia după ce prima mea carte a fost scrisă aproape complet. Îmi amintesc să stau lângă calculator și să sortez toate variantele pierderii mele de greutate care mi-au venit în minte, pentru că cartea ar trebui să fie cumva chemată. Și brusc mi-a apărut o idee - "minus 60". Mi-a plăcut cumva imediat, pentru că nu este atât de important câte kilograme pierzi în greutate, dar în orice caz, vei începe să scapi de minus din ziua când rămâi în sistem. Așa a apărut numele "minus 60".
- În plus față de cartea despre sistemul dvs., a fost publicată cartea "Ghost and I". Aveți de gând să scrieți cărți în acest gen? Și de unde ai găsit ideea cărții?
- Katya, judecând după felul tău de comunicare, nu suferi de boală stelară, dar au existat momente în viața ta când succesul ți-a întors capul și ai privit înalt la oameni?
EM . Nu, nu a fost, pentru că sunt, în general, calm față de asta. Nu mă consider foarte renumită, bineînțeles, ei mă recunosc pe stradă, se potrivesc și, în astfel de momente, nu mă simt prea confortabil. Oamenii se așteaptă să reacționez, dar sunt pierdut în astfel de situații. Pentru mine, înțelesul faimei mele este în primul rând, aducerea cărților mele oamenilor, ceea ce vreau să le spun altora. Dacă persoana care a citit cartea mea spune că ceva sa schimbat în viața lui, acesta este cel mai important pentru mine. Este important ca oamenii, după ce au citit cărțile mele, să se gândească din nou la ceva și vor să schimbe ceva în viața lor spre bine.
- Katia, cum te vezi în 10 ani?
EM . Aceasta este în general o problemă
EM . Am multe astfel de evenimente, dar una dintre cele mai strălucite este nașterea fiicei mele. Când au pus-o pe stomac, mi-am dat seama că asta-i a mea, continuarea mea. Acesta este evenimentul cel mai de neuitat și luminos! În general, sunt îndrumat în viață prin principiul că viața ar trebui să aducă emoții. Lasă-mă să nu am o mașină bună, un apartament, dar pentru mine cel mai important lucru este să obții emoții pozitive. Îmi place foarte mult călătoria și, datorită călătoriei, probabil cele mai vii impresii pe care le primesc. Călătoriile îmi umple energia creativă și, de fapt, aproape toate cărțile mele nu le scriu în Moscova. La Moscova, muncesc din greu, prea multe probleme curente. Sunt foarte activ în procesul de publicare a cărților mele: controlez aspecte și acoperiri. Pe coperta cărții "Frontiere" este o fotografie a fiicei mele, pe care am făcut-o eu.
- În prezent lucrați la o carte?
EM . Da, literalmente săptămâna viitoare există o carte "Pierdere în Greutate Pozitivă". Cartea se referă la modul de a pierde din greutate în mod corespunzător din punct de vedere psihologic. De asemenea, lucrez la un nou jurnal și, în paralel, la o nouă carte de artă, dar pentru moment nu voi spune despre ce este vorba, acum este doar o schiță. După cum puteți vedea, trebuie să lucrăm la mai multe cărți deodată.
EM . În general, cu mult timp în urmă nutriționiștii danezi au demonstrat că dieta din Kremlin este un voucher pentru lumea următoare. Sunt în principiu împotriva dietelor. Dacă te limitezi la ceva, în ceva ce vrei cu adevărat, atunci mai devreme sau mai târziu va fi o defalcare. Sau când mănânci un anumit set de produse, pot spune cu siguranță că în curând totul e atât de enervant pentru tine încât nu mai poți deveni ceea ce este - uită-te la ele. Trupul încă primește întotdeauna ceea ce nu dă. Dacă îl limitați la dulce, atunci el va umple această lipsă de dulceață. Deci, este cu restul produselor. De aceea, nu trebuie să renunți niciodată la nimic complet, este principiul de bază al sistemului meu. Trebuie să vă schimbați ușor obiceiurile alimentare. Pot sa spun ca mai devreme, literalmente, nu am putut trai fara dulce, acum am deja 6 ani, atat in sistem cat si pe aspectul dulce calm. Mănânc când vreau, dar nu există o astfel de "dependență" așa cum a fost înainte. Prin urmare, repet, obiceiurile alimentare trebuie schimbate fără probleme, atunci totul se va întoarce.
- Când pierzi în greutate, nu au existat eșecuri? La urma urmei, pentru a pierde atât de multă greutate, aveți nevoie de o mulțime de voință.
EM . De fapt, există întreruperi când treceți brusc la sistem. Dacă toate acestea se fac fără probleme, atunci întreruperile sunt puțin probabile. N-am avut.
EM . O persoană care dorește să găsească 1000 de oportunități, o persoană care nu vrea să - 1000 de motive. Pentru a schimba ceva în viața ta, pentru a deveni fericit - trebuie să faci ceva, să nu stai, să nu aștepți fericirea să cadă pe cap. Trebuie să lucrăm la toate: atât pentru relația cu copilul, cât și pentru relația cu omul, despre relațiile cu rudele și despre cariera sa. Atunci vei fi bine!
- Trebuie să vă confruntați cu presa galbenă? Cum te simți în legătură cu asta?
- Dorința ta pentru cei care tocmai s-au angajat pe o cale dificilă de combatere a obezității?
EM . Cel mai important lucru nu este să credeți că totul se va întâmpla într-o singură zi. Nu te vei trezi mâine cu o figură ideală. Cifra ideală este, în primul rând, munca, munca zilnică. Dar poți face ca lucrarea asta să te aducă bucurie. Când vă opriți să vă torturați cu diete, ajustați treptat și treptat la sistem, această muncă zilnică nu va fi o povară pentru dvs. Pentru că atunci când îți dai seama că poți să mănânci dimineața o bucată de tort care ți-a fost în afara viselor - aceasta este cu adevărat o mare bucurie!
Mulțumesc, Catherine, că ne-ar putea acorda timp. A fost foarte plăcut să vorbim cu dvs. Țara de Frumusețe vă dorește noroc în eforturile voastre.
Ekaterina Mirimanova a oferit câteva sfaturi utile celor care își încep călătoria spre figura ideală din sistemul "Minus 60". Citiți mai multe aici.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: