Dieta pentru ateroscleroza (nutriție) - vasele creierului și gâtului, extremitățile inferioare, masa 10c,

În prezența bolilor de inimă, unul dintre primii pași pe calea recuperării este stabilirea unei diete corecte.

Normalizarea sistemului digestiv, precum și sistemul de excreție, facilitează în mare măsură activitatea inimii și consolidează elasticitatea vaselor de sânge și carotidelor. Și munca neîntreruptă a corpului este imposibilă cu diete nesănătoase.

Produse utile

Unul dintre principalele simptome ale încălcărilor inimii este apariția edemului. De exemplu, o dieta cu vasele de ateroscleroza ale membrelor inferioare și pentru prevenirea bolii prevede obligația aproape complet excluse din dieta, orice tipuri de sare și de asemenea, să restricționeze orice lichid consumat în timpul zilei, valoarea optimă a acesteia - nu este mai mult de 1 500 - de 1200 mililitri.

• Toate informațiile de pe site au scop informativ și nu reprezintă un ghid pentru acțiune!
• Puteți obține doar un DIAGNOSTIC la un doctor!
• Vă solicităm cu seriozitate să nu luați auto-medicamente, ci să faceți o întâlnire cu un specialist!
• Sănătate pentru tine și pentru cei dragi!

Pentru o mai bună absorbție a nutrienților de către organism și normalizează activitatea sistemului digestiv nu este necesar să se utilizeze orice aliment care contine fibra - este o presiune excesivă asupra autorităților, iar în cazul în care există probleme cu inima, corpul este inutil.

Excludeți din dieta obișnuită se recomandă, de asemenea, alimente care conțin un număr mare de colesterol dăunător - aceasta va normaliza activitatea ficatului, stomacului și intestinelor. De asemenea, astfel de limitări vor îmbunătăți în mod semnificativ elasticitatea vaselor.

Preferați alimentele ușoare, care în cantități mari conțin substanțe utile, vitamine și oligoelemente, cum ar fi, de exemplu, magneziu, calciu, aminoacizi și altele.

Numărul optim de calorii, consumul căruia este recomandat în prezența bolilor de inimă, nu mai mult de 2.500 și cel puțin 2.000, în funcție de înălțime și greutate. Există mai bine de câteva ori pe zi, totuși, o singură porție trebuie minimizată cât mai mult posibil.

Mănâncă gras, prăjit în unt cum ar fi, și în uleiurile vegetale nu este recomandată alimente, este mai bine pentru a da preferință produselor, aburit, la cuptor sau la grătar cu zăbrele.

• Se recomandă utilizarea produselor lactate sub orice formă, deoarece laptele este o sursă valoroasă de substanțe, atât de necesare organismului, precum calciu și potasiu.
• Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că mâncarea preparatelor preparate pe bază de lapte este permisă numai dacă nu cauzează probleme cum ar fi tulburările digestive.

• O dietă sănătoasă asigură includerea în hrana zilnică a următoarelor tipuri de carne: carne de vită, pui, carne de vită macră, iepure, curcan. Toate produsele de mai sus sunt ușor digerate și conțin, de asemenea, o mulțime de substanțe utile.
• De asemenea, trebuie să consumați în mod regulat carnea de vită din ficat. Promovează întărirea vasculară, stabilizarea activității cardiace, îmbunătățește semnificativ imunitatea și conține, de asemenea, vitaminele B.

• Pește - o sursă completă de fosfor, proteine ​​și grăsimi utile.
• Cea mai utilă este peștele de mare.
• Este mai bine să le gătiți în abur sau să le coaceți pe grătar.

• Utilizarea unui număr moderat de ouă - este o măsură excelentă pentru prevenirea aterosclerozei.
• Totuși, nu trebuie să mâncați mai mult de un ou pe zi, deoarece aceasta este o povară excesivă asupra corpului.

• Pentru ca mâncarea să fie complet dezvoltată, în alimentația zilnică pot fi incluse câteva feluri de mâncare: porii preparați pe bază de cereale, paste făinoase și făină.
• Coacerea, precum și pâinea albă trebuie eliminate complet, acordând prioritate produselor de panificație din tărâțe.

• Fructele, în special în timpul maturării lor naturale, adică vara, reprezintă un excelent plus față de masa zilnică. Ar trebui să fie proaspete, să fiarbă diverse băuturi din fructe, compoturi și, de asemenea, să bea sucuri proaspăt stoarse.
• Expune fructe de padure si fructe la tratament termic, care este, de a găti, cum ar fi gem, nu fi, pentru că în timpul acestui proces, ei pierd o mare parte din nutrienți și vitamine.

• Legumele sunt, de asemenea, o parte integrantă a dietei în prezența bolilor de inimă.
• În mod ideal, se recomandă consumul zilnic de legume, atât în ​​stare proaspătă cât și după tratamentul termic.
• Ar trebui să includeți în meniu tot felul de salate, tocană, precum și alte feluri de mâncare vegetale.

• O dietă ideală completă implică includerea în meniu a unei cantități suficiente de grăsimi (aproximativ 70 de grame) pe zi.
• Produsele alimentare ar trebui să fie pregătite pe uleiuri vegetale, cel mai optim în acest caz este de măsline.
• De asemenea, este acceptabil să se utilizeze untul în cantități mici.

Ce să excludem

O alimentație corectă și sănătoasă înseamnă excluderea următoarelor alimente din dietă:

• grasimi artificiale;
• fibre grosiere;
• orice fel de conservare și marinate;
• toate tipurile de dulciuri;
• cafea, ceai negru;
• carne grasă;
• leguminoase.

Lista de medicamente pentru tratamentul aterosclerozei arterei cerebrale este prezentată aici.

Masa dietetică № 10с

Tratamentul bolilor cardiace implică numirea și respectarea unei diete speciale, codificată la o valoare numerică de 10c.

Acesta include produse care ajută la normalizarea activității muschiului cardiac, stabilizează activitatea tuturor organelor și sistemelor, îmbunătățește nutriția țesuturilor și elasticitatea vaselor de sânge.

În plus, imunitatea este întărită în mod semnificativ, substanțele nocive și toxinele sunt, de asemenea, excretate din organism, această dietă este eficientă în ateroscleroza creierului și a gâtului.

Principiile principale ale acestei diete pot include următoarele:

• excluderea din meniul zilnic de fibre;
• varietate de nutriție;
• consumul de produse care conțin compuși alcalini;
• masa fracționară, adică porții minime de câteva ori pe zi;
• utilizarea produselor care conțin cantitatea maximă de nutrienți, vitamine și oligoelemente.

Dieta zilnică trebuie să fie plină și variată. Este acceptabil să includeți următoarele produse:

• produse din făină, cu excepția celor pentru coacere;
• untul natural, uleiurile vegetale, se acordă o preferință specială măslinului;
• feluri de mâncare cu paste și cereale;
• lapte integral și alte produse lactate;
• tot felul de feluri de mâncare și salate de legume;
• fructe proaspete, fructe de padure;
• băuturi - ceai verde, apă limpede, precum și ceai negru slab.

Când boala de inimă nu trebuie să mănânce alimente care agravează digestia, să promoveze formarea balonării și flatulenței. Acestea includ:

• grăsimi animale naturale;
• băuturi puternice, adică ceai și cafea;
• bulion pe bază de carne;
• orice fasole;
• dulciuri și ciocolată;
• conservare, marinate, muraturi;
• condimente condimentate.

Produse care conțin vitamine

Alte diete cu ateroscleroză

Există și alte diete, a căror respectare este recomandată în prezența bolilor de inimă. Fiecare dintre ele se bazează pe îmbunătățirea și stabilizarea digestiei, normalizarea activităților tuturor sistemelor în general, precum și pentru reducerea colesterolului.

• Dieta destul de binecunoscută din Karelian vizează stabilizarea proceselor metabolice în organism, îmbunătățirea activității inimii, eliminarea toxinelor din organism.
• Esența acestei diete este următoarea: o dietă zilnică completă, inclusiv o varietate de produse, este redusă la minimum. Adică, meniul include un număr foarte limitat de produse permise.
• Regimul regimului alimentar este împărțit în mai multe etape de bază, fiecare dintre ele având o anumită perioadă de timp, și anume: una, două, patru și șase zile.
• De asemenea, atunci când introduceți astfel de restricții, trebuie să știți că hranirea alimentelor este permisă numai prin porțiunile minime, cu toate acestea, ar trebui să existe destul de des.
• Meniul implică eliminarea completă a sării, prezența tratamentului termic al laptelui și prepararea majorității produselor prin aburire.

De Poszner pentru hipertensiune arterială

Dieta vizează îmbunătățirea digestiei, eliminarea stresului inutil din inimă, precum și a altor organe și sisteme și îmbunătățirea funcționării sistemului imunitar în ansamblu.

Deoarece principiile de bază ale nutriției în conformitate cu regimul alimentar pentru Poszneru pot fi descrise după cum urmează:

• restricționarea sau excluderea aproape completă a sării din dietă;
• Excluderea din meniul de grăsimi de origine animală, precum și așa-numitele carbohidrați rapizi;
• mâncare fracționată;
• aderarea la numărul de calorii;
• Excluderea din dieta a produselor care conțin inițial o cantitate mare de sare în compoziția lor;
• consumul moderat de alimente;
• este inacceptabil să mănânci mai puțin de 2-3 ore înainte de culcare.

După cum sugerează și numele, această dietă înseamnă consumul de alimente care conțin calciu în cantități mari.

Stabilizarea în organism a acestei substanțe face posibilă furnizarea de măsuri preventive, precum și tratamentul hipertensiunii arteriale.

Dieta include patru perioade principale, fiecare dintre acestea durează patru zile. În primele opt zile, ar trebui să mâncați numai feluri de mâncare vegetale, precum și tot felul de fructe și legume. A doua perioadă vă permite să adăugați la produsele dietetice pe bază de lapte integral.

Acest tip de dietă implică o serie de principii de bază:

• restricții severe privind cantitatea de lichid consumată în timpul zilei;
• aproape exclusă din dietă de orice sare.

• Potrivit denumirii, dieta Kempner permite consumul de alimente cum ar fi orezul integral și fructele uscate.
• Continuă să se conformeze cu dieta nu ar trebui să fie mai mult de șapte zile, deoarece dieta este destul de slabă și nu satura corpul cu vitamine și nutrienți.
• În acest caz, ea joacă un rol important componente, cum ar fi orezul, care afișează excesul de lichid și fructe uscate, ficat și depurativ datorită conținutului unei substanțe, cum ar fi potasiu.

• Dieta, care include utilizarea alimentelor bogate în săruri de magneziu, vizează normalizarea activității vaselor de sânge, a vezicii biliare și, de asemenea, creșterea efectului diuretic și reducerea tensiunii arteriale crescute.
• Acest tip de dietă implică trei etape principale, fiecare dintre acestea având o durată de trei până la cinci zile. Meniul zilnic este destul de variat, este posibil să se pregătească mâncarea în mod obișnuit, cu toate acestea, sarea trebuie eliminată complet.
• Ar trebui să se acorde prioritate produselor precum: trandafirul, hrișcă, nuci.

• Dieta cu hiponodie are rolul de a combate semnele principale de ateroscleroză și implică următoarele efecte benefice: normalizarea nivelului tensiunii arteriale, îmbunătățirea activității sistemului de excreție, calmarea efectului sistemului nervos central.
• Cu o astfel de dietă, ar trebui să excludeți utilizarea oricărui tip de sare, să limitați cantitatea zilnică de băutură lichidă. Este permisă utilizarea în produsele alimentare de următoarele tipuri: produse lactate, carne slabă, supe vegetale.
• Nu este permis să mănânce: orice tip de pește, conserve, condimente, marinate, muraturi.

Consilierea generală a medicului cu privire la nutriție

În prezența bolilor cardiace, precum și a sistemului vascular în general, tratamentul trebuie să se bazeze nu numai pe utilizarea unui număr de medicamente, ci și pe utilizarea unei alimentații adecvate și sănătoase.

Utilizarea dietei potrivite poate fi prevenită, precum și un ajutor semnificativ în tratarea unor astfel de boli cum ar fi: accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și multe altele.

Dieta zilnică a oricărei diete, orientată în mod specific în acest scop, implică excluderea din săruri a sărurilor, a produselor semifinite, a produselor cu o durată lungă de conservare.

Despre cauzele aterosclerozei, care într-un complex deranjează metabolismul în organism, vom spune aici.

Citiți de asemenea. cum sa curatati vasele creierului in ateroscleroza.

Acest tip de restrângere a alimentelor contribuie la stabilirea unui metabolism general, îmbunătățirea performanțelor tuturor organelor și sistemelor, precum și eliminarea substanțelor nocive și a toxinelor din organism.

Articole similare

• Dieta pentru ateroscleroza si o dieta echilibrata

• Dieta pentru ateroscleroza vaselor cerebrale si meniurilor gatului, produse

• Nutriția pentru recomandările generale ale bolii cerebrovasculare și meniul de dietă

Trimiteți-le prietenilor: