Rețetă pentru dieta de slabit de la cântăreața Laima Vaikule
Pierderea în greutate - 6-7 kg
Perioada de aplicare este de 9 zile.
Orice femeie ar trebui să acorde o atenție deosebită dietei acestei faimoase femei. Dacă celelalte stele ale noastre au permis prea multă greutate, atunci Laima Vaikule, nu a fost observată. La o creștere de 176 mp, greutatea sa fluctuează în limitele a 50-53 kg. Aceasta din urmă vorbește din nou despre atitudinea corectă față de nutriție, precum și despre o dietă atentă.
Este posibil ca Laima să facă boala atât de atentă pentru sănătatea ei. Dar, în orice caz - rezultatele cântăreței sunt impresionante.
Laima Vaikule este un vegetarian. Modul de aprovizionare este destul de strict. Foarte des se limitează la 2-3 mese pe zi, dar întotdeauna în timpul zilei de mai multe ori a baut ceai cu lamaie si miere pentru a compensa pentru echilibrul apei. În plus, încearcă să utilizeze produse ecologice și practicile de zi pe săptămână de post. Nu mâncați noaptea și încercați mereu să dormiți. Toate acestea permit ca ea să fie în formă bună și să fie veselă și energică.
„Uneori, în fața mea există o nevoie de a pierde 4 kg Apoi încep să ia măsuri active, deoarece cu greutate redusă pierd 4 kg este mult mai complicată decât la 100 de kilograme Uneori, am muri de foame câteva zile - .. Eu beau doar apă, ceai și cafea, și nu mănâncă nimic Dacă acest lucru nu ajută, stau pe o dietă de 9 zile.
Meniu dieta al lui Laima Vaikule.
Primele 3 zile - numai orez, și gol, fără sare, fără ulei, puteți cu sos de soia și condimente.
Al doilea carne de pui din al 3-lea zi. În nici un caz nu este coapsa!
Ultimele 3 zile - numai mere. 1 zi - minus 1 kilogram.
În timpul dietei, încercați să beți mai multă apă, apă de primăvară mai bună. De asemenea, puteți utiliza ceaiuri fără zahăr.
Dieta lui Laima Vaikule se referă la mono-diete. Calorie este limitată și, prin urmare, efectuate o astfel de dieta este destul de greu, mai ales în primele trei zile, atunci când există o obișnuindu un astfel de regim alimentar limitat. Încercați aceste zile mai mult pentru a merge în aerul proaspăt și nu exagerați.
Pentru a repeta o dieta nu mai des decat o data in 1,5 2 luni.
Recenzii despre dieta lui Laima Vaikule - de la negativ la cel mai pozitiv. Totul depinde de perseverența și răbdarea dvs. Dacă aveți o mulțime de exces de greutate, atunci puteți pierde în greutate cu până la 9 kg; dacă nu există prea multe excedente, atunci 4 kg pleacă fără probleme.
Articole similare
-
Dieta limes vaykule slăbire meniu 9 zile 9 kg, comentarii, rezultate
-
Cum Lime Veikule Pierde Greutate, Dieta si Postul Curativ, Cosmetologie
Trimiteți-le prietenilor: