Avantaje: greutatea dispare, puteți mânca în orice moment, nu există restricții asupra numărului, nu există senzație de foame
Dezavantaje: dragă, nu este potrivită pentru toată lumea
Cât de mult îmi amintesc - atât de subțire. Și acum un an. după ce a citit despre popularitatea dietei Ducane, a decis să o încerce singură. Voi descrie pe scurt sensul său: primele trei zile - un atac. Trebuie să mănânci numai alimente cu proteine. În a doua etapă, puteți avea proteine cu legume (durata acestei etape depinde de greutatea inițială). Când se atinge greutatea dorită, nevoia de a manca pentru a satisface unele reguli de dieta (cea mai mare parte de proteine si alimente vegetale), uneori este necesar de a asigura descărcarea pe o proteină pură și, cel mai important, își pot permite să sărbători, în care mânca orice dorește inima .
Deci, am hotărât să continui o dietă, am mers la magazin și am blocat toate produsele necesare.
La etapa inițială a dietei, greutatea mea a fost de 78 kg, cu înălțimea de 172 cm. Am apăsat pe Dyukane exact două săptămâni. În acest timp, greutatea a scăzut cu 5 kg. Sunt de acord, nu rău, da? În același timp, aproape că nu am simțit foame, am fost absolut hrănit și chiar nu cred că pentru a arunca dieta, in ciuda costurilor ridicate.
Cu toate acestea, trebuia să scap de această dietă. Și acesta este motivul pentru care: într-o zi întregul meu corp a început să amețească și mâncând, și mai ales picioarele. La început am crezut că a fost alergic la oua si carne de pui, deoarece aceste produse sunt destul de alergic, și am mâncat o mulțime de ei. Am exclus complet acest lucru din dieta, dar mâncărimea nu a trecut! Ca rezultat, am urcat pe Internet și am aflat că nu sunt singur în problema mea. Unii oameni sunt alergici la cantități excesive de proteine din dietă. Și această dietă poate fi denumită în parte proteină. Prin urmare, am ajuns la concluzia că am întâlnit o astfel de alergie. De la dietă am trebuit să cobor, așa cum înțelegeți.
În ciuda acestui lucru, aș recomanda să încercați această dietă pentru alții. Este transferat destul de ușor, kilogramele pierdute pentru o lungă perioadă de timp nu sa întors. Încercați, dintr-o dată sunteți unul dintre cei norocoși care nu sunt predispuși la reacții alergice la proteine? Apoi, puteți găsi ușor cu Dyukan figura visului dvs.)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: