Cum să trăiești fericit vreodată după, longevitate activă

Când aveți 50 de ani, puțin mai mult sau mai puțin, ce îți ia gândurile?

Cum să trăiești fericit vreodată după, longevitate activă
Ce simți tu? Care sunt dorințele tale?

Ei spun că și acum putem trăi 300 de ani, nu mai puțin. Habitatul nostru, corpul nostru ne permite acest lucru. Dar gândurile noastre despre moarte, că totul a fost deja realizat în această viață și nu mai vrei altceva și să duc la îmbătrânire. Vârsta psihologică crește.







Du-te la spital sau nu la un magazin scump. Petreceți acolo două ore. Veți vedea persoanele în vârstă care sunt preocupate de sănătatea și nutriția lor. Într-un fel sa dovedit că am așteptat ceva timp la spital și am auzit conversația a două femei foarte vechi. Unul a spus celuilalt cu mândrie câte operații a făcut, că a fost eliminată, de ce și de unde a făcut-o. Ea a savurat tot ce i sa întâmplat. Nu avea nici un sens de tristețe în vocea sau depresia lui. Am crezut că o persoană trăiește prin ea. El își trăiește bolile, trăiește prin faptul că le vindecă. Locuiește cu aceiași oameni în spitale și în magazine. Conversațiile lor, deprimându-se pentru o persoană activă, le iau și le plăcea. Cele mai vesele subiecte sunt bolile și înmormântările, divorțurile și certurile. Ei nu împărtășesc bucuriile, distracție. Ei se îndreaptă spre ei înșiși, adună tot gunoiul uman, care există în exces aproape în fiecare casă.

Printre acești oameni în vârstă puteți vedea uneori vesel, energic și energic. Ei au plantat ceva lângă casă, au udat, au curățat buruienile, au urmărit ordinea la intrare, pot fi hrăniți cu câini și pisici fără stăpân și nu se tem de nimeni. Ei nu mai gem, nu se plâng și vestea proastă îi interesează puțin.

Printre cunoscuții mei există oameni simpli care, la această vârstă, au început să călătorească în lume. Ei continuă să lucreze și să se hrănească singuri și nu-și salvează pensiile pe funeraliile lor, ci să le folosească pentru a vedea lumea. Și lumea, se pare, este uimitoare! E dependență. Unii dintre ei și-au vândut vasele și au călătorit de mai multe ori și de două ori pe an. "Maria, de ce te-ai hotărât să mergi în Egipt și nu în Turcia?", Am întrebat cunoștința mea. "Și noi eram în Turcia, dar încă în Egipt", a răspuns ea.

Și există și alții, aceia care încep să trăiască și să vadă această lume într-un mod nou. Ei învață ceva, învață, învață. Ei nu au timp să se plictisească, nu au suficient timp pentru totul în timpul zilei. Ei trebuie să viziteze seminariile, iar familia să găsească timp să vorbească, să lucreze și să meargă într-o călătorie.

Am studiat deja Maryam acum un an. Vroia să devină un mare manager, un lider de vânzări, să câștige o mulțime de bani, să-i dea familiei. Câți ani sa dus la asta. Era dificil și dificil. Dar cu câțiva ani în urmă, ea și-a deschis darul. Mâinile ei sunt de aur. Dar aici numai convingerea în sine nu este suficientă. Într-o zi, chiar am strigat la ea că ei spun cât de mult puteți raționa, când trebuie doar să mergeți și să o faceți. A terminat orele clasice de masaj, apoi au fost cursurile lui Ogulov, apoi osteopatia, apoi altceva ... Acum vreau uneori să o opresc puțin, așa că se uită în jur. Da, nu a fost aici. Nu poți opri asta. Am încredere în corpul ei cu ea. Și face minuni. Adevărat, ele nu sunt vizibile pentru ochiul simplu. Dar în acest an am curățat paturile fără durere, pielea a devenit moale și delicată, iar toate unghiile palide de viață au devenit roz.

Nu-i vei da niciodată vârsta ei. Și cu greu îl puteți găsi fără un zâmbet pe față, un aspect prietenos, un cuvânt prietenos și așezat calm.







Faptul este că ceea ce facem în viață și cum facem asta ne reduce vârsta psihologică. Prin schimbarea modului nostru de viață, comportament, viziune asupra lumii și îmbrăcăminte, devenim mai tineri, atât literal, cât și figurativ. Poziția noastră activă de viață, mersul vesel, ochii strălucitori ascund ridurile care au apărut. Și oamenii nu le observă, ei nu văd.

Și după vigoarea sufletului, corpul este tras în sus, starea de sănătate se îmbunătățește și bolile dispăreau. Iar vârsta biologică scade treptat. Nu o dată, treptat. Organismul verifică dacă suntem gata să fim veseli, neobosiți, moi, atletici. Dacă da, atunci nu are nimic de făcut, cum să creeze această oportunitate pentru noi.

Gândurile noastre, emoțiile, atitudinea noastră față de viață, aspirațiile noastre sunt decisive!

Dacă mai devreme a fost capabil de unități, acum este disponibil pentru toată lumea. Și dacă citiți acest lucru acum, și indiferent cât de vechi sunteți, acest lucru este, de asemenea, disponibil.

Nu privi în trecut!

Adesea construim opțiuni pentru viitorul nostru, pe baza a ceea ce avem deja. Ce fel de casă, apartament, vilă, ceea ce știm cum, ce ne place, cum să construim relații.

Ce înseamnă să nu te uiți în trecut? Și acum imaginați-vă că nu vă cunoașteți, nu știți deloc. De ce? Pentru că înainte de a vă deseori și de mult a trebuit să trăiți în conformitate cu cuvintele pe care ar trebui și ar trebui să le faceți. Trebuie să lucrăm, să studiem, să crestem copii, avem nevoie de condiții pentru locuință, o mașină de prestigiu etc. Și a sosit momentul când "nu este necesar" și "nu ar trebui". Copiii au crescut, au propria lor familie. V-ați câștigat securitatea materială, așa cum este ea, dar vă oferă posibilitatea de a trăi în pace și confort. Aveți multe abilități de viață diferite.

Și acum puteți începe să vă cunoașteți din nou. Ce pot face și ce pot face? Ce vreau și ce nu vreau? Ce îmi place și ce nu-mi place?

Despre ce vorbesc? Din experiența mea personală. La un moment dat, când copiii au crescut, am schimbat apartamentul nostru mare și ne-am despărțit. M-am dus la magazin și am început să pun produse în coș. După 10 minute, am fost surprins să găsesc în coșul meu acele produse pe care nu le place. Le-am cumpărat pentru că au fost folosite de familia mea. Aceasta a fost prima descoperire. Am pus toate produsele din nou pe rafturi și solicitând, ceea ce îmi place și că acum ar dori sa dus din nou la magazin. Era nevoie de mai mult timp. Dar următoarele două luni au fost fascinante studii ale obiceiurilor mele alimentare.

Și aceasta este ceea ce se află la suprafață, ceea ce ne hrănim în sens literal în fiecare zi. Și cum rămâne cu hobby-urile pentru exerciții fizice, călătorii, lectură, jocuri, petreceri, socializare cu prietenii?

Încă o schiță din experiența personală. Despre Aikido. Mereu mi-a spus, dar a fost înfricoșător. O cunoștință bună ma invitat să încerc. Spune că o să faci încălzirea și apoi o să te uiți. A plecat. Încălzirea este bună. Exerciții complexe, interesante. Mi-am dat seama că pot să-mi țin corpul pe pumn (nu pe podea, ci pe covor - îmi pare rău pentru mâinile mele). Așa cum am făcut, nu știu cum am fost de acord cu corpul. Respirația și echilibrul pe care l-am ajutat de câțiva ani au ajutat. Eu pot. Cât de minunat este să fii conștient de abilitățile necunoscute ale corpului tău. Din moment ce îmi pare rău pentru mâini, nu am continuat să studiez.

Uneori cred că nu știu cum să fac ceva, nu pot să o fac, pentru că nu știu cum. Fac și se pare că pot. O aptitudine apare când o faci. Cumva, fiica mea mi-a dat o lecție. M-am mutat în casa mea, am nevoie de găuri în pereții de beton. Instrumentul este la îndemână, dar oamenii nu erau acolo. Ce ar trebui să fac? Fiica mea mi-a spus: "Mamă, este foarte simplu!" Am încercat, sa dovedit. Aproape totul în casă a fost atașat de ea însăși. Acum știu că pot face asta, dar m-am gândit că nu pot. De ce m-am gândit așa, pentru că nu am făcut-o niciodată.

Pentru a trăi fericit după aceea, nu trebuie să gândiți, ci să faceți. Doar face, nu ceea ce ai nevoie, este necesar, dar ceea ce este interesant, distractiv, curios. Și nu pentru a câștiga bani, a construi o afacere, a hrăni familia, pentru că a spus mama sau soția, ci pentru că este bucuroasă, curioasă, fascinantă, aduce emoții pozitive.

Și apoi împărtășiți aceste emoții cu mediul dvs. - prieteni apropiați, dragi. Încărcați-le cu energia voastră, bucuria vieții, creativitatea.

Ar fi greșit să evităm acest subiect. Faceți-o să pară ca și cum această problemă nu există.

Voi împărtăși observațiile mele. Nu mai sunt 30 de ani și nu 40 de ani. Și cu vârstele mai mari, tema câștigării unui grămadă de bani, crearea unei afaceri devine din ce în ce mai detașată pentru mine. Sincer, banii pentru mine nu au fost niciodată cauza principală a ceea ce făceam. Sa dovedit că cu cât mai mult am devenit profesionist în afacerea mea (un programator, un manager, un manager), cu atât mai mult am fost plătit. Și ceea ce am făcut mereu mi-a adus bucuria de a cunoaște și de a crea.

Foarte des este pasiunea pentru viață care aduce cel mai mare venit unei persoane. De ce? Pentru că în el ne investim sufletul, energia, creăm și ne bucurăm de această creație. Oamenii sunt mereu fericiți să se apropie de oameni creativi, să se implice în creativitatea lor. Priviți-vă, cu cine comunicați și de ce.

Cum se termină articolul?

Vii fericit! Creați-vă realitatea, cunoașteți-vă - acest proces este uimitor! Căutați confirmarea acestor oportunități în lume.

Voi fi fericit cu răspunsurile dvs., exemple.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: