Obiceiul obsesiv de a gâna la unghiile uneori afectează nu numai copiii. Toată vina - nervozitate crescută și incapacitatea de a se concentra. Un bărbat, mușcându-și constant unghiile și sugându-și propriile degete, pare neplăcut. Dar nu este chiar partea estetică a problemei. Pe mâini și sub unghii sunt locuite de hoardele de agenți patogeni, care, căzând în intestin, pot provoca infecții intestinale, boli virale. De aceea, dacă în copilărie (și în această perioadă, de regulă, acest obicei apare și el) un om nu și-ar putea depăși slăbiciunea, atunci în viața adultă acest lucru va face mai dificilă. Obiceiul, așa cum se spune, este a doua natură. Dar, după ce a strâns toate puterile într-un pumn și după ce și-a definit cu precizie ceea ce să-și înghită unghiile, nu este necesar - este posibil să facem față acestei dependențe neplăcute.
Obiceiul de a înghiți unghiile, în care sunt vizibile rădăcinile copiilor, are propriul nume - onychophagy. Se pare că problema nu este unică, dacă a fost inventat un nume medical adevărat, ca una dintre bolile omenirii. Și trebuie să fie tratate în mod corespunzător.
Metode de combatere a obișnuitului rău de a tăia unghiile
- Lacul împotriva mușcăturii unghiilor. Ea are un gust amar amar, prin urmare, după ce a testat efectul asupra ei, mulți copii și adulți se confruntă cu succes cu onychophagia. Doar a dezvoltat un anumit reflex și o persoană începe să asocieze nibbling cu un gust amar și senzații neplăcute. Lacul se recomandă să fie aplicat de mai multe ori pe zi, deoarece la vârfurile unghiilor tinde să se spargă și să se rupă.
- Ia mereu cu tine un trusă de manichiură mică. Mulți oameni încep să muște un cui rupt sau un burr, pentru că acest defect nu le oferă pace și așteaptă până la un moment convenabil că nu pot. Aveți mereu la îndemână o pereche de foarfece sau un fișier, în timp pentru a elimina deficiențele și a nu mușca unghiile cu dinții.
- Manichiură frumoasă și frumoasă. Pentru femei, un mijloc excelent de combatere a obiceiurilor proaste de a manca unghiile este o manichiura scumpa, care va fi cu siguranta un pacat sa-ti strici dintii. De exemplu, vă puteți face o manichiură franceză.
- Începe să te controlezi. Cel puțin câteva săptămâni, te uiți la tine și nu lăsa obiceiul rău să te predea. Eliminați nervozitatea, relaxați-vă, plecați în vacanță, petreceți timp fără agitație.
Nu uitați că obiceiul de a înghiți unghiile poate ascunde tulburări nervoase. Prin urmare, în prezența tulburărilor depresive prin unele trucuri scăpa de acest obicei nu va reuși. Scapă mai întâi de depresie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: