Vibropodia pentru scăderea în greutate va ajuta la reducerea nivelului de depozite de grăsimi în zonele cu probleme. Articolul spune despre modul în care utilizarea vibropoyasa afecta nu numai talie, dar, de asemenea, pe fese, coapse, gambe.
Unele companii care produc atât de populare produse de pierdere în greutate acum sunt încurajatoare cumpărători și vibrații. Despre modul în care acest lucru va ajuta la întărirea muschilor abdominali, reducerea volumului acestuia, cum să îl folosiți corect - următorul.
Visul multora dintre cei care sufera de mari cifre, nu fac eforturi deosebite pentru acest proces, dar rezultatele sunt. Aceste cerințe sunt pe deplin satisfăcute de dezvoltarea modernă - o vibropoză pentru pierderea în greutate.
Majoritatea centurilor de masaj au un efect de încălzire, care ajută la reducerea greutății, la scăderea celulitei și la întărirea mușchilor abdominali. Cum funcționează această tehnică?
Cu ajutorul vibrațiilor, muschii abdominali sunt tensionați. După cum știți, încărcarea pe ele ajută la reducerea stratului de grăsime. Grăsimile sunt împărțite și excretate de organism. Vibropoii ajută la digestia corectă și datorită acestei curățări active a corpului. Dar o poți folosi 3 ore după masă. Cureaua distribuie în mod uniform căldura și ajută la stimularea circulației sângelui. El masteaza pielea, exercitand astfel un efect benefic asupra acesteia. Organismul devine mai mobil, flexibil, dobândește forme excelente.
În mod pozitiv, dispozitivul afectează nu numai presa abdominală, ci și fesele și șoldurile. Excesul de grăsime din ele dispare și corpul găsește forma dorită. Sub țesătura densă a benzii este un vibrator electromotor. Când este pornit, pornește vibratorul sau acționează impulsurile electrice și le efectuează cu ajutorul grăsimii subcutanate, împărțind-o.
Pentru a obține acest succes, trebuie să știți cum să purtați în mod corespunzător și să purtați vibro vibrații pentru pierderea în greutate.
Versatilitatea este ca centura poate fi purtat nu numai pe talie, dar, de asemenea, pe coapse, spate, partea superioara a picioarelor, și chiar și caviar.
Masați abdomenul
Cureaua vibrator constă dintr-o centură, o cataramă și un mini-computer, permițându-vă să selectați frecvența dorită și timpul de vibrație dorit. El își pune talia, electronica înainte. Dar mai întâi trebuie să lubrifiați această zonă de piele cu o cremă specială și să înfășurați talia cu o cârpă. Nu se recomandă purtarea dispozitivului pe un corp gol. Acum poți purta o curea vibratorie. Multe curele sunt echipate cu un adaptor de 12 volți, care trebuie conectat la priză. Cu un astfel de dispozitiv nu veți merge departe. Trebuie să rămâneți aproape de sursa de alimentare. Dar puteți cumpăra un model mai modern, care va funcționa cu o consolă controlată de la distanță.
Se recomandă de obicei utilizarea acestei centuri timp de 20 până la 30 de minute pe zi. Prin urmare, dacă există dorința de a masaj alte părți ale corpului, atunci trebuie să distribuiți timp. Să presupunem că impactul asupra stomacului va fi făcut în 15 minute, iar pe fese - 10.
Masajul musculaturii feselor
Această parte a corpului ar trebui, de asemenea, pre-lubrifiată cu cremă. Puteți purta pantaloni subțiri, apoi puteți răsuci vibrații. Exercițiul se desfășoară în poziție verticală. Aparatul pornește și începe masajul din această zonă. Vibrațiile zilnice vă vor ajuta să faceți pielea netedă, eliminând efectul "coaja de lamaie", împiedicând dezvoltarea celulitei.
Masajul spate va ajuta la ameliorarea durerii, dacă este cazul, și va aduce o senzație plăcută. Cureaua este purtată cu partea din spate vibrantă și se ține timp de 3-5 minute.
Masajul picioarelor superioare și inferioare este de asemenea eficient. Dispozitivul este îmbrăcat alternativ în aceste zone și se efectuează un masaj. Acesta va ajuta la întărirea mușchilor vițelului și la reducerea volumului părții superioare a picioarelor.
De obicei, vibropoise are un program automat în care puteți seta viteza de rotație de la nivelul 1 la modul 5 și 2 - pulsator și constant. Durata de lucru în acest mod poate fi de 5-12 minute. Puteți seta și parametrii manuali de lucru, apoi puteți seta independent viteza și intensitatea dorită de rotație la diferite nivele. Dacă centura vibrator are și un efect termic, va fi asemănătoare cu efectul saunei și va ajuta la arderea mai eficientă a zonelor cu probleme de grăsime.
Dacă există boli cronice cardiovasculare, hipertensiune arterială, diabet, atunci înainte de a utiliza dispozitivul este extrem de important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă îl puteți folosi. În cazul tromboflebitei, efectele vibrațiilor nu pot fi utilizate.
Cureaua vibrator, cu ajutorul vibrațiilor, promovează contracția musculară frecventă - până la 50 pe secundă. Prin urmare, după mai multe sesiuni de instruire puteți vedea rezultate plăcute și găsiți armonie dorită.
Articole similare
-
Breeches pentru pierderea in greutate cum sa poarte corect, avantajele contraindicatiei
-
Cum să utilizați corect pantalonii pentru pierderea în greutate
Trimiteți-le prietenilor: