Cum să gătesc în mod corespunzător kapu

Acasă → Cum să gătesc un Kapu

Cum să gătesc în mod corespunzător kapu
Mulți sportivi încep să pună aceste întrebări, mai ales că toți producătorii de capace de box scriu diferite metode în instrucțiunile lor. În acest articol, vom descrie cel mai bun mod, în opinia echipei FEATER.






Deci, în natură există 2 tipuri de capac:
- o picătură jawed (ținută pe maxilarul superior)
- două jawbones (concepute pentru a proteja ambele fălci)
În general, toți sportivii profesioniști folosesc o maxilară, deoarece este mai ușor să respire în ele.
Atunci când alegeți un kapa, ar trebui să acorde o atenție la prețul și aspectul său, prețul mediu pentru un bun kapa de la 400 la 1000 de ruble, în funcție de producător.

Pasul 1.
Se toarnă apa în tigaie și se încălzește la 85-90 grade.
Pasul 2.
Puneți kapu în apă fierbinte timp de 60 de secunde.
Pasul 3.
Scoateți capacul din apa fierbinte și lăsați-l timp de 1-2 secunde într-un borcan cu apă rece pentru a evita arderea gingiilor.
Pasul 4.
Puneți kapa pe dinți, apăsați degetele la dinți și trageți în aer pentru a vă asigura aderența maximă la dinți. După o presiune bună a maxilarului inferior, care ar dori să-și ia mucegaiul.
Pasul 5.
Scoateți capacul, clătiți-l cu apă rece, astfel încât impresia se va întări și se va îmbrăca din nou, pentru a vă asigura că sunteți confortabil în această cutie.

Capa corect sudată trebuie să fie bine ținută pe maxilar. Dacă nu vă simțiți confortabil sau dacă picătura dispare, repetați pașii 1-5. Vă dorim un antrenament confortabil și productiv.

115280, Moscova, Metro Avtozavodskaya, ul.Velozavodskaya 5

+7 (495) 795-50-93
+7 (916) 915-56-75

Luni - Vineri de la 10:00 la 21:00

Articole similare

• Cum să gătiți grisul pe apă corect

• Cum sa gatesti un fel de mancare - pas cu pas, o reteta reala, retete foto - culinare

• Cum să gătești orez pentru sushi, gătit pentru - bun să mănânce!

Trimiteți-le prietenilor: