Editați pașii
Editați partea 1 din 2: Prevenirea huliganismului în școală
Radiați încrederea. Încrederea este principalul dușman al infractorului. Dacă nu doriți ca huliganii să vă gândească la tine ca o țintă ușoară, nu numai că lucrați pe încrederea interioară, ci și pe demonstrația sa. Țineți-vă postura, arătați oameni în ochi, arătați fericiți de cine vă aflați, nu vă îngrijorați și nu vă uitați la podea. Uite ocupat și fericit atunci când vorbim cu alte persoane, mergeți la clasă cu un scop și nu trageți fără afaceri. Deși cultivarea unei încrederi reale poate dura mult timp, un mic efort vă va pune pe o cale în care există mai puține șanse de a se supune persecuției agresorului. [1]
- Uită-te la tine în oglindă. Verificați expresiile și gesturile faciale, acestea ar trebui să fie deschise și pozitive.
- Deși îmbrăcămintea impecabilă poate să nu vă ajute să câștigați încrederea, o mică îngrijire pentru aspectul dvs. va reduce probabilitatea că veți fi deranjați. Respectarea regulilor de igienă vă va ajuta să vă simțiți mai bine, ceea ce, la rândul său, vă va spori încrederea în sine.
Includeți sprijinul prietenilor dvs. Dacă aveți mai mulți prieteni sau cel puțin un prieten, este timpul să le cereți să vă sprijine. Le puteți spune ce se întâmplă și încercați să rămâneți aproape de ei în situații amenințătoare. Dacă știi unde este posibil sa se confrunte cu contravenientului - în hol sau pe drum spre casă - încercați să nu fie singur, dar du-te cu cel puțin un alt pentru a reduce riscul de atacuri. Și dacă prietenul tău e mai în vârstă decât tine, sau ai un frate sau o soră mai mare cu care poți merge, acest lucru va sperie și bulliesul.
- Din păcate, badasses le place să vâneze pe cei care nu au prieteni. Dacă este vorba despre dvs., amintiți-vă că nu sunteți singuri și căutați să găsiți prieteni sau, cel puțin, să obțineți cunoștințe. Chiar dacă pur și simplu aveți cineva să stea la o masă în sala de mese sau să mergeți la școală împreună, veți fi mai puțin expuși riscului de agresiune.
Învață să te ridici singur. În cazul în care agresorul vine la tine și începe să vorbești rahat, cel mai bine este să îndreptați partea din spate, pentru a vedea omul în ochi și spune cu încredere: Lasă-mă în pace „, dacă spui ceva simplu și du-te mai departe, se va arăta că„Stop sau.!“ nu vei permite unui viol să te ofenseze și că vrei să te protejezi. Aragonul va vedea că nu ești o țintă bună, pentru că ești prea tare.
- Desigur, trebuie să înțelegeți bine situația. Dacă simțiți că sunteți în pericol sau în pericol, este mai bine să vă întoarceți și să scăpați cât mai curând posibil de bătăuș.
- Dacă infractorul continuă să vă aducă și mândria a pune cu "Stop" nu funcționează, puteți încerca să-l ignori deschis. Dacă treceți, ca și cum nu observați această persoană și cuvintele sale nu vă afectează în vreun fel, bătăușul se poate plictisi sau poate scăpa rapid de tine. Pentru el / ea nu va avea rost să vă urcați fără să primiți nici un răspuns.
Nu mai stai în frică. Dacă aveți toată ziua și gândește-te la ceea ce va cădea în capcana sau în clasa de mai sus, în sala de mese va râde, atunci puteți petrece toată viața în frica de ceva care s-ar putea întâmpla. Desigur, este mai bine să fie de alertă și gata pentru orice, dacă te deranjează să intimideze, dar încearcă să-și imagineze efectele pozitive atunci când vă gândiți la toate acele situații neplăcute pe care le poate avea cu agresorul.
- Dacă vizualizați rezultatele pozitive după confruntări cu hassle, este mult mai probabil să atingeți ceea ce doriți.
Crede în tine. Dacă știi cine ești și crezi în tine, șansele ca un huligan să înceapă să te hărțuiască va scădea. Nu trebuie să te gândești că ești cea mai mare persoană din lume, dar urmărindu-ți interesele și atingându-ți obiectivele, te ajuți să eviți bully. Dacă vă considerați o persoană interesantă, inteligentă și demnă, este puțin probabil ca un bully să vă facă să vă umiliți.
- Huliganii nu-i plac sarcinile dificile; ei vânează pentru cei slabi. Dacă te văd și te gândești: "Hey, tipul ăla e fericit de el însuși!", Ei nu vor să facă un efort să te facă să te simți rău. Dar dacă ei se gândesc: "Există un tip care nu se simte confortabil nici măcar în corpul său", atunci au dorința de a începe să acționeze.
Evitați bully cât de mult puteți. Acest lucru poate părea evident, dar o modalitate de a preveni intimidarea este evitarea locurilor unde poate apărea un bully. Stați în altă parte în sala de mese. Du-te la clasă sau acasă într-un alt mod. Faceți tot ce puteți pentru a sta departe de această persoană. Cu toate că nu este necesar să se schimbe toată viața, și ajusta toate evenimentele, astfel încât să se evite un bătăuș, distanțarea-l forțeze să se plictisească și nu mai încearcă să te prindă.
- Aceasta este o strategie bună pe termen scurt, deși în viitor va trebui să luați măsuri mai grave pentru a preveni astfel de acțiuni.
Nu coborâți la nivelul unui teaser. În cazul în care bătăușul este nepoliticos cu tine, nume-apel sau încearcă să te umilească în public, desigur, veți dori să-i răspundă în aceeași monedă, dar dacă într-adevăr doriți să opriți toate acestea, nu merg până la nivelul lui / ei. Dacă răspundeți la răspuns, chemați la o luptă sau pur și simplu răspundeți furios, veți încălzi situația și vă faceți mai rău. [2]
- Nu este nimic mai descurajator pentru un teaser decât dacă victima nu răspunde, nu-i sună și nu-și arată emoțiile. Dacă adăugați ulei în foc, atunci dați-i pe bătăuș ce vrea.
Trimiteți-le prietenilor:
