Ulcerul gastric este o boală cronică în care se distruge echilibrul mediului acid al stomacului și al mucoasei. De câțiva ani, ulcerul, în general, nu-și poate aminti singur, exacerbându-se în primăvară sau toamnă din cauza lipsei de vitamine. Un ulcer poate apărea din cauza alcoolului și a fumatului; situațiile stresante pot provoca apariția sa, precum și dieta nesănătoasă. Bacteriile Helicobacter pylory, care apar pe membrana mucoasă a stomacului sau a duodenului, pot provoca apariția unui ulcer acut, provocând eroziunea. Cu gastrită și pancreatită (afecțiuni ale tractului gastro-intestinal), se poate dezvolta și ulcer gastric.
Simptomele ulcerelor de stomac sunt întotdeauna însoțite de durere, care poate fi ascuțită, dureroasă, arsă, această durere poate provoca greață. Izolați durerea de foame (apare pe stomacul gol); durere timpurie (o jumătate de oră după masă); durere târzie (apare la o oră după masă). De asemenea, simptomele unei afecțiuni pot fi constipație, eructare, arsuri la stomac, vărsături. În unele complicații trebuie să solicite asistență medicală de urgență: pentru sângerare (însoțite de vărsături, slăbiciune, anemie), cu pătrunderea în organele adiacente (rezultând în corpurile de coalescență), cu perforație a ulcerului (conținutul stomacului intră în cavitatea abdominală, cauzând peritonită).
Pentru a preveni ulcerele de stomac, este suficient să respectați câteva reguli simple. Adesea suntem nervoși sau trăim dintr-un anumit motiv (de exemplu, la locul de muncă sau înainte de un eveniment important), în astfel de situații este posibil să provocați un ulcer pe stomacul gol. Luați o gustare și în cazul în care nu este timp pentru o cină completă. Va achiziționa o cantitate de produse: chefir (sau lapte) cu conținut scăzut de grăsimi și biscuiți (puteți biscuiți nesalariți).
Este necesar să se oprească fumatul și să nu se bea alcool: provoacă un ulcer. Este încă important să monitorizăm sănătatea dinților, deoarece dinții bolnavi infectează organismul cu o infecție, ceea ce poate duce, de asemenea, la apariția ulcerelor. Întotdeauna mestecați mâncare bine, astfel încât alimentele sfărâmate ajung în esofag, atunci nu va exista probleme cu tractul gastro-intestinal.
Negativ pentru sănătatea ta va fi o pauză mare între mese și o cantitate mare de mâncare mâncată. Pentru a evita apariția ulcerelor, este necesar să se mănânce porții mici (cantitatea de alimente consumate toate trebuie să se potrivească în palme, puse împreună), în mai multe etape, de la 4 până la 6 ori pe zi. Este important să utilizați cereale, produse lactate acide, legume, fructe, pește și carne slabă, alimentația echilibrată nu este doar nutritivă, ci și utilă.
Se întâmplă că în stomac în sine nu este suficient mucus căptușind pereții. În acest caz, trebuie să adăugați cereale de ovaz, perle și orz, orez la dieta ta - ei emit mucus de plante în timpul digestiei. Puteți mânca terci pentru lapte de la micul dejun aceste cereale, iar mai târziu în timpul zilei își poate permite deja să mănânce salate, fructe și legume, și să nu fie frică de peretele stomacului, deoarece, mucilagiu le-a întărit.
Dacă aveți aciditate ridicată a sucului gastric, încercați să adăugați alimente care elimină excesul de acid: carne, pește, produse lactate, ouă, fierte, fierte; Brânzeturile (Camembert, Suzdal și, în special, brânza topită) sunt de asemenea bune. Încă mai bine brânză de vaci, este de dorit, de pregătire proprie. Puteți face-o singură. Luați un litru de lapte, fierbeți, adăugați 0,5 litri de kefir, amestecați-l. Așteptați până se răcește la temperatura camerei. Apoi, aruncați-o înapoi în santină (este posibilă prin tifon, pliată în mai multe straturi). Astfel, veți pregăti un caș delicat și delicios de casă fără aditivi.
În cazul ulcerului gastric, este necesar să se excludă legumele și boabele acru. Excelent reface aciditatea legumelor, cum ar fi dovlecei, squash, dovleac. Acestea pot fi preparate cu mâncăruri din carne și pește: alimentele proteice și legumele sunt perfect digerate împreună, fibrele vegetale elimină colesterolul. Este necesar să se evite ridiche, ridichi, napi, hrean; Usturoiul și ceapa trebuie folosite cu prudență (ceapă, de preferință, apă fiartă înainte de utilizare pentru a scăpa de amărăciune). În ceea ce privește fructele, merele sunt mai bune pentru a consuma dulce, există nectarine, piersici și prune dulci.
Foarte negativ, negativ, furie, furie, iritare, care poate provoca ulcer gastric, sunt negative. Pentru a evita acest lucru, mulți medici și oameni de știință spun că este necesar să se "descarce", să-și amelioreze furia și să nu o suprime. Bineînțeles, nu pe cei apropiați și pe cei apropiați, altfel, astfel de conflicte pot duce la consecințe grave. Tensiunea poate fi îndepărtată într-o sală de sport pe simulatoare, sau de rupere câteva cupe de vechi set, sau să se rupă în bucăți de hârtie, sau doar pe cineva să vorbească, plânge - într-un cuvânt, să arunce negativ în acțiune. De regulă, oamenii care își pierd furia în acest mod sunt sănătoși și echilibrați din punct de vedere mental. Este necesar să vă mulțumi și cei dragi un moment de bucurie, zâmbet mai mult, să se bucure de viață și în fiecare zi, petrec mai mult timp în natură și în aer liber: acestea sunt cele mai puternice vindecători de boli umane.
Cu orice afectiuni, dureri in organism, cauta intotdeauna ajutor de la medici si specialisti, ei vor face un sondaj si vor da recomandari. Fiți sănătoși!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: