Matthew 15: 16 Isus a zis: ,, Încă nu înțelegi?
Matei 15: 17 Încă nu înțelegeți că tot ce intră în gură trece în burtă și este aruncat afară?
Matei 15: 18 Dar ceea ce iese din gură, iese din inimă; aceasta tulbura un om,
Matthew 15: 19 Căci din inimă vin gânduri rele, ucideri, preacurviri, curvieri, furturi, curvare, blasfemie.
Mt 15: 20 aceasta necurată o persoană; dar sunt mâini nespălate - nu defăimă "
Evanghelia lui Matei. Capitolul 15.
De asemenea, vreau să vă avertizez în timpul postului consumăm o mulțime de leguminoase, iar aici se suprapune și o mulțime de legume proaspete, este foarte ușor să întrerupeți digestia și pentru aceasta trebuie să știți câteva reguli:
- Înainte de gătit, înmuiați fasolele timp de cel puțin 8 ore. Acest lucru va reduce semnificativ gazele din intestin.
- Când înmuiați, schimbați apa. cel puțin o dată. Din nou, pentru a reduce efectul "muzical".
- Gatiti si in apa curata. Când apa fierbe poate fi drenat și se toarnă apă clocotită proaspătă (nu am făcut cu năut și dal mung, acestea nu afectează atât generarea de gaz, cum ar fi fasolea, deși în mod individual).
- Când gătești boabe, adaugă condimente. ei îi ajută foarte mult să digere. De exemplu - asafoetida, fenicul, zira / chiminul, chimenul, turmericul etc.
- Poți să mănânci numai leguminoase și numai la prânz. Mai ales dacă ele formează baza antenei. Energia solară, cea mai activă la prânz, îi va ajuta să digere și să asimileze totul fără a crea toxine în organism.
- Dacă, în ciuda îndeplinirii tuturor acestor reguli, apare formarea de gaze, atunci merită să acordați atenție fasolei astfel de reacții și să abandonați acele specii care vă perturbe digestia sau abandonați complet boabele. Aceasta înseamnă că acum corpul nu este gata să-i digerăm și să-l asimileze. De asemenea, puteți urmări cantitatea de leguminoase din alimente.
Dacă urmați aceste reguli simple, atunci de la folosirea legumelor nu va exista nici un efect neplăcut, dar va exista un beneficiu.
Am încercat deja să fac tăițe din linte odată la un moment dat. Un astfel de mușcătură uscată a ieșit, numai produsele au fost șterse. Și apoi, într-o zi, m-am îmbibat, că pot să inventez o rețetă pentru găluște de la faptul că este în frigider. Ei bine, m-am gândit că folosesc aceste bucăți atât ca niște găluște, cât și ca mezeluri în sandwich-uri și, cel mai important, ca niște găluște în burgeri vegetarieni, care mi-au devenit micul dejun în post. Îmi place să am un mic dejun bun. În funcție de raportul și tipul de legume, puteți obține găluște dreaptă și puteți clătite. Ie masa poate fi la fel de potrivită și pentru faptul că coaceți cu mîinile tăbăcite orbe și doar pentru a așeza aluatul cu o lingură pe tigaie.
În fotografie destul de clatite in loc de burgeri, deoarece experimente, am adăugat roșii la amestec, și este suculent 🙂 Dar aici am scris prima mea versiune de chiftele, pe care mi-a plăcut.
Avem nevoie de:
- năut 160 g (deja gata, înmuiată și fiartă, repet, puteți înlocui alte fasole)
- ceapa 1 buc.
- morcovi 0,5 buc.
- cartofi 1 buc.
- ulei vegetal 4 linguri. + pentru prăjire
- făină 2 linguri. fără un roller coaster (am făină de soia, dar cred că și grâul va fi bine)
- nuca de cocos 1 lingura. (nu neapărat, eu sunt un experimentalist, puteți pune în loc o altă 0,5 linguri de făină de grâu / soia)
- sare
- Condimente (puteți alege un set de condimente, nu neapărat urmați compoziția mea):
- coriandru 1 lingurita
- cardamom pinch
- asafoetida 0,3 tsp.
- scorțișoară 0,5 linguriță
- cumin 1 lingurita
- fenicul 1 lingurita
- piper negru 0,5 linguriță
1. Luăm puiul deja gata. Dacă nu sunteți gata, citiți recomandările de pe rețetă și bucurați-vă și gătiți corespunzător.
2. Ceapa, morcovul si cartofii sunt curatate si trei pe o rasina. Cu toate acestea, dacă sunteți sigur că blender-ul dvs. îl va transforma într-un piure regulat, atunci este posibil și blender.
3. Năuturile sunt de asemenea măcinate într-un amestecător într-o masă. Puteți să vă amestecați cu legume pentru a vă îmbunătăți.
4. Năut, o mulțime de legume, făină, ulei vegetal, trestie de nucă de cocos și mirodenii sunt amestecate. Se condimentează cu sare.
5. În cazul în care masa este suficient de densă pentru a forma tăiței cu mâinile, atunci facem chifle (ele trebuie să fie plate să se coace repede, adică nu ca carne). Se toarnă făină și se prăjește în ulei. ATENȚIE! Răsuciți mai bine cuțitele cu două lame, adică ridicând unul de jos și ținând al doilea de sus, tk. ele sunt destul de fragile când sunt prăjite.
6. Dacă uleiul a ieșit lichid pentru modelarea cu mâinile, atunci puteți să prăjiți ca clătite sau să adăugați făină și să aduceți masa în stare de carne tocată, nu aluatul. Dar o mulțime de făină poate ciocni foarte mult gustul. Prin urmare, am prăjit și așa și așa. Starea masei depinde în mare măsură de sucul de legume și puteți pune orice legume acolo.
Bon apetit!
Cu dragoste, Katya.
P.S. Pe felii de fotografie cu sos de pesto.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: