Creșterea transpirației provoacă excesul de lichid în dietă

Amintirile constante ale nutriționiștilor pe care trebuie să le consumi cât mai multă apă posibilă, nu rămân nesupravegheate. Deci, pentru mulți, încercarea de a urma un stil de viață sănătos devine un adevărat coșmar.







Creșterea transpirației provoacă excesul de lichid în dietă
Creșterea transpirației provoacă excesul de lichid în dietă

Mulți oameni care se ocupă de sănătatea lor și urmează recomandările medicilor și nutriționiștilor încearcă să bea cât mai multă apă pe zi. Astfel, ei "câștigă" o altă problemă. Lucrul este că, atunci când scufundă apa, devine o transpirație, care, în mod constant în picioare prin piele, transformă viața într-un coșmar real.

Pana in prezent, expertii suna alarma si pretinde o adevarata epidemie de transpiratie, care afecteaza un numar tot mai mare de oameni. Potrivit experților, o tulburare de transpirație este cunoscută în medicină ca o hiperhidroză. În ultimii ani, acest fenomen a reușit să atingă o scară uimitor de mare. Oamenii de știință spun că, în cele mai multe cazuri, apariția unei persoane hiperhidroza cauzată de băut prea multă apă, pe care oamenii tind să bea, în urma sfatul experților cu privire la modul de viață sănătos.







Multi nutritionisti recomanda bea multă apă plată, așa cum este, spun ei, duce la intinerirea pielii, creste activitatea creierului si pierderea in greutate. Cu toate acestea, nu toți specialiștii sunt de acord cu acest lucru. Potrivit unui chirurg vascular la London Clinic Whiteley Clinica Profesorul Mark Wheatley, consumul excesiv de apa poate duce la probleme cu rinichii și cauza hiperhidroza. Apropo, Mark Wheatley este un specialist principal in Regatul Unit pentru tratamentul sindromului de transpiratie. Unii oameni suferă atât de mult din transpirația crescută încât li se cere să elimine glandele sudoripare. Cea mai obișnuită cauză a acestei tulburări este utilizarea persoanei de cantități excesive de apă. Prin urmare, prima întrebare adresată specialiștilor în sondaj este cât de mult lichid o bea zilnic un pacient.

Astăzi mulți oameni cred că corpul lor are nevoie de două până la patru litri de apă pe zi. Din punctul de vedere al medicilor, acest lucru nu este adevărat. În instituțiile medicale se primește de obicei un litru de apă pe zi, deoarece, dacă o persoană bea doi litri, fiind pacientă a unei unități de terapie intensivă, atunci va avea insuficiență cardiacă.

Potrivit lui Wheatley, aproximativ o jumătate de litru de apă pe care o persoană o primește zilnic de la mâncare, cu excepția faptului că în timpul zilei toată lumea bea ceai și cafea. Prin urmare, organismul nu are nevoie de lichid suplimentar. Dacă o persoană bea mai mult, rinichii trebuie să muncească mai mult pentru a îndepărta tot fluidul care intră, deoarece persoana transpiră atât de mult. Cel mai bine este să beți numai atunci când o persoană se simte însetată.

Serviciul de informații "Century"







Trimiteți-le prietenilor: