Reguli simple care trebuie respectate pentru o muncă simplă și confortabilă a inimii.
7 produse pentru inimă
- 1 pahar de vin rosu va proteja impotriva atacului de cord. Sucul proaspăt stors împiedică înfundarea vaselor de sânge care alimentează inima. Reduce activitatea trombocitelor cu 75%.
- 2 pahare de lapte natural cu conținut scăzut de grăsimi reduc la jumătate bolile cardiovasculare.
- De trei ori pe zi, consumați alimente bogate în vitamina E: brânză, legume, leguminoase, ulei vegetal.
- 4 bucăți de pește pe săptămână pentru 44% reduc riscul de infarct miocardic.
- 5 nuci pe zi vor prelungi viața timp de 7 ani. Ele sunt unice în ceea ce privește protejarea corpului de colesterolul "rău".
- Nuci de pădure curăță corpul de toxine și întăresc imunitatea. Alunele sunt un puternic antioxidant (bogat în vitamina E), previne atacurile de inimă și cancerul. Consuma 20 g de alune in fiecare zi timp de 3-4 luni, reduc colesterolul "rau", imbunatatesc activitatea creierului si dau putere fizica.
- 1-2 mere luate zilnic, protejează eficient inima și reduc colesterolul.
Retete pentru imbunatatirea functiei cardiace
Creativitate - un medicament pentru inimă
O zi însorită, un peisaj frumos, un simț al fericirii - toate acestea sunt surse ale forței și sănătății noastre interioare. Dacă observați momente de viață minunate în jurul vostru, atunci imunitatea dvs. devine mai puternică în opoziție cu emoțiile negative și, în consecință, cu bolile. Oamenii de știință au descoperit că meridianul inimii este alimentat de un sentiment de bucurie. Prin urmare, pentru o inimă sănătoasă, este pur și simplu de neînlocuit să restabiliți puterea cu emoții pozitive în familie, cu oameni care sunt plăcuți pentru dvs. sau în natură. Dezamăgirea, iritabilitatea, nemulțumirea față de dvs. și cu ceilalți pot provoca o predispoziție la atac de cord, angină pectorală, accident vascular cerebral și alte patologii cardiovasculare.
Pregătit de Alla GRISHILO.
Articole pe această temă:
- CURĂȚAREA SISTEMULUI CARDIOVASCULAR VA RETURNA SĂNĂTATEA ȘI TINERETUL
- HIPERTONICII ÎN CAFEA - PREGĂTIREA SCIPPERULUI
- Măsurarea presiunii este mai bună decât casa
- HIPERTENSIUNEA VA AJUTA MUSICA
- PASTERNAK, CARROT și JASHOOTH WHITE SUNT SCREAMING "BREAST TOY"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: